Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

[Fiat_ELX]

Tổng kết ngày đầu tiên:

Chạy hết 7h2p

Quãng đường 165km

Trước khi đi ngủ, nạp nước:

5h30 xuất phát trở về:

XCH trông bé tẹo ý nhỉ

Sông Kỳ Cùng:

Cầu Kỳ Lừa

 

[Fiat_ELX]

Trên đường về

Rộng rãi, mà vắng vẻ:

Chuẩn bị ra khỏi TP

Đổ đèo Sài Hồ

Thấy rõ đường sắt đi xuống

Trời mát mẻ, chiều lòng đoàn b2b

 

[thethu]

ảnh 4 a e tren cầu mất à anh

 

[Fiat_ELX]

ảnh 4 a e tren cầu mất à anh

Ờ, bị mất mới đau chứ

 

[Fiat_ELX]

Bữa sáng cách LS 50km

Kinh nghiệm chuẩn nhất là bánh cuốn, vừa nhanh tiêu )do bột đã được xay), lại no lâu:

2 trứng:

XCH vẫn rất căng thẳng vời lời hứa sẽ giết ae tại cầu PĐ

Tiếp đến là 1 đĩa bánh thịt, xe độp ngủ chay - ăn thịt

Rất hấp dẫn

Tráng miệng là bí đao

 

[Fiat_ELX]

Nghỉ chân là nước mía:

Mỗi người luôn là 2 cốc, 1 uống ngay:

1 đổ bình:

Sau 3 lần nghỉ chân thì quyết tâm về ăn trưa với Gấu,

 

[tan_tit]

Lần đầu tiên em thấy nhiều ảnh thế!

 

[drchinh]

@Fiat_ELX:
Em đề ghị anh tách ảnh chuyến đi ra làm một thớt riêng để ACE dễ tìm khi muốn xem lại sau này

 

[Fiat_ELX]

Em xa nhất, về đến nhà lúc 12h45

Với tổng thời gian b2b là 12h48p

Lần đi lên hết 7h2p

Vậy chuyến về tốc hành của nhóm là 5h46p cho chặng đường 160km, tốc độ TB đạt 28km/h

Tổng b2b là 323.88km

Tốc độ trung bình toàn bộ chuyến b2b khá đẹp, 25.2km/h

Max speed, tất nhiên lúc đổ dốc

Đốt hết gần 6000 Calories

Thay mặt đoàn b2b, rất cám ơn bác Cachoi gọi điện thăm hỏi thường xuyên, các ae OFfers nhiệt tình theo dõi, cập nhật.

Hẹn gặp lại các bác trên những cung đường mới.

 

[muadem]

XCH vẫn rất căng thẳng vời lời hứa sẽ giết ae tại cầu PĐ

Một ông thì căng thẳng đến suy sụp, một ông thì đang mừng hú với đĩa bánh ngon

Thêm lần nữa chúc mừng đội bi hai bi đã hoàn thành mơ ước, thật tuyệt vời

 

[buituananh_as]

nhìn cái ảnh này..em ko biết alex đang ăn trưa như nào nhỉ?b2b tính chất thải loại khắc nhiệt quá ( chắc chả bao giờ em đi b2b )

 

[xe_cang_hai]

nhìn cái ảnh này..em ko biết alex đang ăn trưa như nào nhỉ?b2b tính chất thải loại khắc nhiệt quá ( chắc chả bao giờ em đi b2b )

alex đến sau khoảng 30p, lúc đấy anh em mới bắt đầu ăn, anh Hùng mốc có chụp ảnh alex cơ mà nhỉ?lại mất ảnh rồi à

 

[xe_cang_hai]

Một ông thì căng thẳng đến suy sụp, một ông thì đang mừng hú với đĩa bánh ngon

Thêm lần nữa chúc mừng đội bi hai bi đã hoàn thành mơ ước, thật tuyệt vời

anh Hùng bảo đóng vai ác mặt phải khó đăm đăm, cấm cười

 

[xe_cang_hai]

Chú cũng ác lắm, biết XHC nó kém rồi, lại còn lừa nó, khổ thân, lúc anh dừng lại thay băng đầu gối từ trái qua phải, XCH đến nơi phều phào, Thôi anh đi trước đi, em lê lết theo sau vậy lên xe rồi nghĩ mà thằng em thương lắm cớ, rớt cả nước mắt, à không phải, mồ hôi

rút kinh nghiệm lượt đi, lượt về bóp chết nab ở cầu phù đổng , ngu gì mà nghe nab xui dại chạy MTB

 

[nab2195]

rút kinh nghiệm lượt đi, lượt về bóp chết nab ở cầu phù đổng , ngu gì mà nghe nab xui dại chạy MTB

bóp chết ai cơ , tất cả những điều anh nói đều có thể trở thành bằng chứng chống lại anh trước tòa , e hay nhắc anh mà a cứ hay quên

 

[Alexmazzz]

nhìn cái ảnh này..em ko biết alex đang ăn trưa như nào nhỉ?b2b tính chất thải loại khắc nhiệt quá ( chắc chả bao giờ em đi b2b )

Từ hồi em đi làm đến giờ, khi nào đi ăn hàng toàn phải cử người ra trước đặt món mình ra sau có cái ăn luôn khỏi phải chờ

 

[Hung Ngo]

Tuyền ảnh phóng sự, không thấy ae tâm sự gì ah! Truyền thụ kinh nghiệm đi đường dài tí đê

 

[Hung Ngo]

rút kinh nghiệm lượt đi, lượt về bóp chết nab ở cầu phù đổng , ngu gì mà nghe nab xui dại chạy MTB

Uh, XCH lại định bán group X7 ah? Mua Touring hay Road đi, ae mình chuyên chiến đường dài, ứ chơi với mấy ông MTB nữa

 

[nab2195]

Tuyền ảnh phóng sự, không thấy ae tâm sự gì ah! Truyền thụ kinh nghiệm đi đường dài tí đê

tự trải nghiệm đê cho thú vị

 

[Hung Ngo]

Đi tuyền đường cao tốc trải nhựa phẳng lỳ, phong cảnh sơn thủy hữu tình, chắc chả có cái gì đáng nói roài. Mềnh bỏ qua cung này thôi