[Funland] Các cụ/ mở cho xin kinh nghiệm giảm bụng bia nhanh nhất ạ?

Film LLumar

Xe điện
Biển số
OF-54236
Ngày cấp bằng
4/1/10
Số km
2,699
Động cơ
477,758 Mã lực
Nơi ở
96 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Website
llumar.com.vn
Em cũng y hệt cụ chủ này, cả tháng chả giọt bia nào mà bụng cứ to uỳnh, CV thì ngày ngồi trên 12h :( :( :(
Cụ lành nhỉ, nguyên nhân chính ở đơi là cụ có cv ngồi thời gian dài quá:) nên cụ không vận động dẫn đến bụng cụ to, thịt cụ nhiều mà chưa biết là thịt mỡ hay thịt nạc nữa :)
 

Tom-Cat

Xe tải
Biển số
OF-178700
Ngày cấp bằng
26/1/13
Số km
285
Động cơ
341,460 Mã lực
Nơi ở
Nơi màn đêm băng giá....
Cụ lành nhỉ, nguyên nhân chính ở đơi là cụ có cv ngồi thời gian dài quá:) nên cụ không vận động dẫn đến bụng cụ to, thịt cụ nhiều mà chưa biết là thịt mỡ hay thịt nạc nữa :)
Em nghĩ là mỡ cụ ạ :D em có chạy trên máy tập 2km, tập bụng với tập tạ các kiểu nhưng vẫn béo, cơ bản là em ko đều với lị ăn cũng hơi nhiều :-s
 

Mèo Ly

Xe điện
Biển số
OF-333344
Ngày cấp bằng
30/8/14
Số km
4,345
Động cơ
324,166 Mã lực
Nơi ở
Xuân Đỉnh - Bắc Từ Liêm

Tourane

Xe hơi
Biển số
OF-321876
Ngày cấp bằng
1/6/14
Số km
142
Động cơ
290,920 Mã lực
Nơi ở
550000

Film LLumar

Xe điện
Biển số
OF-54236
Ngày cấp bằng
4/1/10
Số km
2,699
Động cơ
477,758 Mã lực
Nơi ở
96 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Website
llumar.com.vn
Em nghĩ là mỡ cụ ạ :D em có chạy trên máy tập 2km, tập bụng với tập tạ các kiểu nhưng vẫn béo, cơ bản là em ko đều với lị ăn cũng hơi nhiều :-s
hehe, thía thì cụ cứ áp dụng phương pháp em đề cập ở trên đi, nhưng không có cái gì chiến thắng được bằng tự giác và kiên trì cụ ợ:) cụ chịu khó nhất định sẽ menly ngay:) lúc ấy mời em bia em không uống, em uống cafe thoai nhé:)
 

ktm_anhsonauto

Xe buýt
Biển số
OF-154870
Ngày cấp bằng
31/8/12
Số km
755
Động cơ
360,800 Mã lực
Bụng em to, gấu nhà em không chê nhưng ái nó chê! Quả này về tập có khi bụng nhỏ lại thì gấu nó lại chê!
 

Film LLumar

Xe điện
Biển số
OF-54236
Ngày cấp bằng
4/1/10
Số km
2,699
Động cơ
477,758 Mã lực
Nơi ở
96 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Website
llumar.com.vn

Mèo Ly

Xe điện
Biển số
OF-333344
Ngày cấp bằng
30/8/14
Số km
4,345
Động cơ
324,166 Mã lực
Nơi ở
Xuân Đỉnh - Bắc Từ Liêm

Tom-Cat

Xe tải
Biển số
OF-178700
Ngày cấp bằng
26/1/13
Số km
285
Động cơ
341,460 Mã lực
Nơi ở
Nơi màn đêm băng giá....
hehe, thía thì cụ cứ áp dụng phương pháp em đề cập ở trên đi, nhưng không có cái gì chiến thắng được bằng tự giác và kiên trì cụ ợ:) cụ chịu khó nhất định sẽ menly ngay:) lúc ấy mời em bia em không uống, em uống cafe thoai nhé:)
Tks cụ nhiều lắm, từ nay sẽ học theo các của cụ :D cho mợ [@Mèo Ly Gian Ác;333344] đổ rạp dưới chân :))
 

Film LLumar

Xe điện
Biển số
OF-54236
Ngày cấp bằng
4/1/10
Số km
2,699
Động cơ
477,758 Mã lực
Nơi ở
96 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Website
llumar.com.vn
Tks cụ nhiều lắm, từ nay sẽ học theo các của cụ :D cho mợ [@Mèo Ly Gian Ác;333344] đổ rạp dưới chân :))
hihi, có gì đâu cụ ợ, em cũng đi tập gym chứ nhưng mà không hiệu quả?:) em áp dụng ăn uống thấy hiệu quả sau 2 tuần à:)
 

Film LLumar

Xe điện
Biển số
OF-54236
Ngày cấp bằng
4/1/10
Số km
2,699
Động cơ
477,758 Mã lực
Nơi ở
96 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Website
llumar.com.vn

Tom-Cat

Xe tải
Biển số
OF-178700
Ngày cấp bằng
26/1/13
Số km
285
Động cơ
341,460 Mã lực
Nơi ở
Nơi màn đêm băng giá....
hihi, có gì đâu cụ ợ, em cũng đi tập gym chứ nhưng mà không hiệu quả?:) em áp dụng ăn uống thấy hiệu quả sau 2 tuần à:)
Vâng, trc em cũng tập chăm chỉ, chỉ khỏe hơn thôi chứ cân ko giảm mấy. Cụ có chế độ ăn cụ thể ko ạ?
 

Mèo Ly

Xe điện
Biển số
OF-333344
Ngày cấp bằng
30/8/14
Số km
4,345
Động cơ
324,166 Mã lực
Nơi ở
Xuân Đỉnh - Bắc Từ Liêm
Thông tin thớt
Đang tải
Top