[Funland] Ăn gì cho béo - dành cho những người gầy còm nhom

[masterminh_bn]

Gầy là thầy ...mọi thứ

mợ nói chuẩn

 

[TVPL]

Gầy là thầy ...mọi thứ

Ứ đúng, em gầy còm nhưng đang phải mua thảo dược Maca với Oyster Plus đơi

 

[Minh_hjj]

Em trước cũng gầy lắm, ăn mãi chả thấy béo, tưởng mình thuộc loại ko thể béo được. thế mà mới đi làm được 5 tháng, tăng 6kg lận . Cụ thể là cty em có chế độ cho nhân viên ăn sáng lúc 8h30, đến 12h ăn trưa, 4h chiều lại có bữa chiều ở cty, xong 7h tối về lại ăn tối với chồng. Giờ béo ú í, mặt phị hết cả ra mợ ạ

 

[TVPL]

Em trước cũng gầy lắm, ăn mãi chả thấy béo, tưởng mình thuộc loại ko thể béo được. thế mà mới đi làm được 5 tháng, tăng 6kg lận . Cụ thể là cty em có chế độ cho nhân viên ăn sáng lúc 8h30, đến 12h ăn trưa, 4h chiều lại có bữa chiều ở cty, xong 7h tối về lại ăn tối với chồng. Giờ béo ú í, mặt phị hết cả ra mợ ạ

Công ty mợ ở đâu đới, cho em chuyển sang với ! Tạo điều kiện cho em nhá, em đẹp giai sẵn rồi giờ mà béo nên chút nữa thôi thì ... chẹp, chân dài theo có mà hàng đoàn.

 

[BAOVIET_TAXI]

Em trước cũng gầy lắm, ăn mãi chả thấy béo, tưởng mình thuộc loại ko thể béo được. thế mà mới đi làm được 5 tháng, tăng 6kg lận . Cụ thể là cty em có chế độ cho nhân viên ăn sáng lúc 8h30, đến 12h ăn trưa, 4h chiều lại có bữa chiều ở cty, xong 7h tối về lại ăn tối với chồng. Giờ béo ú í, mặt phị hết cả ra mợ ạ

Ặc ,giống ở trường mẫu giáo vậy mợ

 

[3sao]

Chủ đề mà cứ liên quan đến ăn, uống, ngủ, "ấy"...thì lại sốt xình xịch

 

[Eagle One]

Tết về sớm, ăn gà em 2 tuần nhé, không tăng (một số thứ), em đền!

 

[isheepvn]

Em thấy ngủ dễ tăng cân hơn ăn, cứ ngủ nhiều là tăng vù vù. Hoặc là thay đổi môi trường, ngày trước lên đại học năm 1 đứa nào cũng tăng 4-5kg vì bỗng dưng sướng quá , suốt ngày chỉ ăn ngủ, giờ thì có đứa đi làm tăng cân vì đi làm về mệt ăn nhiều ngồi nhiều ngủ nhiều, bạn em trước ăn mãi ko tăng giờ nó đi làm lại béo ú

 

[7030]

Đợt này em gầy quá, soi gương chỉ thấy mỗi hai con mắt . Nguyên nhân chính của việc gầy là do em ăn ít và làm việc nhiều. Bận quá nên bỏ bữa, rồi dần dần sinh chán ăn. Bây giờ thì em chả thích ăn gì, không ăn không thấy đói, vẫn làm việc bình thường dù có khi cả ngày ăn 1 bữa (không hiểu năng lượng ở đâu ra ).
Nói chung thể trạng em cũng chưa bao giờ béo, kể cả trong những thời điểm em ăn uống tốt và thể dục thể thao đều đặn. Có lẽ cơ thể em hấp thụ dinh dưỡng không tốt.
Em định kiếm thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng nào đó uống cho béo lên, em xin lời khuyên của các cụ/mợ.

Cái quan trọng nhất là ăn ngủ có giờ giấc, mợ có dùng thuốc tiên mà sinh hoạt không điều độ thì cũng khó béo lắm

 

[Jun Nov18]

Vào hóng cùng các cụ. Bình thường hồi đi học và đi làm em còn tầm 43- 44kg, chứ 1 năm trở lại đây, chưa bao h vượt quá 41 kg.
- Cơm ăn ít nhất 2 bữa / ngày ( mỗi tội mỗi bữa chỉ 1 bát nhỏ)
- Ensure uống đủ 2 cốc/ ngày
- Vitamin tổng hợp cũng đầy đủ
- Hoa quả thì theo mùa cũng...đầy đủ
- Sáng nào cũng chịu khó dậy tập thể dục 10- 20 phút đi bộ

Thế mà....cân thì chả thấy tăng tí nào, ngủ thì không ngủ được........chán thế chứ lại. Ngày nào mama em gọi điện cũng bắt đầu bằng câu" ăn cơm chưa con, ăn được nhiều ko, có tăng tí cân nào ko".
Sáng nào thức dậy, bước lên cái cân là ....lòng ngao ngán...

 

[zorba]

Cái quan trọng nhất là ăn ngủ có giờ giấc, mợ có dùng thuốc tiên mà sinh hoạt không điều độ thì cũng khó béo lắm

Đúng là phải ăn ngủ có giờ giấc thì mới béo được. Đợt nào rảnh em ăn đều ba bữa thì cũng có da có thịt, nhưng đợt này em bận quá, sáng chưa mắt ra việc đã thúc vào *ít rồi. Trong hoàn cảnh này mà vẫn muốn béo thì phải làm sao ạ? Em định uống thuốc bổ cho nó hỗ trợ. Hic.

 

[Lexa]

Đợt này em gầy quá, soi gương chỉ thấy mỗi hai con mắt . Nguyên nhân chính của việc gầy là do em ăn ít và làm việc nhiều. Bận quá nên bỏ bữa, rồi dần dần sinh chán ăn. Bây giờ thì em chả thích ăn gì, không ăn không thấy đói, vẫn làm việc bình thường dù có khi cả ngày ăn 1 bữa (không hiểu năng lượng ở đâu ra ).
Nói chung thể trạng em cũng chưa bao giờ béo, kể cả trong những thời điểm em ăn uống tốt và thể dục thể thao đều đặn. Có lẽ cơ thể em hấp thụ dinh dưỡng không tốt.
Em định kiếm thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng nào đó uống cho béo lên, em xin lời khuyên của các cụ/mợ.

Gầy cũng đc cụ ạ ! Miễn sao sức khỏe tốt là ok rồi ( có sức khỏe là có tất cả , ko sức khỏe là ko có gì )

 

[boyhanoi724]

Đúng là phải ăn ngủ có giờ giấc thì mới béo được. Đợt nào rảnh em ăn đều ba bữa thì cũng có da có thịt, nhưng đợt này em bận quá, sáng chưa mắt ra việc đã thúc vào *ít rồi. Trong hoàn cảnh này mà vẫn muốn béo thì phải làm sao ạ? Em định uống thuốc bổ cho nó hỗ trợ. Hic.

Mợ luyện sống chậm một tý đi.
Việc gì bận mấy cũng xong, nên ăn uống, ngủ nghỉ điều độ thì lên cân ngay.
Gấu nhà em cao 1,62m nhưng mà 55 - 56kg ạ.
Còn không mợ cứ lấy cao khỉ nấu với cháo ăn cũng được.

 

[masterminh_bn]

Muốn béo mợ duy trì ăn đêm tăng cân rất nhanh.

 

[phucloc8899]

Nhiều lúc ngốc lắm.

Sao em chả thấy thế lão nhể

 

[k_ngan124]

, hik, có mỗi chiện ăn uống mà cháu khổ lắm ý, rất rất khổ ý. Hik

Mợ này hoàn cảnh thế

 

[meotom2010]

Như em cứ ăn nhiều, ngủ nhiều , " ấy" ít thôi sẽ béo nhanh lắm ạ

Mợ "ấy" ít thì béo nhưng bà hàng xóm nhà mợ chắc gầy lắm nhỉ
Người ta bảo tốt mái hại trống hoặc ngược lại nên chưa chắc "ấy" ít mà béo đâu nhé.
Nhưng gấu e thì có lẽ như mợ nói.Hồi chưa cưới gấu cao 1m64 nặng 52kg.Giờ còn có 46kg,gầy còn hơn mợ zobra.Trong khi đó e làm phát từ 57 đến 63kg
Mà e tuyền thích type hơi mũm mĩm,hơi thôi nhé.Thế mới đau em.

Chị thế chuẩn đét rồi. Em 1m60 nặng 46kg (số cân thời điểm hiện tại). Em nghĩ em nặng tầm 50 - 52 kg thì vừa.

 

[co.ut]

Dạo trước e cũng gầy hơn mợ. Cao m62 /46kg. E uống 3lo nhau thai cừu ở Úc gửi về ổn lắm cụ ah béo hơn và da trắng hồng

 

[Haru Haru]

Dạo trước e cũng gầy hơn mợ. Cao m62 /46kg. E uống 3lo nhau thai cừu ở Úc gửi về ổn lắm cụ ah béo hơn và da trắng hồng

Da trắng hồng thật hả mợ ? Em k cần béo nhưng khoái khoản trắng . Mợ mua ở đâu thế và giá rổ thế nào mợ ?

 

[Matizcoi]

Em chân thành khuyên là đừng mong béo, vì em đang thừa khoảng 10 cân nên em biết ....