Kết quả tìm kiếm

  1. Hung Ngo

    tuyển thành viên đi 4 miền Bắc -Trung- Tây nguyên- Nam trong 14 ngày

    Oài, cụ đi 150Km/ngày trong liên tục 14 ngày thì công lực khủng đây. E thấy mấy bác chuyên road/touring trong miền nam đi ra bắc phải có xe máy backup thêm, chạy theo đoàn chắn gió cho nhau, mà toàn bác độp xe lâu năm, nội công thâm hậu mới độp được liên tục trong 2 tuần đấy ah. E can cụ, độp...
  2. Hung Ngo

    5 'thành công lực' trong luyện tập và tác dụng đồng hồ đo nhịp tim

    Theo cái java của cụ GT thì Max HR của e đc có 187 thôi, thú thực là e mới chỉ độp đến zone 5 là ù tai roài. Cái HR200 của cụ Mốc ko phải trên xe độp nhé :">
  3. Hung Ngo

    3 Vì, chủ nhật, 20-5, kỷ niệm 122 năm sinh nhật bác Hồ

    Hoan hô tinh thần đội Hải Dóng OF, người ta đi đc thì mình cũng đi đc. Vodka, Vodka,...Vodka
  4. Hung Ngo

    5 'thành công lực' trong luyện tập và tác dụng đồng hồ đo nhịp tim

    Oh, thế cái đồng hồ đo HR của a Khọm là hàng lởm ah :-s Sao max HR của a Hùng lên tận 200 đc nhỉ???
  5. Hung Ngo

    xe đạp cho người có tuổi

    XCH bán con city cho cụ nhà chủ thớt kìa, đúng người đúng việc luôn =))
  6. Hung Ngo

    3 Vì, chủ nhật, 20-5, kỷ niệm 122 năm sinh nhật bác Hồ

    E tin thông tin từ đài quốc tế hơn đài địa phương :D
  7. Hung Ngo

    3 Vì, chủ nhật, 20-5, kỷ niệm 122 năm sinh nhật bác Hồ

    Thế thì mang thêm đôi giày trekking đi dạo bộ cho nhã :-|
  8. Hung Ngo

    3 Vì, chủ nhật, 20-5, kỷ niệm 122 năm sinh nhật bác Hồ

    E dự là 100% dắt. Theo cụ Google Khọm thì dốc 15-20% thì dắt là cái chắc, kể cả đường nhựa cũng dắt tuốt <:-P
  9. Hung Ngo

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Đi tuyền đường cao tốc trải nhựa phẳng lỳ, phong cảnh sơn thủy hữu tình, chắc chả có cái gì đáng nói roài. Mềnh bỏ qua cung này thôi :-"
  10. Hung Ngo

    3 Vì, chủ nhật, 20-5, kỷ niệm 122 năm sinh nhật bác Hồ

    Nhất Dr. nhé, toàn chọn cung khủng để chiến thôi :D
  11. Hung Ngo

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Uh, XCH lại định bán group X7 ah? Mua Touring hay Road đi, ae mình chuyên chiến đường dài, ứ chơi với mấy ông MTB nữa :D
  12. Hung Ngo

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Tuyền ảnh phóng sự, không thấy ae tâm sự gì ah! Truyền thụ kinh nghiệm đi đường dài tí đê:|
  13. Hung Ngo

    Tam Đảo - ngày trở lại

    Kính thưa các cụ, do số lượng đăng ký tham gia tour Tam Đảo quá đông ngoài dự kiến của ban tổ chức, vượt quá khả năng tổ chức của trung tâm CYFC nên tour Tam Đảo ngày 19/5 sẽ bị hoãn vô thời hạn. Thành thật xin lỗi các cụ vì sự cố trên. Hẹn gặp lại các cụ trong các tour khác gần đây do MTB HN...
  14. Hung Ngo

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    XCH tự xử đi: cafe cho ae hay tự độp một vòng HN-LS-HN nữa đê :D
  15. Hung Ngo

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Các cụ, mợ vào chém nát hết cả box Century của cụ Mốc rùi thì chốt lại có làm quả Century tuần này không ah? Cụ GT làm cái danh sách đi nhỉ
  16. Hung Ngo

    Back to Back Century: Hà Nội - Lạng Sơn - Hà Nội (hai ngày 12 & 13/05/2012)

    Các cụ, mợ vào chém nát hết cả box Century của cụ Mốc rùi thì chốt lại có làm quả Century tuần này không ah? Cụ GT làm cái danh sách đi nhỉ
  17. Hung Ngo

    Tam Đảo - ngày trở lại

    Cụ nào muốn bán xe thì cứ tha lên đỉnh 3 Đảo rùi chụp choẹt vài tấm hình làm lý lịch trích ngang: xe đã từng leo lên đỉnh 3 Đảo; đảm bảo đi nhanh lém :D
  18. Hung Ngo

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Bác Noza tham gia đội tiễn đi, có 1 Century đường cao tốc thôi, choén ngon, Cụ Cá tiễn đoàn còn quá cả 1 Cen ý chứ
  19. Hung Ngo

    Back to Back Century: Hà Nội - Lạng Sơn - Hà Nội (hai ngày 12 & 13/05/2012)

    Bác Noza tham gia đội tiễn đi, có 1 Century đường cao tốc thôi, choén ngon, Cụ Cá tiễn đoàn còn quá cả 1 Cen ý chứ
  20. Hung Ngo

    Tam Đảo - ngày trở lại

    Hehe, mày cứ thử đi xem, chỉ sợ mới đến chân núi đã hết tiền, chưa kịp lên "đỉnh" ý chứ =))
Top