[Funland] Bụng to quá các cụ ơi

[Rivers]

Sữa ngô, cháo hoặc sữa đặc ông thọ đi cụ, trc khi ngủ đêm là cụ lên cân ngay. Gấu nhà em như con nhái em chăm cho giờ cũng ngon lành rồi.

Em phệt cả sữa tăng cân rồi cũng không ăn thua cụ ạ, toàn mang tiếng thằng trên nuôi thằng dưới thôi

 

[nam-misu]

Em thì có ăn mấy nữa thì bụng cũng chả to được, thấy bẩu tạng người nó thế!

 

[Sàn AROMA]

Em phệt cả sữa tăng cân rồi cũng không ăn thua cụ ạ, toàn mang tiếng thằng trên nuôi thằng dưới thôi

Em thì có ăn mấy nữa thì bụng cũng chả to được, thấy bẩu tạng người nó thế!

K lo cụ ạ, đến lúc nó tăng cân nhanh quá thì lo còn chết hơn. Cứ gày gày nhưng khỏe là đc, quan điểm của em.

 

[Maz6666]

Cụ biết tên thuốc ý ko?

em uống Lipanthyl ngày 1 viên, 1-2 tháng mỡ giảm về bt ngay nhưng nghỉ uống 1 thời gian nó lại lên

 

[Rivers]

K lo cụ ạ, đến lúc nó tăng cân nhanh quá thì lo còn chết hơn. Cứ gày gày nhưng khỏe là đc, quan điểm của em.

Vâng, thôi tự an ủi mình gầy thì nó dài ra được 1 đôi phân vậy

 

[NightIris]

Tình hình dạo này mình lên cân nhanh quá các cụ ơi.
Sáng nay vừa đi khám về, tình trạng nguy cập. Mỡ nội tạng cao, mỡ máu, lại thêm dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Bác sỹ kê cho 1 lô séch sông, thấy mà mệt luôn. Mình cũng đâu có ăn nhiều hay nữa thỉnh thoảng vẫn thể dục, mà vẫn ko giảm. Có lần kiêng quá mà người mệt lả luôn. Cụ nào có cao kiến ko hỗ trợ với

Cụ có thể thêm vào thực đơn ăn kiêng hàng ngày: thay vì ăn cơm trắng cụ nấu với đỗ xanh nguyên hạt, hàng ngày uống một hoặc hai ly nước cà chua lột vỏ vỏ xay nhuyễn + một hai thìa tinh bột nghệ pha vào. Cơm đỗ xanh rất tốt cho người mỡ máu, giảm cholesterol, nghệ + chua giảm mỡ nội tạng. Tinh bột nghệ chứ không phải bột nghệ nha cụ, đừng mua loại tẩy trắng qua mua loại còn mầu vàng đậm đậm chút chút

Lưu ý với các cụ béo phì món cơm đỗ xanh rất tốt đó, đã nhiều cụ già bị tiểu đường mỡ máu huyết áp cao áp dụng vào thực đơn hàng ngày và thấy hiệu quả

 

[hnilqhuy]

dạo này e cũng tích cực đạp xe, tuần 3 lần, mỗi lần tầm 7km vã vượi mồ hôi, cơ mà chưa thấy j là sao ạ, e đc tháng nay rồi

7km mới chỉ xong khâu làm ấm khởi động thôi cụ ơi
e từ thứ 2-6 ngày 22km, cuối tuần 30-40km - các cụ tập thể thao nên mua vògn theo dõi sức khỏe có chức năng đo nhịp tim. Nhịp tim phải từ 128-151 là lúc mỡ mới bắt đầu sôi và bốc hơi, còn dưới đó thì vẫn dạng âm ấm

 

[thaison2008]

Các cụ cho em hỏi có bài nào tập bụng bé lại ko akj

 

[Say24h]

Em to từ 10 năm nay chả sao. Tạng nó thế. Mỡ máu không; cholesterol: thường; có men gan hơi cao (đương nhiên ); các tiền ung thư nói chung: thường. Lò xo vừa nhưng nhún tốt. Lo đếch giề !

Anh em lập hội bụng to đê !

 

[BMW_TN]

Bụng e cũng to quá !

 

[GloryJack]

Chả bù cho em, muốn giữ mức 65kg mà thỉnh thoảng ít tập nó lại tụt một hai cân... em cứ phải ra phòng tập đều nó mới giữ dc cân... nhiều lúc muốn nghỉ tập chục hôm mà ko dám!

 

[dttanh]

Các cụ cho em hỏi có bài nào tập bụng bé lại ko akj

Em tập cơ bụng nhiều vẫn ko thấy bé lại chút nào, cuối cùng kết luận đốt nhiều calo thì mới bé được, cứ chạy bộ thật nhiều cụ ạ

 

[GloryJack]

Em tập cơ bụng nhiều vẫn ko thấy bé lại chút nào, cuối cùng kết luận đốt nhiều calo thì mới bé được, cứ chạy bộ thật nhiều cụ ạ

Tập đều cụ ạ, chứ chạy bộ nhiều mà lớn tuổi một chút là hại khớp gối lắm!

 

[Hoàng A Mã]

Chạy bộ cật lực thì mau xuống cân lắm .

 

[thuongvanghacam]

sáng chống đẩy, tối chống đẩy, duy trì được thì tốt, bụng cụ sẽ vưỡn ngon dù bia rượu nốc như điên

 

[Mr.Looc]

Riêng khoản thức đêm (không ăn) thì cụ nói sai. Thức đêm dễ rối loạn chuyển hóa lipid, càng béo bụng. Em từng bị nên em biết, càng thức đêm bụng nó càng phì ra mặc dù em không bao giờ ăn đêm.

Thanks cụ, em chém cho fun ý mờ

 

[Inthoi]

Tình hình chung là như vậy cả cụ ơi...

 

[trauvang261]

chẳng bù cho cháu , cao 165cm nặng 50kg non ,thời thanh niên nặng nhất mới được 54kg .Đang có kế hoặch tăng cân mà khó quá

 

[TK87]

E mặc áo chú rể là 78kg, đi tuần trăng mật về đã là 86kg, sau 5 năm em 99 kg rồi

 

[Film LLumar]

Tình hình dạo này mình lên cân nhanh quá các cụ ơi.
Sáng nay vừa đi khám về, tình trạng nguy cập. Mỡ nội tạng cao, mỡ máu, lại thêm dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Bác sỹ kê cho 1 lô séch sông, thấy mà mệt luôn. Mình cũng đâu có ăn nhiều hay nữa thỉnh thoảng vẫn thể dục, mà vẫn ko giảm. Có lần kiêng quá mà người mệt lả luôn. Cụ nào có cao kiến ko hỗ trợ với

hàng tuần cụ thể thao với bà xã cho em 3 lần / tuần em nghĩ là phù hợp ạ.