Kết quả tìm kiếm

Em thích mặc quần kaki mà khổ cái chỉ qua vài lần giặt mà tã rất nhanh, màu thì bạc phếch. Các cụ hay mặc có cách nào khắc phục chỉ em với?

Em đang đi sedan, cảm giác xe rất mau bẩn sau vài cơn mưa. Hình như xe gầm cao SUV/CUV ít bị bắn bẩn hơn đúng không các cụ nhỉ?

Đi cao tốc em vẫn thường xuyên gặp cảnh này, thay xe ba gác bằng mấy ông xe công, xe tải. Thực sự ức chế và nguy hiểm vì các xe đều phải thay nhau chuyển sang làn phải để vượt.

Tu 30/4 lưu lượng xe lớn mà đoạn này chỉ có 2 làn em sợ còn tắc kinh khủng hơn năm ngoái, chỉ cần 1 xe có sự cố dừng giữa đường là tắc.

Cụ search chưa đúng, ko phải dấu gạch ngang mà là gạch dưới :D

Cá nhân em thấy AW chủ yếu thiên về thời trang, chị em đeo thì sành điệu chứ anh em nhìn hơi công tử so với các dòng của Garmin như Fenix hay Epix :D. Chưa kể khoản đồng hồ mà ngày nào cũng phải lo sạc thì hơi oải thật, đặc biệt những lúc đi xa.

Nếu cụ có thời gian và muốn giảm chi phí không muốn thuê dịch vụ thì có thể mua lọ bột Bon Ami về tự đánh nhé. Lau qua cho ghế ẩm, sau rắc bột đều lên ghế, để tầm 1, 2h sau lấy bàn chải cọ rất sạch.

vâng công nhận mệt, em thử chế độ cardio 20p thì mức độ nặng tăng dần từ 2 đến 20, sau đó lại giảm dần từ 20 về 2, tập xong mệt như vừa chạy 30p :))

Vâng có điều kiện chạy ngoài trời thì tốt nhất ạ, em ko có nhiều thời gian nên hay tranh thủ tập trong phòng gyms, nên đang so cái máy kia với việc chạy trên máy :D

Các cụ đánh giá thế nào về việc tập bằng máy này? Em thấy động tác cũng giống chạy bộ mà lại hạn chế lực tác động lên bàn chân và đầu gối, có thể đỡ chấn thương? Trước em gặp ở phòng tập 1 bác ngoài 40 mà người rất săn chắc, ngày nào cũng chỉ tập duy nhất bằng máy này.

Tks cụ. Em cũng đi thử dòng Pegasus công nhận êm thật, cơ bản em ko có nhiều ngân sách nên muốn kết hợp cả mặc đi chơi mà cá nhân thấy dòng này hơi basic quá.

Cảm ơn cụ, chắc cụ chưa hiểu ý em. Em chỉ muốn hỏi liệu mấy mẫu giày training (kiểu đi trong phòng tập) có phù hợp cho việc chạy vừa phải không thôi ạ.

Em lại xin tham khảo kinh nghiệm các cụ nhiều kinh nghiệm: đôi giầy cũ của em bị bong đế nên em đang tìm mua đôi khác, chủ yếu dùng để đi tập hàng ngày và kết hợp lúc đi chơi. Lướt 1 vòng thì em định chọn 1 đôi của Nike dòng training, cơ bản thấy cũng vừa mắt. Nhưng các em sale ở store thì tư...

CRV so với Tucson thế nào các cụ nhỉ? Em thích kiểu dáng và công nghệ của Tucson, CRV thì lại thấy nổi tiếng ngon lành.

Em cảm ơn cụ nhé.

Cảm ơn cụ nhiều. Ngoài ra em muốn hỏi thêm, ở tuổi này có cần để ý gì ảnh hưởng đến các vị trí nhạy cảm như khớp gối khi chạy nhiều ko ạ? Em chạy thì vẫn thấy bình thường, nhưng ko rõ có cần chú ý gì ko để tránh chấn thương.

Cụ giải thích rõ hơn dc ko ạ? Em đọc thì phương pháp cardio tốn ít thời gian hơn và tiêu tốn calo nhiều hơn?

Em năm nay U40 rồi, thể trạng cao 1m69, 69kg, người không thừa cân nhưng bụng bia mãi không giảm được, cơ bắp nhão, xương khớp cũng kém do ngồi nhiều, lái xe nhiều, vận động ít. Trước đây em cũng có tập chạy theo phương pháp cardio (kết hợp chạy nhanh, chậm quãng ngắn) thì qua vài tháng giảm cân...

Có cách nào uống cafe hàng ngày mà hạn chế đường sữa đi kèm ko các cụ nhỉ? Em khoái nhất món nâu đá mà sợ uống hàng ngày sau này dễ tiểu đường :D (em nói nghiêm túc vì nhà em ông bà đều bị).

Cụ inbox em xin giá chiếc này nhé. Cảm ơn cụ