Cũng tùy tính người, ví dụ như em toàn thích chơi các môn 1 mình, như chạy, bơi, gym, cardio. Ko tham gia hội nhóm nào vì thấy mất thời gian và vô bổ, cứ 1 mình cày. Sáng 6h chạy 5km/30p; chiều sau giờ làm cũng 30p, 1 ngày tạ, 1 ngày cardio+đạp xe tại chỗ, tự tập ở nhà. Cuối tuần làm 1 trận cuốc...