[Funland] Chạy vòng quanh Hồ Tây, các cụ thử chưa.

[OmegaO9]

Không liên quan nhưng bác ở tòa CT2A hay CT2B ạ hehe

Oh bác tinh quá, vậy ta là hàng xóm rồi.

 

[honda_cub79]

Cụ chủ thớt mới chạy mà đã làm phát 12km thì quá khoẻ, nhà cháu hay chạy chiều, nhưng chỉ tầm 2km đổ lại thôi.

 

[OmegaO9]

Trộm vía các cụ ạ, em chạy buổi sáng, đến buổi trưa thì hơi buồn buồn chân và hơi nhức một chút. Nói chung nó hơi nhức kiểu mới tập chân hay squat thôi. Chứ ko ê buốt.

Mục tiêu tiếp theo của em :
LẠC LONG QUÂN - ĐƯỜNG THANH NIÊN - CẦU LONG BIÊN - YÊN PHỤ- ÂU CƠ => VỀ NHÀ TẠI LẠC LONG QUÂN

 

[The Man who ESC]

Chạy bộ hay đánh cầu lông buổi sáng có gái mới ham các cụ ạ chứ 1 mình hay cùng bạn trai chỉ 3 bữa là chán ...em kinh qua rùi nên bít dạo này ko rủ đc gái nào nên lười ghê

 

[Tigercub2010]

Chạy bộ hay đánh cầu lông buổi sáng có gái mới ham các cụ ạ chứ 1 mình hay cùng bạn trai chỉ 3 bữa là chán ...em kinh qua rùi nên bít dạo này ko rủ đc gái nào nên lười ghê

Ngày xưa sinh viên cháu lười lắm, nhưng sau có một em cứ khoảng 5h30 sáng là sang nhà cháu gọi dậy đi chạy thì cháu thay đổi 180 độ

 

[vitomxau]

mới chạy mà cụ chạy được 1 vòng là ác rồi đấy ạ ,em chạy tý thở hắt ra

Thở hắt ra còn đỡ. Em đạp xe chở thêm bao gạo 45kg đằng sau về đến nhà tay còn bắt chuồn chuồn cơ

 

[donghanh]

Em cũng hay chạy từ công viên Gia Lâm qua cầu LB chạy 1 vòng bờ hồ HK rồi về hết hơn 1 h, nói chung là chạy lúc đầu thấy oải nhưng dần là bon ngay. Mình phải tự vượt qua sức ỳ của bản thân

 

[The Man who ESC]

chạy 1 vòng hồ Tây tầm 17km, lượng calo tiêu đúng bằng xúc 1 tấn than thì sao các cụ ko xúc than có phải ích nước lợi nhà ko ?

 

[OmegaO9]

Ngày xưa sinh viên cháu lười lắm, nhưng sau có một em cứ khoảng 5h30 sáng là sang nhà cháu gọi dậy đi chạy thì cháu thay đổi 180 độ

Ngày xưa học lớp 8-9, cứ gần 4h là em có mấy bạn chờ dưới cửa. Hoặc em ra tận khu nhà bạn ấy rồi đi chạy với nhau.
Có khi hơn 2h đêm đã lục tục dậy, háo hức lắm.
Mỗi tội thời đó nhát như cáy, chỉ cầm tay đã run rồi

 

[OmegaO9]

Chạy bộ hay đánh cầu lông buổi sáng có gái mới ham các cụ ạ chứ 1 mình hay cùng bạn trai chỉ 3 bữa là chán ...em kinh qua rùi nên bít dạo này ko rủ đc gái nào nên lười ghê

Em mà ko có tai nghe là ko chạy được mợ ạ, có tý miu zich chạy nó mới hăng được.

 

[hongminhphat]

Thở hắt ra còn đỡ. Em đạp xe chở thêm bao gạo 45kg đằng sau về đến nhà tay còn bắt chuồn chuồn cơ

tay bắt chuồn chuồn mà để bao gạo nó lên hai vạch cụ quá giỏi , sư phụ ngồi im

 

[hunggal]

Cụ chạy bộ kiểu gì mà tốc độ kinh vậy nhỉ? Đáng ngưỡng mộ!

Tốc độ này thấp mà, có khoảng 8km/h thôi. Nhưng mà quãng đường thì cũng oách phết với người bình thường

 

[honda_cub79]

Trước nhà cháu hay chạy buổi sáng sớm, nhưng giờ hay thức khuya, chịu không dậy sớm được, toàn đi làm về rồi đi chạy, tầm 18h30.

 

[tieuphuong1146]

Lại nhớ có lần. Phong trào đạp xe còn lên cao. 3 anh em độp từ kim mã lúc sáng.
Cũng tầm này, kế hoạch làm 1 vòng hồ tây. Đạp đến đảo sen- hai sản bây giờ. Ông anh họ cháu khoe anh đang tập thái cực ở đây. Có chè sen uống ngon.
Thế là vui chân tạt vô. Đầu tiên thì chè sen - xót ruột nhâm nhi nhẹ nhẹ mứt sen , sang móng giò luộc chún tới, nhà hàng lại có rượu ngâm củ sen. Chốt lại đạp đến 11h trưa về.
Từ sau vợ em nó ko cho đi nữa hihi

 

[ngominh]

Em chưa thử 1 vòng hồ tây, mới thử trong Bách thảo

ử

1

 

[Mui trần 2 bánh]

Cụ ở Châu Phi mới về à sao mà cụ chạy ghê thế, bái phục!

 

[Mr.Alo]

mới chạy mà cụ tương 1 vòng hồ tây thì hơi bị phục ( em nhớ nó 15k chứ ko phải 12 ) ku em em cũng hay chạy mà lâu lâu mới táng được như cụ

 

[Jamebonds]

chạy dài này thì o nên cố về thời gian, phải vừa chạy vừa đi để các tư thế có lúc nghỉ. Làm được thế rất tốt cho khớp

 

[tica]

Ngày xưa học lớp 8-9, cứ gần 4h là em có mấy bạn chờ dưới cửa. Hoặc em ra tận khu nhà bạn ấy rồi đi chạy với nhau.
Có khi hơn 2h đêm đã lục tục dậy, háo hức lắm.
Mỗi tội thời đó nhát như cáy, chỉ cầm tay đã run rồi

Kha kha, em ở quê cũng dậy thế nhưng chạy thì ít, đi vặt trộm hoa quả thì nhiều. 2 ông bạn em thì sáng nào cũng cầm vợt cầu lông lên cái cầu đường sắt, rít mấy điếu thuốc xong đi về.

 

[namdh8x]

Chạy + đi bộ hết 5h 1 vòng hồ + từ nhà đi ~ 22km
Nhưng chạy hồ tây này nguy hiểm vì nhiều đoạn ko có vỉa hè phải xuống lòng đường, không dc thoải mái lắm.