[Funland] Chữa bệnh lười mãn tính

[wildness]

Em lại mắc bệnh chăm quá, ngày nào cũng nấu cơm rửa bát cho vợ. Hôm nào vợ làm tranh lại thấy thiếu thiếu
Em nói thật chứ không phải chém gió đâu nhé, thu nhập của em thì thường gấp 2 vợ.

 

[Trang Nguyen]

Cụ vẫn chăm chán.
Đầy ông trên này lười đến mức chả bao giờ mở thớt, chỉ đi còm dạo.

Cụ làm em ngại quá

 

[Mầu Diệu Thảo]

Trc đây em cũng thuộc dạng lười. Sau đợt dịch nằm nhà hơn 1 tháng, em thấy cơ bắp lỏng lẻo, chân tay uể oải, nằm xuống là không muốn nhấc tay lên nữa. Cho em nằm cả ngày em cũng nằm được. Đêm lướt fb, đọc mấy trang báo vớ vẩn, xem linh tinh đến 3-4h sáng mới ngồi dậy tắm rửa đi ngủ. Sáng 10-11h cố lắm mới tỉnh được, ăn xong lại ngủ đến 5h chiều. Tối lại xem linh tinh

Em bị thiếu máu nhẹ nên hay mệt, tập thể dục hay vận động mạnh như leo núi, chạy bộ chỉ 5p là ngồi thở phì phò

Em nói thật, cụ giận thì vang em hoặc chửi em cũng được.
Cụ sống bệ rạc thế mà chịu được à?

 

[haunt86]

Cụ cứ tiếp tục sinh hoạt kiểu vậy tầm 3 tháng nữa. Nếu vẫn sống bình thường thì không cần phải chữa ạ

 

[tromtrau]

Em nói thật, cụ giận thì vang em hoặc chửi em cũng được.
Cụ sống bệ rạc thế mà chịu được à?

Ít ra cụ ấy vẫn hít vào khí Ôxi, thở ra khí Cacbonic, giúp cho cây xanh quang hợp mà.

 

[D.D.C]

Trc đây em cũng thuộc dạng lười. Sau đợt dịch nằm nhà hơn 1 tháng, em thấy cơ bắp lỏng lẻo, chân tay uể oải, nằm xuống là không muốn nhấc tay lên nữa. Cho em nằm cả ngày em cũng nằm được. Đêm lướt fb, đọc mấy trang báo vớ vẩn, xem linh tinh đến 3-4h sáng mới ngồi dậy tắm rửa đi ngủ. Sáng 10-11h cố lắm mới tỉnh được, ăn xong lại ngủ đến 5h chiều. Tối lại xem linh tinh

Em bị thiếu máu nhẹ nên hay mệt, tập thể dục hay vận động mạnh như leo núi, chạy bộ chỉ 5p là ngồi thở phì phò

Khuyên cụ nên chọn chỗ đẹp đi là vừa.

 

[bai]

E đợt trước cũng thức tới sáng ko bỏ đc điện thoại, sinh hoạt vô tổ chức người mệt mỏi....sau 3 ngày quyết tâm 4h sáng ngủ 7h đấy e đã quay lại nhịp 0h ngủ 7h dậy, kô đc phép ngủ trưa..tới tầm 0h mắt nhức mỏi buông điện thoại

Cụ đặt chuông điện thoại bằng phương án giải toán,giải đố ms cho phép tắt chuông khá hiệu quả

F1 lớn nhà em đặt chuông bằng app. Phải dậy quẹt mã vạch của cái TV đặt ở phòng khách thì mới tắt đc chuông.
Kiểu gì cũng phải bật dậy từ phòng ngủ ra phòng khách quẹt 1 phát nó mới im mồm.

 

[NguyenBan360]

thức đến 3-4 h sáng lại đi tắm xong ngủ rất nguy hiểm,
có khi cụ đăng kí đi phượt vs các cháu thanh niên cho khỏe . ở nhà nhiều người nó ươn ra.
thôi em lại đi cày đã , ko cày thì chết đói ......

 

[OmegaO9]

thức đến 3-4 h sáng lại đi tắm xong ngủ rất nguy hiểm,
có khi cụ đăng kí đi phượt vs các cháu thanh niên cho khỏe . ở nhà nhiều người nó ươn ra.
thôi em lại đi cày đã , ko cày thì chết đói ......

Không có sức khoẻ thì đi phượt cũng khổ cụ ạ. Mà kể cả dân gym đi leo cũng không phải ông nào cũng khoẻ. Hôm em đi Bình Liêu, đoạn lên sống khủng long, gặp một đội gym nhìn ảnh rõ gớm mà leo lên có 1/2 đã bỏ cuộc.

 

[Of.NguyenLinh]

Cụ tham khảo cách này xem :v

 

[Yêu nàng Nhân Mã]

Cụ vẫn chăm chán.
Đầy ông trên này lười đến mức chả bao giờ mở thớt, chỉ đi còm dạo.

Thằng cụ nhắc đến là em phỏng ???

 

[OmegaO9]

Khoe các cụ tháng 4 Covid của em. Trung bình ngày 8500 bước = 7km.
Kính nể cụ chủ thớt đấy.

Trung bình steps bình thường của dân văn phòng cũng tầm 5000-7500 rồi mà cụ.

 

[bluemoon1974]

Trc đây em cũng thuộc dạng lười. Sau đợt dịch nằm nhà hơn 1 tháng, em thấy cơ bắp lỏng lẻo, chân tay uể oải, nằm xuống là không muốn nhấc tay lên nữa. Cho em nằm cả ngày em cũng nằm được. Đêm lướt fb, đọc mấy trang báo vớ vẩn, xem linh tinh đến 3-4h sáng mới ngồi dậy tắm rửa đi ngủ. Sáng 10-11h cố lắm mới tỉnh được, ăn xong lại ngủ đến 5h chiều. Tối lại xem linh tinh

Em bị thiếu máu nhẹ nên hay mệt, tập thể dục hay vận động mạnh như leo núi, chạy bộ chỉ 5p là ngồi thở phì phò

Cụ giống em trước đây, mọi chỉ số máu đều cao. Giờ sáng sớm khoảng 1tiếng rưỡi cả chạy cả đi bộ 8-10km. Công thức máu cải thiện rõ rệt... Trừ hôm nào nhậu hoạc đi công tác sớm, mưa thì nghỉ.

 

[barca6996]

Trc đây em cũng thuộc dạng lười. Sau đợt dịch nằm nhà hơn 1 tháng, em thấy cơ bắp lỏng lẻo, chân tay uể oải, nằm xuống là không muốn nhấc tay lên nữa. Cho em nằm cả ngày em cũng nằm được. Đêm lướt fb, đọc mấy trang báo vớ vẩn, xem linh tinh đến 3-4h sáng mới ngồi dậy tắm rửa đi ngủ. Sáng 10-11h cố lắm mới tỉnh được, ăn xong lại ngủ đến 5h chiều. Tối lại xem linh tinh

Em bị thiếu máu nhẹ nên hay mệt, tập thể dục hay vận động mạnh như leo núi, chạy bộ chỉ 5p là ngồi thở phì phò

Chắc là cụ k có công việc j thúc bách, cũng k có động lực để sống. Tiền bạc chi tiêu hàng ngày có người lo hoặc đã có sẵn đủ để k phải lo lắng. Lúc nằm ườn ra thì nghĩ có rất nhiều việc phải làm nhưng k có việc nào cần thiết phải làm ngay, chưa làm cũng k ảnh hưởng gì lắm. Vậy là cuộc sống cứ thế lạc trôi dù tâm trí sốt ruột nhưng k đủ để vượt qua sức ỳ

 

[Thắng_Sơn Tây]

Em nói thật, cụ giận thì vang em hoặc chửi em cũng được.
Cụ sống bệ rạc thế mà chịu được à?

Đừng sợ. Cụ ấy lười rồi nên chẳng muốn nhấc tay vang hay Vodka gì đâu.

 

[ngocanh_811]

chiều cao cân nặng cụ thế nào

 

[ubisapro]

E chữa cho e xong thì e chỉ cụ cách nhá

 

[AcMilan90]

Em mấy hôm đầu nghỉ cách ly nên không đi tập được thì toàn xem phim đến 12h mới ngủ, 6h30-7h mới dậy. Hơn chục ngày nay lại đều đặn 11h đi ngủ để sáng ra 5h dậy đi tập. Tập về đến nhà 6h15 lùa F1 dậy đi tập thể thao, trong lúc đó tắm táp, phụ gấu chuẩn bị ăn sáng. Nhà em đều đặn hàng năm nay rồi.

 

[OmegaO9]

Tháng 4 nằm nhà là chính mà cụ.
Đấy là em chạy hàng ngày ạ. Đi lại thì khoảng 0,6m/ bước thôi. Còn chạy từ 1,0-1,2m/bước. Cụ để ý số km. Của em trung bình ngày là 7km. Tức là tháng 4 em chạy và đi đc 210km

Tháng 4 của cụ thế nào?

Con số ấn tượng đấy cụ. Em thì chạy được chỉ 133 km theo Garmin connect, 2 cuốc hồ Tây, vài cuốc chạy dài loanh quanh công viên Hoà Bình, ngoại giao đoàn. Sau hồ Tây họ chặn và khu NGĐ cũng thế nên em cũng nghỉ mất khoảng nửa tháng không động chân. Nhưng ở nhà lại động tay bằng cách bập bẹ hand stand, chuối. Duy trì lại chống đẩy push up nên trộm vía sau dịch bụng lại lên múi trở lại cụ ạ. Nhưng chạy lại nó đuối quá, qua em cố mãi mới được 3km pace 420, chắc phải mất 1 tháng mới hồi.

 

[OmegaO9]

Em mấy hôm đầu nghỉ cách ly nên không đi tập được thì toàn xem phim đến 12h mới ngủ, 6h30-7h mới dậy. Hơn chục ngày nay lại đều đặn 11h đi ngủ để sáng ra 5h dậy đi tập. Tập về đến nhà 6h15 lùa F1 dậy đi tập thể thao, trong lúc đó tắm táp, phụ gấu chuẩn bị ăn sáng. Nhà em đều đặn hàng năm nay rồi.

Cụ chuẩn quá, duy trì được đều đặn, nguyên tắc.