mình ko biết thiền như thế nào cả. chỉ thấy là lúc nào mệt mỏi thì kiếm quán cà phê nào thoáng thoáng ngồi nghe nhạc hoặc kiếm tờ báo quyển sách trả vờ cầm. ko thì nhìn ngó người đi đường là cũng thấy nhẹ nhàng hơn nhiều. chúc bác sớm lấy lại cân bằng ^^