cụ ăn thì chia ra nhiều bữa vào . 1 buổi 2 bữa . Rồi cụ mua sữa tăng cân của mấy đứa thể hình hay tập ý và cụ đi tập nữa . E tăng khoảng 8 kg trong vòng nửa năm cụ ạ :D
tầm 100tr e nghĩ mua con nhập 2012 mà còn ngon thì hơi khó đấy ợ . tầm đấy chắc ngắm đc 125 đời 2010 thôi cụ ạ . Theo e cụ cứ làm con SH vn 2014 cho nhanh , hàng mới đỡ lo bảo dưỡng thay đồ . Thấy bảo dạo này SH vn đang cháy hàng ợ