[Funland] Chạy 160km trong quãng thời gian gần 20 tiếng

[nowhereland]

Vụ tai nạn này là sốc nhiệt do nhiệt độ ở xứ nhiệt đới quá cao, chạy vào ba mùa còn lại thì ngon.

Giữa tháng 4, buổi sáng hôm đấy nhiệt không có gì gọi là cao đâu cụ, rất mát là đằng khác.

 

[bomong]

Ỉa thì không gặp Cụ ạ, tiểu thì lúc tập dừng chổ nào tiểu được thì tiểu.
Mà chạy mất nước nhiều cũng không lo. Có đợt bọn em và bạn đứng vây quanh cho 1 thằng tiểu hay thay quần nữa.
Mấy ông tâm lý thi đấu yếu trước khi chạy mắc tiểu suốt, dù mới vừa tiểu xong.
Thi đấu thì dọc đường họ đặt trạm tiếp tế.

Đúng vậy, Em cũng chỉ mớ 2 lần chạy 42km (4h30p) thôi, trước khi xuất phát đái rắt 3-4 lần, chắc do tâm lý.

 

[hungmic]

Hay tổ chức chạy Of, cháu đăng ký quan sát viên

 

[Tengo.Mit]

Tranh luận với cụ rất khó, vì cụ toàn đưa lý do kiểu như chưa có trải nghiệm lên mặt trăng thì đừng bàn chuyện mặt trăng. Nếu các nhà khoa học không bàn từ những thế kỷ trước thì liệu có những bước chân đầu tiên lên đấy không cụ?
Đừng nói tai nạn hy hữu, khi cụ luôn cố gắng vượt qua ngưỡng chịu đựng của cơ thể, có thể lúc đó chưa phát sinh vấn đề kể cả khi cụ đạt ngưỡng cao nhất. Nhưng nó sẽ có vấn đề ngầm và chờ có lúc bùng phát kể cả khi cụ vận động chưa bằng một phần của ngưỡng mà cụ đã đạt được. Đấy là điều em muốn nói về sự an toàn trong vận động ở độ tuổi đã cao so với lứa tuổi thích hợp chơi thể thao thành tích cao.
Còn đương nhiên các cụ muốn phá đảo thì cứ phá thôi.

Ối, em chỉ tranh luận những gì em biết thôi. Cụ đưa mặt trăng ra thì em lót dép hóng chứ có biết gì về nó đâu.
Fun đê cụ ei. Em hiểu ý cụ chứ, dưng mà chả mấy khi rảnh chọc tổ ong tí thôi.
Bản thân em cũng chạy cùng nhóm đấy, và thừa hiểu khả năng mình ở đâu, nên xa nhất em đã từng chạy là 42,195km, mà cũng chỉ được có 2 lần. Còn giờ thì tầm 5- 10km mỗi buổi là đủ khoẻ, tức là ở mức an toàn mà cụ nhắc í. Khi nào có giải thì em mới quẩy 21km.
Cao Hà là thể loại quái chiêu, khó kiếm được người thứ hai.

 

[bimbim5656]

Giữa tháng 4, buổi sáng hôm đấy nhiệt không có gì gọi là cao đâu cụ, rất mát là đằng khác.

Mát thì cg tầm 28-30 độ, thời tiết Đà Nẵng ai còn lạ j, thế là cao lắm rồi cụ ạ

 

[nowhereland]

Mát thì cg tầm 28-30 độ, thời tiết Đà Nẵng ai còn lạ j, thế là cao lắm rồi cụ ạ

Chuyện xảy ra ở Hà Lội mà cụ, Đà Nẵng gì đâu?

 

[nowhereland]

Ối, em chỉ tranh luận những gì em biết thôi. Cụ đưa mặt trăng ra thì em lót dép hóng chứ có biết gì về nó đâu.
Fun đê cụ ei. Em hiểu ý cụ chứ, dưng mà chả mấy khi rảnh chọc tổ ong tí thôi.
Bản thân em cũng chạy cùng nhóm đấy, và thừa hiểu khả năng mình ở đâu, nên xa nhất em đã từng chạy là 42,195km, mà cũng chỉ được có 2 lần. Còn giờ thì tầm 5- 10km mỗi buổi là đủ khoẻ, tức là ở mức an toàn mà cụ nhắc í. Khi nào có giải thì em mới quẩy 21km.
Cao Hà là thể loại quái chiêu, khó kiếm được người thứ hai.

Vâng fun mà cụ, nếu đủ khỏe thì người khỏe cũng chỉ cần ngày 5-10km là quá đủ khỏe rồi, yếu hơn 2-3km cũng khỏe chán.
Gọi là quái chiêu nhưng về cơ bản đấy là những người có tố chất thể thao và nền tảng sức khỏe bẩm sinh cực tốt. Tuy nhiên cái gì nó cũng có giới hạn, không nên lạm dụng quá. Ngay cả những vận động viên thành tích cao được kiểm tra y tế thường xuyên, tố chất vô cùng tốt nhưng sau khi nghỉ thi đấu vẫn có đầy di chứng, thậm chí là ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống sinh hoạt bình thường rồi đấy. Các cụ đừng coi thường.

 

[hanoien]

Vụ này cũng giống như vụ đạp xe 20h lên Điện Biên thôi

 

[Priest]

Tranh luận với cụ rất khó, vì cụ toàn đưa lý do kiểu như chưa có trải nghiệm lên mặt trăng thì đừng bàn chuyện mặt trăng. Nếu các nhà khoa học không bàn từ những thế kỷ trước thì liệu có những bước chân đầu tiên lên đấy không cụ?
Đừng nói tai nạn hy hữu, khi cụ luôn cố gắng vượt qua ngưỡng chịu đựng của cơ thể, có thể lúc đó chưa phát sinh vấn đề kể cả khi cụ đạt ngưỡng cao nhất. Nhưng nó sẽ có vấn đề ngầm và chờ có lúc bùng phát kể cả khi cụ vận động chưa bằng một phần của ngưỡng mà cụ đã đạt được. Đấy là điều em muốn nói về sự an toàn trong vận động ở độ tuổi đã cao so với lứa tuổi thích hợp chơi thể thao thành tích cao.
Còn đương nhiên các cụ muốn phá đảo thì cứ phá thôi.

biết là thuốc lá sẽ có hại nhưng nhiều ng vẫn hút,đôi khi thói quen,đam mê,lòng kiên trì và nghị lực sắt đá- mục đích sống của ai đó

 

[toilatho]

E hóng đc dân chạy bộ ở cv thống nhất nói. Sắp có bác chạy trong vòng gần 20 tiếng xung quang cv thống nhất với quãng đường 160km.
Bác nào thạo tin thì xác nhận hộ e cái

Em hẹn gặp bác vào lúc 4h sáng ngày mai nhé

 

[tuanta]

Cụ nowhereland tư duy có vấn đề à. Cụ răn mấy ông chạy 42km là đừng có quá cố như ông Hà (160km). Tất nhiên rồi, mấy ông ấy có cố cũng chả được. Rồi cụ lại lấy mấy ông 42km răn mấy ông bụng phệ là đừng có quá cố như mấy ông 42.
Tóm lại tư duy của cụ là chỉ chạy như cụ 2-3km thì mới là thông minh, bọn còn lại là dở hơi hết.

 

[ngominh]

Cụ nowhereland tư duy có vấn đề à. Cụ răn mấy ông chạy 42km là đừng có quá cố như ông Hà (160km). Tất nhiên rồi, mấy ông ấy có cố cũng chả được. Rồi cụ lại lấy mấy ông 42km răn mấy ông bụng phệ là đừng có quá cố như mấy ông 42.
Tóm lại tư duy của cụ là chỉ chạy như cụ 2-3km thì mới là thông minh, bọn còn lại là dở hơi hết.

Cụ đọc hết nhưngz gì cụ ấy nói không
Với dân chạy ăn tập bài bản hoặ theo giáo trình không nói, còn với kiểu tập theo hứng thì phải vừa chạy vừa nghe cơ thể là đúng rồi

 

[tuanta]

Cụ đọc hết nhưngz gì cụ ấy nói không
Với dân chạy ăn tập bài bản hoặ theo giáo trình không nói, còn với kiểu tập theo hứng thì phải vừa chạy vừa nghe cơ thể là đúng rồi

Nói lắng nghe cơ thể thì hiển nhiên đúng, không ai tranh cãi. Đằng này cụ ấy cứ lẵng nhẵng nói mãi là 10km là nhiều, có hại.

 

[nowhereland]

Nói lắng nghe cơ thể thì hiển nhiên đúng, không ai tranh cãi. Đằng này cụ ấy cứ lẵng nhẵng nói mãi là 10km là nhiều, có hại.

Nói 10km là nhiều với lứa tuổi nào? Mà nói mỗi một lần, lẵng nhẵng bao giờ?
40, 50 tuổi chạy các cự ly dài Marathon không có phân tích khoa học nào khuyến khích cả. Mà đấy là quan điểm riêng, em và cụ kia đang fun chứ cụ nào thích phá đảo thì cứ phá, ai áp đặt ai đâu? Cụ có vấn đề về đọc hiểu à?

 

[tuanta]

Ai nói 10km là nhiều, có hại hay cụ tự nghĩ ra?
40, 50 tuổi chạy các cự ly dài Marathon không có phân tích khoa học nào khuyến khích cả. Mà đấy là quan điểm riêng, em và cụ kia đang fun chứ cụ nào thích phá đảo thì cứ phá, ai áp đặt ai đâu? Cụ có vấn đề về đọc hiểu à?

Cụ có vấn đề về trí nhớ à? Cụ tự đọc lại post #208 của mình đi, và nên trật tự đừng lải nhải nữa.

 

[nowhereland]

Cụ có vấn đề về trí nhớ à? Cụ tự đọc lại post #208 của mình đi, và nên trật tự đừng lải nhải nữa.

Nói lắng nghe cơ thể mình tầm 10km đổ lại, sai chỗ dells nào?
Còn thằng nào thích phá đảo cứ phá, cụ có gì chứng minh được là chay dài có lợi cho sức khỏe ở độ U, 50 không hay chỉ lải nhải suông?

 

[ipad1]

Chạy đc trên 100km có thể phong làm thần hành rồi.
Hoá ra đới tông là có thật. Thi nại am éo chém gió tí nào.

 

[Đại xa]

Em chạy 42.195km hết 3h15' đã hết cả sức rồi. 160km liên tục trong 20h hơi ảo.
Siêu marathon quốc tế học chạy 250km hết mấy ngày qua mấy cái sa mạc luôn nhưng họ chia chặng.
Việt Nam sắp tới cũng có chị gì tham gia đấy ạ.

Cụ chạy FM sub 3 mà còn mất niềm tin thế này bảo sao các cụ ngoại đạo nghi ngờ!

 

[Đại xa]

Em hồi ấy dân chuyên mà Cụ, ăn tập suốt ngày. Để em tìm cái chứng nhận của Liên Đoàn Điền Kinh Châu Á cấp gửi Cụ xem.
Lúc đó có anh Lưu Văn Hùng Thanh Hoá, anh Đức Q4 TPHCM... chạy trùm Việt Nam.

Tức cụ dân pro giải nghệ!

 

[Đỉnh Cao Trí Tuệ]

Chạy đc trên 100km có thể phong làm thần hành rồi.
Hoá ra đới tông là có thật. Thi nại am éo chém gió tí nào.

Đới Tung có thể buff lên để chạy 800 dặm (400km) 1 ngày cơ