1m74 theo em duy trì cân nặng tầm 65 _ 67 là đẹp. Em cao 1,65, sau 2 tháng đạp giảm từ 69 xuống 64kg, muốn xuống tiếp tầm 62 nhưng giờ bắt đầu khó xuống rồi, bụng cũng xẹp hẵn nhưng vẫn còn thấy bụng, ko thể mất hẵn đc. Kinh nghiệm của em là đạp đêù hằng ngày, bữa ăn giảm cơm xuống, ăn thêm...