Mình 41 tuổi đây, nói tóm lại một câu la phải biết chăm soc bản thân, tập the dục yoga đều vào, tuần đi spa 2 lần, xông hơi ở chỗ tập tuân 2 lần, ăn rau nhiều, hoa qua nhieu, uong vitamin va collagen bổ sung hàng ngày, tinh thần thoai mái tự nó cứ đẹp chả xập xệ gì hết á. Mợ chủ topic lạc quan...