1 vòng Tây hồ 17.7 cách đây 30 năm. Giờ em e to hơn.Em mới tập chạy khoảng gần 3 tuần và đã đạt được liên tục 10km, cuối tuần có bác nào thử sức một vòng hồ tây hèm
kkk, bài này em viết hồi còn khỏe, tuần nào cũng làm một vòng HT còn giờ thì em bị tái phát đĩa đệm (cũng bị mấy năm nay rồi) nên chỉ chạy chưa đến 10km/lần thôi cụ => phải hai năm nay em chưa chạy trọn vòng HT. Nếu đúng lộ trình thì chắc đến cuối năm nay mới lò dò lên lại 15km và lại cố gắng chạy vòng HT
Chúc cụ hồi chân sớm anh em giao lưu nhé. Em gần chỗ đua thuyền, nhưng cũng ít chạy Tây, có tuần 2 lần và có khi vài tháng 1 buổi. Nhưng HT vẫn là cung chạy tuyệt vời đối với em. Lần đầu tiên đến với chạy bộ cũng nhờ HT, lúc đó ấp ủ gần 4 tháng giời mới dám liều để chén em nó. Rồi sau đó chạy đều lên chân cũng nhờ HTkkk, bài này em viết hồi còn khỏe, tuần nào cũng làm một vòng HT còn giờ thì em bị tái phát đĩa đệm (cũng bị mấy năm nay rồi) nên chỉ chạy chưa đến 10km/lần thôi cụ => phải hai năm nay em chưa chạy trọn vòng HT. Nếu đúng lộ trình thì chắc đến cuối năm nay mới lò dò lên lại 15km và lại cố gắng chạy vòng HT
Em ấp ủ làm 1 lèo 2 vòng hồ mà càng ngày càng lười cụ ạ. Chưa biết làm thế nào để chăm lại.Chúc cụ hồi chân sớm anh em giao lưu nhé. Em gần chỗ đua thuyền, nhưng cũng ít chạy Tây, có tuần 2 lần và có khi vài tháng 1 buổi. Nhưng HT vẫn là cung chạy tuyệt vời đối với em. Lần đầu tiên đến với chạy bộ cũng nhờ HT, lúc đó ấp ủ gần 4 tháng giời mới dám liều để chén em nó. Rồi sau đó chạy đều lên chân cũng nhờ HT
Sau có còn có những kỷ niệm khác nữa
Cụ đừng chén 2 vòng vội. Trước mắt cứ chạy 1 vòng thôi cho thoải mái, hoặc cuối tuần lên bờ hồ cho có động lực chơi lại là đẹp ạ.
