Các chế độ ăn uống thì thế nào cụ?Cụ cứ 1 quả chanh vắt vào 2 lít nước lọc
Uống thay nước hàng ngày
Rồi cụ sẽ thấy
Trước em 89kg , giờ còn 68kg
Các chế độ ăn uống thì thế nào cụ?Cụ cứ 1 quả chanh vắt vào 2 lít nước lọc
Uống thay nước hàng ngày
Rồi cụ sẽ thấy
Trước em 89kg , giờ còn 68kg
Lão kinh no cả uống lẫn giảm chia cho em 1 ít đi ahCụ cứ nhìn em đơi thì rõ cũng béo lắm cũng to lắm Nhưng em có bí kíp cụ thử làm theo em nhé Bữa tối cụ ăn ít cơm thoai, ăn rau xanh, luộc là chính và trước khi đi ngủ cụ pha cốc Chanh tươi với 200ml nước lọc cụ uống..cứ thế cụ có uống bia cũng sẽ ngăn cụ to bụng đó Mỗi bữa cụ ăn ít cơm 1 chút ăn ít đồ mỡ, đồ sào..tin em đi, muốn tin thì mời em uống bia đuê