[Funland] chơi thể thao ra nhiều mồ hôi, có tốt không các cụ?

[Hoa Anh Túc]

Cảm ơn comment của cụ. Tuy nhiên trái với suy nghĩ của cụ, tập luyện nó là cả wúa trình tiến bộ dần dần chứ không phải, ví dụ, một buổi đến phòng gym chúng ta tự dưng chạy được 5k ngay.

Tuổi 40+, không làm gì thì nhiều cụ đã đau lưng, gù lưng, đau xương khớp, tìm thuốc tốt như cao hổ cốt v.v uống loạn cả lên rồi ấy chứ. Em từ hồi biết gánh tạ thì hết đau lưng, lưng thẳng, ngực ưỡn, mông cong. Mấy cụ tennis với đá bóng thì bụng phệ vẫn hoàn bụng phệ.

Cái này k hẳn thế Cụ ạ, đá bóng tuần ít nhất 3 buổi đá căng đòn thì bụng bé ngay còn đá tuần 1 trận hều hều xong lại ra uống bia đến 10h mới về thì có khi còn to thêm ấy chứ

 

[vanquantrang]

Tuyến mồ hôi có tác dụng làm giảm nhiệt cho cơ thể, cu. hoạt động mạnh chuyển hóa có thể tăng sinh ra nhiệt, tuyến mồ hôi nó tiết ra nhiều là chuyện bình thường, e cũng như cu. khi tập với cường độ cao ra nhiều mồ hôi chảy thành dòng như suối luôn. Chỉ cần bổ sung nhiều nước là ok. Tuổi cụ và e nên tập môn gì cho nó nhẹ nhàng thư thái giãn gân cốt, cơ thể lỏng mềm được thì khí huyết mới lưu thông

 

[Tran Dzung]

Em thế hệ 7x, nay thấy sức khỏe rệu rạo. Cố theo học lớp tennis để duy trì sức khỏe. Đã chơi được 3 tháng nay, nhưng ngặt nỗi hôm nào ra sân chơi cũng đầm đìa mồ hôi( ra nhiều hơn ae chơi cùng) ướt hết cả quần lẫn áo như kiểu vừa nhẩy xuống ao. Các cụ từng chơi môn này cho em hỏi vậy có tốt hay k tốt cho sức khỏe với lứa tuổi U 40 ??? Em xin cám ơn!

Hể DỤC ra nhiều mồ hôi mới nguy hiểm vì dư vậy là rất mệt và khi mệt dễ ko mặc gì đi ngủ dẫn đến viêm họng.
Chúc cụ Thể Thao tốt đặng phục vụ Thể Dục

 

[Juniper]

Em nghĩ là do cụ uống nhiều nước. Em cũng như cụ, tập tẹo là mồ hôi ra như tắm

 

[dexom]

Chơi thể thao ra mồ hôi thì ko ngại, bù muối vào là OK.
Chơi gái mà cụ như thế thì mới đáng quan ngại!

 

[LoveSeiko]

Em thế hệ 7x, nay thấy sức khỏe rệu rạo. Cố theo học lớp tennis để duy trì sức khỏe. Đã chơi được 3 tháng nay, nhưng ngặt nỗi hôm nào ra sân chơi cũng đầm đìa mồ hôi( ra nhiều hơn ae chơi cùng) ướt hết cả quần lẫn áo như kiểu vừa nhẩy xuống ao. Các cụ từng chơi môn này cho em hỏi vậy có tốt hay k tốt cho sức khỏe với lứa tuổi U 40 ??? Em xin cám ơn!

Ô cụ giống e. E cũng 7x, chơi tennis ra rất nhiều mồ hôi vì cơ địa nó thế, và e thì thấy chỉ tốt chứ chả có gì phải lo. Ví dụ trước buổi trưa e uống tí rượu mà tối về nhà người nặng nề lắm. Giờ mà uống buổi trưa, chiều chơi tennis ra mồ hôi, tối về người vô cùng nhẹ nhõm. Cụ việc gì phải lo.

 

[tí ghẻ]

E năm nay 4 ọi tuần vẫn đá 3 trận chạy rầm rầm, E thấy ra nhiều mồ hồi về thấy khỏe ra. Zidan ngày trước đá trận chung kết C1 hình như còn mất 2l mồ hôi thì phải

Hai lít là bt. Em đá mùa hè trận nào cũng sụt 2kg vì ra mồ hôi. Sở dĩ biết đc điều ấy vì cứ đá xong ra hàng bia là em lại nhảy lên cái cân dùng cân gạo để thử.

 

[lenhhoxung1980]

Chơi chống đẩy xong mà mồi hôi như tắm mới đáng sợ, các cụ nhỉ

 

[mai.thanh10]

Em cũng 7x đời đầu. Oánh telit cũng loanh quanh vài năm rồi, trình còi cũng chỉ 2.5+. Tiếc lắm nhưng phải bỏ vì đau lưng, em giờ chuyển sang gym cho nó chủ động. Ra đc mồ hôi là sướng cả ku lẫn mồm cụ nhé, lắm lúc thấy ham hố hơn hồi đầu 3.

 

[blackskin]

Trừ khi là duy trì phong chào của nhóm của cụ đang chơi. Chứ theo cháu, cụ chuyển môn khác đi cho nó đỡ mệt. Tập thể thao là một điều rất tốt, nhưng thay đổi thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày mới là yếu tố làm cho sức khỏe tốt lên. Cụ vẫn có những thói quen xấu mà lại thêm môn thể thao thì có khi hại cả người.

 

[thanh.cooling]

những lúc mệt vậy chỉ nên uống nước mát thôi,ko nên uống nước lạnh quá.

 

[Bốn Mùa]

Thực tế thì ai ra nhiều mồ hôi thì sức bền về cơ bản là kém hơn người ra ít ... Còn sức bật thì tốt hơn ...các nhóm Cơ nhanh nóng nên bác cảm giác lúc đầu rất sung sức... mồ hôi ra nhiều hay ít cũng do cơ địa và một phần nguyên nhân ở thần kinh thực vật ... ko ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng bác chú ý khi uống nước và tiếp nước cho cơ thể nên uống chậm tiếp từ từ ... uống càng nhanh càng nhiều cơ thể càng đào thải nhanh vì nó xác định đấy ko phải là tiếp nưóc mà là thừa nước...

 

[khanhpt4]

Cụ chú ý uống nhiều nước là được. Mới tập chơi theo em,Cụ nên tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng - tập luyện, tránh chấn thương và dụng cụ phù hợp...

 

[Manhpbk]

Cụ uống khoáng mặn Quang Hanh bù đắp khoáng chất khi ra mồ hôi nhiều nhé .
https://www.facebook.com/Đại-lý-nước-khoáng-mặn-quang-hanh-tại-Hà-Nội-0986727999-575261265906422/
Em chuyên cung cấp cho dân thể thao, người bệnh gout, bệnh xuất huyết dạ dày ... khoáng mặn này tốt cho sức khỏe

ờ được, chú ship anh 1 thùng nhé, loại nào phù hợp nhể, vì anh mới triển món bóng bàn buổi chiều, mang lên cho ae uống

 

[lemdao]

7x chơi thể thao tốt. Mấy ông chơi với em, gần 60 rồi, vẫn đánh tenis, mỗi tội ông này đánh một quả, ông bên kia đứng đợi 1 lúc bóng mới rơi xuống vì bóng dài và bổng. Vấn đề chơi thế nào phù hợp với thể lực, thể trạng thôi. Em 7x đời trung, tập tạ các cháu 9x còn khóc thét, đá bóng vẫn chạy ầm ầm.

 

[Chjck]

chủ yếu là cụ thấy sk thế nào, tăng lên hay thấy mệt moir hơn, ra nhiều thì mặc kệ nó chứ

 

[phucdiep]

Em thế hệ 7x, nay thấy sức khỏe rệu rạo. Cố theo học lớp tennis để duy trì sức khỏe. Đã chơi được 3 tháng nay, nhưng ngặt nỗi hôm nào ra sân chơi cũng đầm đìa mồ hôi( ra nhiều hơn ae chơi cùng) ướt hết cả quần lẫn áo như kiểu vừa nhẩy xuống ao. Các cụ từng chơi môn này cho em hỏi vậy có tốt hay k tốt cho sức khỏe với lứa tuổi U 40 ??? Em xin cám ơn!

Rất tốt cho ông bản chai nước

 

[xelu@]

Tạm thời em thấy tennis phù hợp với tuổi và sức của em. Chơi xong về tắm rửa thấy khỏe lên, con chuyện chấn thương thì em nghĩ bọn em chơi để tập thể dục nâng cao sk thôi, chứ k đánh giải nên khả năng vận động dẫn đến chấn thương là rất ít xẩy ra

 

[La già]

Em thế hệ 7x, nay thấy sức khỏe rệu rạo. Cố theo học lớp tennis để duy trì sức khỏe. Đã chơi được 3 tháng nay, nhưng ngặt nỗi hôm nào ra sân chơi cũng đầm đìa mồ hôi( ra nhiều hơn ae chơi cùng) ướt hết cả quần lẫn áo như kiểu vừa nhẩy xuống ao. Các cụ từng chơi môn này cho em hỏi vậy có tốt hay k tốt cho sức khỏe với lứa tuổi U 40 ??? Em xin cám ơn!

Em có thằng cu em, ngồi nhậu cũng mồ hôi nhễ nhại
Ra mồ hôi cũng có phần tốt mà cụ, nhưng ra nhiều cũng không phải là tốt lắm đâu ạ:
http://soha.vn/song-khoe/mo-hoi-va-ra-nhu-tam-benh-gi-20150511233539275.htm

 

[Na ná Nadal]

Tennis dễ chấn thương vai lắm đấy cụ ạ. Nhất là chưa khởi động kỹ mà ham hố giao bóng mạnh, hoặc lôi nhau ra làm trận thủy chiến giao bóng ace nhiều quá lại thích càng cố giao bóng mạnh. E có đợt bị chấn thương vai dai dẳng 6 tháng, làm cái gì cũng phải khởi động vai mãi mới ngó ngoáy được, có những lúc phải dùng tay này nâng tay kia lên. Hú vía.
Còn cái vụ mồ hôi thì cứ cái gì ra được đều sướng hết cụ nhé, không ra được mới khổ. Cụ cứ kiểm chứng mà xem.
Đến thằng say rượu nôn ra được 1 phát sướng khỏe cả người ra, còn say mà ko nôn được khổ có khi vài ngày.