[Funland] Các cụ/ mở cho xin kinh nghiệm giảm bụng bia nhanh nhất ạ?

[Ngư Ông Bắt Cá]

Cụ cứ 1 quả chanh vắt vào 2 lít nước lọc
Uống thay nước hàng ngày
Rồi cụ sẽ thấy
Trước em 89kg , giờ còn 68kg

Các chế độ ăn uống thì thế nào cụ?

 

[CunKu]

Vấn đề của cụ là bia có vào mà không có ra, cụ phải nhờ các mợ hút bớt bia ra thì mới hiệu quả được

 

[Sesshomaru]

Muốn bụng nhỏ lại nhanh nhất thì chỉ có chịu khó tập bụng và chạy thật nhiều vào là có kết quả nhanh nhất nhưng phải kiên trì . E đã áp dụng và cũng giảm đc đáng kể đấy ạh

 

[ENTEC LED]

Cụ cứ nhìn em đơi thì rõ cũng béo lắm cũng to lắm Nhưng em có bí kíp cụ thử làm theo em nhé Bữa tối cụ ăn ít cơm thoai, ăn rau xanh, luộc là chính và trước khi đi ngủ cụ pha cốc Chanh tươi với 200ml nước lọc cụ uống..cứ thế cụ có uống bia cũng sẽ ngăn cụ to bụng đó Mỗi bữa cụ ăn ít cơm 1 chút ăn ít đồ mỡ, đồ sào..tin em đi, muốn tin thì mời em uống bia đuê

Lão kinh no cả uống lẫn giảm chia cho em 1 ít đi ah

 

[hanhccid]

cách tốt nhất là ...
..ngày uống 20 cốc bi với 4 cái chân chó thôi...
.. đêm chống đẩy 3 lần, mỗi lần 50 cái là giảm ngay cụ ạ
haaaa.....

 

[Tony Toàn 12]

Muốn giảm mỡ bùng phải kiêng trì các bác ạ,

 

[tuanandro]

Giảm bụng mỡ các cụ ăn giảm đường, hoa quả nhiều đường như dưa hấu, chuối, mía... và ăn nhiều thịt cá lên để đỡ bị đói dẫn tới ăn bù. Ăn nhiểu rau, và vận động nhiều là sẽ giảm được ngay ạ. Cái quan trọng nhất là chiến thắng chính bản thân mình để ăn chế độ hộp lý chứ không phải là không có phương pháp giảm đâu các cụ ạ