[Funland] Chia sẻ bỏ thuốc lá

[holycat]

Hahaha, thuốc lá thì thời nào là thời không độc hại, Pro nhí nhảnh quá

 

[Khonghieu]

Em chẳng nhớ bỏ bao lâu rồi, chỉ biết là cũng khá lâu, chắc gần hai tháng

 

[nth1686]

Chúc mừng bác đã bỏ được thuốc lá, chúc bác vẫn giữ mãi phong độ không hút thuốc thế này

 

[timoni]

E đã từng bỏ được thuốc lá khi kết duyên với anh thuốc lào (vì thuốc lào phê hơn) Và sau 1 đợt ho triền miên và ngạt mũi do viêm xoang cộng với quyết tâm bây giờ e đã bỏ được cả 2.
E cũng cảm thấy khâm phục bản thân!

 

[dovanhoainam]

Em hút thuốc cũng hơn 10 năm,cả thuốc lào và thuốc lá.Em bỏ thuốc được hơn 1 năm bây giờ tăng 12kg.Khéo lại phải hút lại cho duy trì cân nặng,chứ cứ như này thì phát phì mất

 

[MrShine]

Em hút thuốc cũng hơn 10 năm,cả thuốc lào và thuốc lá.Em bỏ thuốc được hơn 1 năm bây giờ tăng 12kg.Khéo lại phải hút lại cho duy trì cân nặng,chứ cứ như này thì phát phì mất

mình giống hệt bác . đã hút lại cho cân bằng và thấy hiệu nghiệm ngay tức thì

 

[K2DnC]

Đọc những bài đã bỏ thuốc lá thành công mà cháu ngưỡng mộ và thấy bản lĩnh của mình kém quá. Cháu bỏ rất nhiều lần nhưng đều thất bại thảm hại. Post xong comment này cháu lại phải ra ban công làm điếu cho đỡ nhạt mồm

 

[LuanLinhTrieu]

em cung muốn quá mà chua thuc hiên đươc

 

[otoconxin]

Mềnh tuổi đời năm nay đã 40 roài, tuổi hút thuốc chắc cũng khoảng 24 năm còn tháng thì không nhớ rõ. Nói chung về việc hút hít thì đây đủ cả: Phiện, Lào, lá , cần sa, bồ đà ... đầy đủ cả, cái gì cũng hút nội ngoại ta tầu bục hết (Cigar Cuba, Cisa, thuốc lào Tung của….). Triền miên năm này qua tháng khác như vây, Hút… suốt ngày hút, mọi nơi mọi lúc (có thể) Thỉnh thoảng cứ đi đỏ cái gạt tàn ở nhà hay cái thùng rác ở cơ quan lại thây ghê ghê... hút nhiều quá .... cái gat tàn cứ như con nhím trước mắt, khỏi thuốc thì đong đưa như ma trước mặt. Trước khi bỏ thuốc 1 ngày ,mềnh cứ phải 1,5 bao còn nếu mà ngồi nhậu thi thôi rồi, nhẹ nhàng cứ 4-5 bao/cuộc. Đặc biệt hôm nào AE cơ quan tranh thủ buổi trưa làm thêm “cờ bạc” thì hút hít cũng kinh khủng như lắm
Sau Tết âm lịch vừa qua (do kế hoạch ăn nhậu quá nhiều và dầy), Mềnh tự cảm nhận thấy sức khỏe có phần đi xuống, qua cảm nhận của bản thân thấy có cảm giác khi hút thuốc vào không còn thấy ngon như trước nữa (kể cả sau khi ăn uống hay cafe, cái này các Pro nghiện nặng chắc hiểu, mà đặc biệt là cái môn ăn nhậu thi coi như xong, vị giác thì hỗn loạn còn khứu giác thi mất sạch luôn, mùi vị rượu ngon, đồ nhậu đặc biệt cũng không còn nhận biết được nữa, hơn hết mình tự nhận thấy cái mà mềnh sợ nhất đây là phản ứng trong công việc, đối nhân xử thế và cùng với nó nữa là sự nhanh nhạy trong suy nghĩ đã mất dần đi hay có thể nói là giảm rõ rệt. Đầu óc lúc nào cũng u u mê mê, sức khỏe thì mệt mỏi, uể oải (cái này chính xác là do việc hút hít quá nhiều, say thuốc mà gây ra). Sáng ngủ dậy thì "trời ơi" không thể tin là người trong gương lại là mình, mồm miệng thì khô rang như thể không khép đựoc, miệng lữoi thì cứng đờ và mồm thì khô đắng có lẽ do ban ngày hút nhiều nên đêm ngủ gáy rất to. Chắc chắn là há hốc mồm ra để mà ngáy nên mình có cảm giác là nó khô như da chân da tay mình vậy, nếu sơ ý mà đống miệng lại ngay sẽ bị nứt thịt đến chảy máu trong miệng (cái này f1 có kiểm chứng bằng cách quay video bố gáy để làm nhạc chuông . Phải đứng như vậy với việc từ điều tiết nước bọt bên trong và vã nước lã ở ngoài trong miệng đến cả 3-5 phút mồm miệng mới trở lại mềm mại được. Tiếp theo .... đến hồi khạc nhổ cũng thôi rồi, nhiều lúc không hiểu tại sao mà cái mồm mình sao nó thối thế còn thối hơn cả cái ga cống nhà mềnh (quá tởm khi mình cứ đem cái mồm thế này hằng ngày hêt nối chuyên với vợ con, rùi bạn bè đồng nghiệp, mình cảm thấy mọi người xung quanh thật độ lượng khi mà có thể tiếp chuyên được với một người mà mồm miệng hôi đên vậy)
Mềnh có cảm nhận rằng mọi việc dần trở nên không ổn lắm và vấn đề đi đến quyết định chuẩn bị bắt đầu.
Sau một cuộc nhậu tầm 16 tiếng (gồm cả bia, rượu hút hít, mát xa và dy chuyển đên 4 địa điểm khác nhau). Mềnh không hiểu về được đến nhà kiểu gì nữa. Sáng dậy không còn đủ sức mà ngồi dậy nữa, chỉ đủ sức lết ra tủ lạnh và làm một chai nước cớ tầm gần lít nuốt chửng để giải rượu , nhưng uống nước vào thi lại say và cảm giác nóng lạnh trong cơ thể thay đổi liên tuc, đầu óc thi miên man chẳng nghĩ gì nổi quá 1 phút, tri óc thì không còn nhớ nổi những việc hôm qua đã xảy ra những gì (đây là cảm giác mà các Pro hay ăn nhậu chắc thông cảm nhất. kekekek). Thể xác và tình thần đều hoảng loạn, mệt mỏi và tư cảm nhận thấy quá thất vọng vì bản thân, chẳng còn gì để nói nữa cả. Đang miên man với những suy nghĩ chán chường ấy, tay mình lại chạm đến bao thuốc – vật duy nhất còn bên cạnh mình. Mình quyết định châm một điếu cho tỉnh táo, những thồi rồi. Sau khi hút được một hơi thi mình bắt đầu ho, cơn ho kéo dài khoảng hơn phút gì đó, cứ như có cái g đó mắc ở ngang cổ họng như mắc xương cá. Cố gắng khạc cũng không ra mà mỗi lần cố mình lại ho cảm thấy như mình khạc ra cả đến mấy miếng phổi mất. Cảm giác sợ hãi và lo lắng cho sức khỏe bắt đầu. sau đợt ho bắt đầu đến cơn buồn nôn, mình có khi thôi không tả thêm nữa chi cố mấy từ thế này, “nôn ra cả mật xanh mật vàng” luôn. Người mình có lẽ qua mệt nên lả đi (có thể là do cơ thể đã bị rối loạn tiêu hóa kèm theo khả năng đề kháng đã yếu dần). Đến lúc này thi đầu óc mình chỉ còn có thể nghĩ đên mỗi việc là phải bỏ thuốc lá đầu tiên – cơ hội nhanh nhất để mình có thể khôi phục lại sức khỏe cho chính bản thân mình. Đến lúc này suy nghi miên man tư nhiên mình nghĩ đến nếu mình phải vào viện nằm đấy điều trị thì sao bây giờ? con cái ai chăm? công việc rồi thu nhập của cả gia đình sẽ ra sao? Vào viện mà nằm bây giờ thi các Pro bik rồi, còn hơn tù…. (mình tâm sự thật là mình rất nhát, mỗi lẫn thấy Dr. mà nó câm mùi tiêm là mình cứ gai hết cả người)
Và mình đã quyết định như vây đấy, Bỏ thuốc và bỏ thuốc ngay không cần lý do để ngụy biện, bắt đầu ngay và không lăn tăn suy nghĩ nữa.
Đến nay mình đã bỏ được hơn 2 tháng rồi, mình sẽ chia sẻ với các Pro thêm về tình trạng “cực phê” sau khi đã bỏ được thuốc lá. Các Pro cứ từ từ chia sẻ và like nhiều chút nhé, hy vọng mọi người sẽ biết và cùng chia sẻ nhiều hơn nữa …
holycat đã sửa : 23-04-2014 lúc 12:09
Tâm bất biến giữa đời vạn biến
Quick reply to this message Trả lời Trả lời kèm trích dẫn Trả lời kèm trích dẫn Multi-Quote This Message Vodka
04-04-2014 18:01 Thưa cụ cháu bỏ được thuốc lá lại chuyển sang nghiện bia vì ngày xưa lúc bỏ thèm thuốc lại uống bia h bỏ thuốc lại nghiên bia các cụ chỉ cháu cách cai Bia với huhu!

 

[BangFiesta]

Cháu thấy bỏ thuốc cũng dễ thôi cụ ạ.
Cháu bỏ mấy lần rồi

 

[_GenTra_]

E dạo này cũg sắp bỏ đc thuốc roài. Cứ làm cái điếu thuốc lào. Đêm bật điều hoà cho nhiệt thấp thấp. Đag đắp chăn chắc chẳg cụ nào muốn mò dậy hút đâu mà

 

[dulichviet.pro]

chúc các cụ bỏ thuốc thành công, em là sợ mùi thuốc lá lắm ạ

 

[otoconxin]

chào các cụ các cụ có kinh nghiệm cai Bia ko dạy em với?

 

[Khaihoangld]

E chắc cũng nhỏ nhất trong đây. Năm nay e 25t. Lần đầu cầm điếu thuốc năm 10t ( bố e chả nói dóc chứ thi tốt nghiệp lớp 5 lên lớp 6 đấy )
Say thuốc nôn mửa các kiểu đến năm 13t nghiện
1 ngày 10-15 điếu đến nay đã hơn 10 năm thâm niên
Sau vài lần bỏ vẫn ko bỏ dc.nhai kẹo. Uống thuốc....đủ các thể loại
Gần đây nhất là e quyết tâm bỏ. Share luôn với các bô lão ở đây
E chơi cái thuốc lá điện tử. Nghe đồn nó nổ toe mồm. Nhưng vẫn lì vẫn liều vì sức khoẻ thanh niên
Cứ mỗi lần cf. Uống sting. Bò húc là lại thèm. Các cụ hút lâu chắc cũng hiểu
Mỗi lần thèm e lôi ra vape khói mù mịt đầy nhà
Nó chả có vị con mẹ gì cả. Nhưng đc cái nhìn làn khói như 1 thói quen
(E đố các cụ hút thuốc ko nhìn thấy khói mình nhả ra mà thấy ngon dc đấy hahaa)
Chít cái đó cũng dc 1 tuần. Và ko đụng đến thuốc lá. Lúc còn nghiện 1 ngày phải 30 điếu
Sau 1 tuần e uống cf ăn xong thậm chí đi wc cũng k thèm nữa. Nhưng thói quen vẫn muốn hút. Kêu vài điều thuốc trong quán cf kéo thử
Thế *** nào lại say như cảm giác mới tập hút. Vị thì khét lẹt. Chua chua cái cổ họng. Làm dc 2 hơi e vứt ngay và luôn. Đến nay e bỏ hẳn.
Các cụ muốn cai mà ko cai dc e khuyên chân thành cứ sắm 1 em thuốc lá điện tử. Chọn hãng tốt mà mua đừng tiếc tiền. Ko nó lại nổ cho xoè cả răng và hàm ra.

Ai thử ok cứ thanks e 1 phát là e sung sướng. Các cụ 3x 4x mới bỏ chứ e 25t e bỏ ngay rồi

 

[H.U.Y]

E chắc cũng nhỏ nhất trong đây. Năm nay e 25t. Lần đầu cầm điếu thuốc năm 10t ( bố e chả nói dóc chứ thi tốt nghiệp lớp 5 lên lớp 6 đấy )
Say thuốc nôn mửa các kiểu đến năm 13t nghiện
1 ngày 10-15 điếu đến nay đã hơn 10 năm thâm niên
Sau vài lần bỏ vẫn ko bỏ dc.nhai kẹo. Uống thuốc....đủ các thể loại
Gần đây nhất là e quyết tâm bỏ. Share luôn với các bô lão ở đây
E chơi cái thuốc lá điện tử. Nghe đồn nó nổ toe mồm. Nhưng vẫn lì vẫn liều vì sức khoẻ thanh niên
Cứ mỗi lần cf. Uống sting. Bò húc là lại thèm. Các cụ hút lâu chắc cũng hiểu
Mỗi lần thèm e lôi ra vape khói mù mịt đầy nhà
Nó chả có vị con mẹ gì cả. Nhưng đc cái nhìn làn khói như 1 thói quen
(E đố các cụ hút thuốc ko nhìn thấy khói mình nhả ra mà thấy ngon dc đấy hahaa)
Chít cái đó cũng dc 1 tuần. Và ko đụng đến thuốc lá. Lúc còn nghiện 1 ngày phải 30 điếu
Sau 1 tuần e uống cf ăn xong thậm chí đi wc cũng k thèm nữa. Nhưng thói quen vẫn muốn hút. Kêu vài điều thuốc trong quán cf kéo thử
Thế *** nào lại say như cảm giác mới tập hút. Vị thì khét lẹt. Chua chua cái cổ họng. Làm dc 2 hơi e vứt ngay và luôn. Đến nay e bỏ hẳn.
Các cụ muốn cai mà ko cai dc e khuyên chân thành cứ sắm 1 em thuốc lá điện tử. Chọn hãng tốt mà mua đừng tiếc tiền. Ko nó lại nổ cho xoè cả răng và hàm ra.

Ai thử ok cứ thanks e 1 phát là e sung sướng. Các cụ 3x 4x mới bỏ chứ e 25t e bỏ ngay rồi

Đang hút mà bỏ dễ ung thư phổi đấy

 

[Dương ĐỨc Tùng]

Em mua boni smoke về sức miệng cai thuốc mà vẫn ko hiệu quả

 

[Khanh.Le]

Từ hồi em hút thuốc lào em cũng cai được thuốc lá các cụ ạ. Hút thuốc lá cũng đươc 2 hơi thấy nhạt toẹt và khét lẹt.

 

[lantours fair]

Vào đây chấm hóng vì em mong muốn bố em cũng bỏ được thuốc lá.

 

[minhvan_psv]

Bố đẻ em ngày trc cũng hút thuốc, hút đc độ chục năm thì bị ho , ho nhiều nhiều nhiều ... sau đó khạc ra một cục gì đen sì sì... bị vụ đấy xong ông quyết tâm bỏ thuốc bằng cách: để bao thuốc lá trên bàn, hàng ngày vẫn nhìn thấy nó - nhưng không hút, vậy mà ông cai được . Chúc cc sớm hạn chế đc thuốc lá nha!

 

[manhdhtl]

Mềnh tuổi đời năm nay đã 40 roài, tuổi hút thuốc chắc cũng khoảng 24 năm còn tháng thì không nhớ rõ. Nói chung về việc hút hít thì đây đủ cả: Phiện, Lào, lá , cần sa, bồ đà ... đầy đủ cả, cái gì cũng hút nội ngoại ta tầu bục hết (Cigar Cuba, Cisa, thuốc lào Tung của….). Triền miên năm này qua tháng khác như vây, Hút… suốt ngày hút, mọi nơi mọi lúc (có thể) Thỉnh thoảng cứ đi đỏ cái gạt tàn ở nhà hay cái thùng rác ở cơ quan lại thây ghê ghê... hút nhiều quá .... cái gat tàn cứ như con nhím trước mắt, khỏi thuốc thì đong đưa như ma trước mặt. Trước khi bỏ thuốc 1 ngày ,mềnh cứ phải 1,5 bao còn nếu mà ngồi nhậu thi thôi rồi, nhẹ nhàng cứ 4-5 bao/cuộc. Đặc biệt hôm nào AE cơ quan tranh thủ buổi trưa làm thêm “cờ bạc” thì hút hít cũng kinh khủng như lắm
Sau Tết âm lịch vừa qua (do kế hoạch ăn nhậu quá nhiều và dầy), Mềnh tự cảm nhận thấy sức khỏe có phần đi xuống, qua cảm nhận của bản thân thấy có cảm giác khi hút thuốc vào không còn thấy ngon như trước nữa (kể cả sau khi ăn uống hay cafe, cái này các Pro nghiện nặng chắc hiểu, mà đặc biệt là cái môn ăn nhậu thi coi như xong, vị giác thì hỗn loạn còn khứu giác thi mất sạch luôn, mùi vị rượu ngon, đồ nhậu đặc biệt cũng không còn nhận biết được nữa, hơn hết mình tự nhận thấy cái mà mềnh sợ nhất đây là phản ứng trong công việc, đối nhân xử thế và cùng với nó nữa là sự nhanh nhạy trong suy nghĩ đã mất dần đi hay có thể nói là giảm rõ rệt. Đầu óc lúc nào cũng u u mê mê, sức khỏe thì mệt mỏi, uể oải (cái này chính xác là do việc hút hít quá nhiều, say thuốc mà gây ra). Sáng ngủ dậy thì "trời ơi" không thể tin là người trong gương lại là mình, mồm miệng thì khô rang như thể không khép đựoc, miệng lữoi thì cứng đờ và mồm thì khô đắng có lẽ do ban ngày hút nhiều nên đêm ngủ gáy rất to. Chắc chắn là há hốc mồm ra để mà ngáy nên mình có cảm giác là nó khô như da chân da tay mình vậy, nếu sơ ý mà đống miệng lại ngay sẽ bị nứt thịt đến chảy máu trong miệng (cái này f1 có kiểm chứng bằng cách quay video bố gáy để làm nhạc chuông . Phải đứng như vậy với việc từ điều tiết nước bọt bên trong và vã nước lã ở ngoài trong miệng đến cả 3-5 phút mồm miệng mới trở lại mềm mại được. Tiếp theo .... đến hồi khạc nhổ cũng thôi rồi, nhiều lúc không hiểu tại sao mà cái mồm mình sao nó thối thế còn thối hơn cả cái ga cống nhà mềnh (quá tởm khi mình cứ đem cái mồm thế này hằng ngày hêt nối chuyên với vợ con, rùi bạn bè đồng nghiệp, mình cảm thấy mọi người xung quanh thật độ lượng khi mà có thể tiếp chuyên được với một người mà mồm miệng hôi đên vậy)
Mềnh có cảm nhận rằng mọi việc dần trở nên không ổn lắm và vấn đề đi đến quyết định chuẩn bị bắt đầu.
Sau một cuộc nhậu tầm 16 tiếng (gồm cả bia, rượu hút hít, mát xa và dy chuyển đên 4 địa điểm khác nhau). Mềnh không hiểu về được đến nhà kiểu gì nữa. Sáng dậy không còn đủ sức mà ngồi dậy nữa, chỉ đủ sức lết ra tủ lạnh và làm một chai nước cớ tầm gần lít nuốt chửng để giải rượu , nhưng uống nước vào thi lại say và cảm giác nóng lạnh trong cơ thể thay đổi liên tuc, đầu óc thi miên man chẳng nghĩ gì nổi quá 1 phút, tri óc thì không còn nhớ nổi những việc hôm qua đã xảy ra những gì (đây là cảm giác mà các Pro hay ăn nhậu chắc thông cảm nhất. kekekek). Thể xác và tình thần đều hoảng loạn, mệt mỏi và tư cảm nhận thấy quá thất vọng vì bản thân, chẳng còn gì để nói nữa cả. Đang miên man với những suy nghĩ chán chường ấy, tay mình lại chạm đến bao thuốc – vật duy nhất còn bên cạnh mình. Mình quyết định châm một điếu cho tỉnh táo, những thồi rồi. Sau khi hút được một hơi thi mình bắt đầu ho, cơn ho kéo dài khoảng hơn phút gì đó, cứ như có cái g đó mắc ở ngang cổ họng như mắc xương cá. Cố gắng khạc cũng không ra mà mỗi lần cố mình lại ho cảm thấy như mình khạc ra cả đến mấy miếng phổi mất. Cảm giác sợ hãi và lo lắng cho sức khỏe bắt đầu. sau đợt ho bắt đầu đến cơn buồn nôn, mình có khi thôi không tả thêm nữa chi cố mấy từ thế này, “nôn ra cả mật xanh mật vàng” luôn. Người mình có lẽ qua mệt nên lả đi (có thể là do cơ thể đã bị rối loạn tiêu hóa kèm theo khả năng đề kháng đã yếu dần). Đến lúc này thi đầu óc mình chỉ còn có thể nghĩ đên mỗi việc là phải bỏ thuốc lá đầu tiên – cơ hội nhanh nhất để mình có thể khôi phục lại sức khỏe cho chính bản thân mình. Đến lúc này suy nghi miên man tư nhiên mình nghĩ đến nếu mình phải vào viện nằm đấy điều trị thì sao bây giờ? con cái ai chăm? công việc rồi thu nhập của cả gia đình sẽ ra sao? Vào viện mà nằm bây giờ thi các Pro bik rồi, còn hơn tù…. (mình tâm sự thật là mình rất nhát, mỗi lẫn thấy Dr. mà nó câm mùi tiêm là mình cứ gai hết cả người)
Và mình đã quyết định như vây đấy, Bỏ thuốc và bỏ thuốc ngay không cần lý do để ngụy biện, bắt đầu ngay và không lăn tăn suy nghĩ nữa.
Đến nay mình đã bỏ được hơn 2 tháng rồi, mình sẽ chia sẻ với các Pro thêm về tình trạng “cực phê” sau khi đã bỏ được thuốc lá. Các Pro cứ từ từ chia sẻ và like nhiều chút nhé, hy vọng mọi người sẽ biết và cùng chia sẻ nhiều hơn nữa …

Đọc xong em sẽ cố gắng bỏ thuốc cụ à