Có cụ nào quen uống cafe hàng ngày rồi cai chưa? Em vừa thế xong nhưng do quên và lãnh hậu quả.
Cuối tháng rồi em đi Đà Nẵng nên việc uống gián đoạn. Ra HN hôm uống hôm ko rồi cách đây 2 tuần em quên tiệt. Cũng vì hè ko đi làm nên ngủ toàn đến trưa, còn chả ăn sáng nữa là uống. Thế là em bắt đầu bị đau đầu, cả ngày đầu cứ vang váng, thi thoảng chóng mặt. Em đổ cho gối, thời tiết, vôi hoá cổ...nhưng hoá ra ko phải.
Hôm kia em đọc đc bài báo nói về chứng đau đầu nếu bỏ cafe (withdrawal coffee) thì các biểu hiện là y chang, thậm chí có vụ alarm headache, đau đầu đu gs giờ, trong khoảng 4-5h sáng khiến đang ngủ thì thức vì khó chịu. Hôm qua em uống trở lại thì thật kì diệu, các cơn đau đầu, chóng mặt mất ngay sau vài tiếng. Hôm nay thì em như người thường rồi.
Thì ra khi ta uống cafe thì mao mạch co lại. Cơ thể đã quen việc đó. Nếu ta dừng đột ngột, mạch nở ra, máu dư lên não khiến áp lực tăng, dẫn đến chứng đau đầu.
Chỉ vì bỏ quên thói quen mà em khổ sở mất chục ngày.