Kết quả tìm kiếm

Chắc là đạo dụ

E cần tham khảo duplex tại eco oasis s123 sp. Cụ nào có giá thật tốt cho em xin

Các cụ cho em hỏi, bên eco pảrk đang bán 1 loạt chung cư mới mà giá chát lắm, toàn 50-60-70tr 1 m là sao ạ? Đất Hưng yên mà đắt hơn HN… mà em thiết nghĩ, giờ covid thì ăn còn chả có, sao giá ảo như hít cần thế ạ

Em đang quan tâm đến tổ hợp khoáng nóng Swanlake Residences bên ecopark mà ít thông tin quá. Ví dụ như khoáng nóng nó lấy đâu ra mà bơm vào căn hộ hay có bể pha, sáng cho chục kg muối vào rồi bơm. Rồi giá cả tiến độ ntn để tính toán, Dạo này covid cô veo, mấy em sêu chắc vêu rồi nên cũng chán...

Nếu biết cách thì 10km rất dễ… kể cả U40 50. Nhưng trò này ko đc cố, phải hiểu mình Chạy bền nó khác chạy tốc lắm… Nếu cụ quan tâm thì vào yeuchaybo có nhiều bài phân tích rất kỹ. Em ngại type do đag còm bằng đt

Có em… em còn nát hơn cụ 1x bé ko tính 2x nhậu, nên sk yếu. Học ĐH ngán nhất môn t dục 3x nhậu, làm ăn, bụng to… có thời 97kg thở còn mệt. Thuốc hút gần 20 năm, 1 ngày 1 bao. Ngồi bình thường tim 100, hút 1 điếu lên 115. Ko biết bơi Năm em 38 xảy biến cố. Sau đó thì học bơi, theo gym, theo muay...

Tập luyện nó cần thời gian... cứ bình tĩnh chờ đợi trong chủ động cụ Đào Tử Thi nhở Gấp gì Giờ cần nghiên cứu sâu sắc các bót trong thớt rồi lên phương án trung dài hạn... xong phân bổ nguồn lưc thời gian cụ thể... từ từ thì khoai mới dừ Mà quả Mec G63 mất điểm quá nhở. Khởi động mất 5” dầu mới...

Em nhầm ạ. Căn bản giờ quen pace r nên quy đổi lại nó bị nhầm đấy Em pace cũng 7-7,5 thôi. Chủ yếu là bền thôi

Em type nhầm nên rút kn sâu sắc ạ

Em nhầm xíu ạ. Cũng lỗi do đánh máy. Lâu r em ko quen quy đổi ra kmh vì toàn tính pace

Cụ đi bộ- rồi đi bộ nhanh. Mục tiêu là cụ đi thật lâu Còn như thế nào là ổn: khi đi bộ cụ thấy bình thường, nói chuyện với người bên cạnh ko hụt hơi, tự hát được.... và đi từ 30-45-60” rồi tăng dần lên. Tuổi này ko chạy được đâu. Dần dần cụ nâng pace lên, tim phổi khoẻ hơn thì chuyển từ đi bộ...

Quan trọng là cụ leo được bao lâu ạ? 1 năm 2 năm không ạ Nếu cụ leo được 2 năm thì ok đấy Với em, ko quan trọng là tập j- mà tập nó được bao lâu thôi. Và để tập lâu dài, phải làm nó mới mẻ mới ko chán. Chứ ko thì lười, thêm quả chán nữa thì xác định tỷ lệ nghỉ cao lắm cụ

Vầng cụ. Em cũng chơi thêm vài môn nên cũng cần cân đối thời gian ạ. Dịch dã nên ít chạy... thường hứng lên sáng em làm 10-12km PU e đag tập thêm vài biến thể. Diamond trc đã rồi incline sau

Em hút mỡ đấy cụ ạ. Còn em nhận là em yếu mà. Trước em 97kg

Em năm nay 4x, x gần tầm trung. 1m83, 83kg. Tự nhận yếu, chống đẩy 15 cái kịch, xà ko lên nổi 1 cái, plank 30s thôi. Không tập bụng

À cụ hiện hình em xem phấn đấu với. A bạn chỗ em, PU tầm như cụ, người đẹp lắm... Em thì yếu, 15 cái hết pin

Phương pháp của cụ hoàn toàn khác với cái em được biết. Cái em biết về quan điểm gần gần giống cụ thanhnamdinh Xưa còn hay type nhiều, lập luận giải thích.... giờ lười lắm rồi Tóm lại, lý thuyết tập đâu nhỏ đấy, em thường thấy các bạn PT hay giải thích câu kéo các mợ sồn sồn trong phòng tập...

Cụ khoẻ thật. Em ngưỡng mộ đấy

Vâng cụ Em cứ từ thực tiễn thôi... PU mà chuẩn form, xuống sát đất hoặc PU bằng dụng cụ, ép ngực sát tầm 40-50 cái thì cũng khủng đấy ạ Và dĩ nhiên, nếu cứ luyện đều đều thì body ra j phết đấy. Còn chơi kiểu này thì em chịu nhá

Cụ PU 100 cái chuẩn form thì em phục cụ ạ. Cụ có cờ nhíp ko ạ vì em khó tưởng tượng ra được ấy. Em vài cái đã mệt r