Thiền chính là nghỉ ngơi mà cụ, e có bảo là học cái gì đâu. Cần hiễu rõ 2 từ học thiền ( lý thuyết) và hành thiền ( nghỉ ngơi)Ko cụ ạ. Stress là biểu hiện trí não đang mệt và cần nghỉ ngơi đó. Khi ấy khả năng tiếp nhận cái mới của não giảm xuống thấp nhất. Mà thiền đúng cách cũng là 1 loại kiến thức nên học khi stress thì khó tiếp thu hơn. Cái này là kinh nghiệm của em thôi. Còn việc hưởng thụ khi k stress là lựa chọn của mỗi người.