[Funland] Có cụ mợ nào béo (bụng) mà tập thể dục một lát đã thở dốc rồi không

[Lambatda]

Em mua cái ghế, ngày gập bụng 200 cái ạ.

Cụ có gập 2000 cái/ngày cũng ko ăn thua đâu. Sai lầm cơ bản này mà rất nhiều người vẫn lầm tưởng nhé

 

[Mầu Diệu Thảo]

Cụ có gập 2000 cái/ngày cũng ko ăn thua đâu. Sai lầm cơ bản này mà rất nhiều người vẫn lầm tưởng nhé

Với em thì thấy ăn thua, người khác em không rõ ạ.

 

[goodgirl]

hahhahaaaa. cụ đi tập aerobic như cháu là giảm ngay....

 

[Râu Minh]

Phương pháp giảm béo cho nam và nữ là khác nhau. Xin lỗi chỉ thớt là cụ hay là mợ đấy ạ?

e nghĩ cụ hay mợ thì giống nhau cả

 

[xixMAxix]

Em tập thể dục ạ. Bụng thấy giảm vừa vưa, ngực tonleen đáng kể nhưng sk thì ngon. Phương pháp tập em hỏi anh Gúc. Sau em lược còn mấy động tác. Như chống đẩy chia làm nhiều lần cố gắng ngày 100 cái. Gập bụng cũng thế 100 cái em tập đều đặn, nhưng thấy phải nỗ lực lắm, vì tập tự kỷ nên dễ oải.
Nhưng cái sướng nhất là khoẻ hẳn, nhu cầu cao hơn, xong ko thấy mệt, gấu khoái lắm mặc quần áo body fit slim thấy tự tin hẳn
Cố lên cụ nhá, sau 3 tháng kết quả bất ngờ luôn

 

[Nouvo 125]

Cụ nài âm binh nhà lão nào thế nhở?

Bí mật ạ

 

[Thoa Trịnh]

Bí mật ạ

Nghi lắm

 

[toctoc]

Em đánh dấu để tối về nghiên cứu, đúng là bụng em dọa này to quá, lên cân quá nhiều. Tối về 2 vợ chồng đi bộ nhưng chỉ để giảm stress, tán gẫu chứ không hề giảm được cân.

 

[phonganngan]

Tập thể dục một năm qua các cụ đã gầy chưa