Em đã hoàn thành vụ nhịn ăn này.
Khi làm việc này em có ba mục đích chính:
- Thanh lọc cơ thể cải thiện sức khoẻ.
- Vượt lên chính mình.
- Luyện tập cho mình có thêm kỹ năng sống.
Và em đã hoàn thành không quá khó.
Nói là trong quá trình nhịn ăn vẫn khoẻ bình thường thì là bốc phét nhé, em xác nhận là vẫn khoẻ nhưng không thể bình thường đưoc với em sáng vấn chống đẩy 50 phát, nhưng nhiều lúc cũng cảm thấy hơi mệt.
Quá trình của em có hai rào cản đáng sợ nhất là "chán" và "thèm".
Chán là chán ngấy nước đường tranh, thèm là thèm ăn ( trong khi mình nhịn thì gấu cứ gà rán, bó xào, mực xào nức mũi để chọc em)
Kết quả:
- về sức khoẻ phải nói cải thiện đáng kể, đặc biệt cảm nhận rõ rệt nhất là căn bệnh đau lưng do thoái hoá cột sông của em gần như không còn nhé, trọng lượng giảm 5kg cảm giác rất thoải mái và nhẹ nhàng...
- Em đã vượt qua được một số cám rỗ keke.
- và đương nhiên bây giờ nếu phải nhịn ăn vài bữa, hoặc vài ngày với em thì là bình thường rồi( cái này ngày trước là điều không tưởng nhé) đó chính là kỹ năng sống khi gặp khó khăn.
Nói thêm với các cụ nhé, hai ngày cuối cùng em không dùng tý đường chanh nào mà chỉ nước thôi nhé mà vần ổn.
Cụ nào cần kn thì cứ pm em em sẵn sàng chia sẻ.
Chúc các cụ thành công!
hehe
