Kết quả tìm kiếm

Trước đây 2 tuần cháu thở cả 2 bên ngon nghẻ, nhưng bơi không nhẹ nhàng như bây giờ. Cụ mà đập chân nhiều hơn 2 thì vẫn là ăn gian, chưa đúng tư tưởng TI đâu đấy :)). Cháu bơi ở bể cứ bị mấy thèng trông bể ra hò hét "đập chân ác vào nó mới đẹp chứ anh kéo lê cái chân như chết trôi ấy" :P

Thở đều ra ở dưới nước, ngay trước khi nghiêng đầu lên lấy không khí thì thở mạnh cho ra nhiều không khí (để hít vào được nhanh). Sau một thời gian luyện tập & vài lần sặc nước do lỡ nhịp thì sẽ xuất hiện phản xạ nếu miệng chưa lên khỏi mặt nước thì dù mở miệng ra cũng không hít vào :D Chân...

Bị táng thế mà sửa hết có 5 với 10 củ thôi á, chắc sửa ở gara ngoài chỉ chơi quả nắn vỏ chăng?

Ngoại ngữ thì chả bao giờ là muộn. Cứ chiến thôi, chăm chỉ & đều đặn là ngon hết. Giục tốc bất đạt nhá :D

Cái đẹp vốn nó bởi đơn giản, tự nhiên. Thế nên nếu kỹ thuật bơi tốt thì khả năng sinh tồn cao, tự khắc sẽ tiến tới cái đẹp

Vâng, cuối cùng thì thực ra là thả lỏng, sức phát động từ đùi. Nhưng với người mới tập mà bảo không được cong đầu gối sẽ dẫn tới việc chân thẳng đơ như một khúc gỗ => không thấy hiệu quả. Cháu chia sẻ kinh nghiệm thực tế, tránh việc lặp lại các sai lầm cho mọi người. Thực ra thì năng khiếu vận...

Vâng, đúng là bài tập chân này nên có phao. Để tập & thấy hiệu quả nhanh thì nên ôm phao kickboard nằm sấp, duỗi thẳng tay, chân đập đúng kỹ thuật. Các cụ tập đúng sẽ thấy người lướt nước rất nhanh, sau đó là ... đau/mỏi phía đùi trước & phía trước cổ chân @Cụ xe: kiểu gì đầu gối cũng vẫn phải...

Chắc là kiến văn cháu hẹp hòi nên lần đầu nghe thấy đại danh, tiếc là lại không cùng tư tưởng về chóa, haizzzzzzzzzzz

Ít vodka quá, không ngủ được đành viết tiếp bài câu view vậy :P Phần tiếp theo: Dành cho những ai đã xem DVD dậy TI & học theo Bài số 1: Balance (Cân bằng / thăng bằng trong nước) Đây là bài tập đầu tiên, cũng là bài tập cơ bản nhất, dễ nhất. Tuy nhiên, có những điều mà các sư phụ cháu giấu...

Down torrent nó là down peer-to-peer nên lúc nhanh lúc chậm phụ thuộc vào số người online trên mạng. Cụ cứ bình tĩnh chắc trong 1 ngày sẽ xong thôi, không là gì so với cả quãng đường dài phía trước :)

Tiếp tục cháu xin chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của cháu khi học TI 1. Trước tiên đây không phải là phương pháp học bơi cho người mới bắt đầu, mà là kiểu bơi nâng cao dành cho người đã có căn bản bơi với các kỹ năng bơi đứng, bơi ngửa hoặc bơi ... chóa nhẹ nhàng. Bởi ngay trong tên Immersion có...

Up trực tiếp hơi khó do file lớn, rồi host phập phù. Youtube thì cụ reg 1 cái nick (có thể dùng chung với gmail) up phát lên luôn có phải hơn không?

Cụ cứ cắm máy, hôm trước ông anh ở cty down có 1 buổi xong ngay. Để bữa nào có thời gian cháu nén nó lại thì gọn, không cần nét lắm (:D) nên chắc chỉ 1-200Mb he he he

He he he, chắc cụ nhầm hay sao ấy chứ. Tập TI khoảng 1 tuần là cháu đã có thể bơi 24 nhịp được rồi mà thấy hùng hục hùng hục ấy Cụ nên down DVD về tập theo, toàn các bài tập rất cơ bản nhẹ nhàng nhưng khi "ngộ" ra thì rất hay. Bây giờ cháu vẫn cứ dành khoảng hơn 1/2 thời gian ở bể bơi để tập...

Các cụ có điều kiện thì mua cái này để tập bổ trợ cho lực tay sUWAZo-03u0 Nhà cháu thì làm 1 cái dây cao su (để chở đồ) + mặt trên của con chuột máy tính như thế này là ngon bổ rẻ he he he

Dục tốc bất đạt cụ à, cứ từ từ rồi luyện cháu tin là sẽ ngon nghẻ thôi. Cụ đã down DVD torrent chưa? Có các bài rất cơ bản, cháu cứ lóp ngóp tập theo như thế ở cạnh bể (cho khỏi vướng mọi người) giờ thấy cũng tàm tạm Sau 1 tháng học theo thì từ đẳng cấp chỉ biết bơi ngóc đầu, người như chết...

Mời các cụ xài torrent down quả DVD nhé, có các bài tập rất cơ bản http://torrents.com/freestyle-disc-waqe5mektmr4bwtfg5dq (Trong khi down xin các cụ cầu nguyện cho chưởng môn kiếm được nhiều tiền - cụ ấy chắc sống nhờ vào việc bán đĩa nên ta down free cũng nên gửi tới cụ ấy ít nhất một lời...

Cụ chịu khó bỏ thời gian quay cái clip cho bà con mở rộng tầm nhìn. Quan trọng hơn, chia sẻ kinh nghiệm với bí kíp để chúng cháu học tập :*

Theo như các sư phụ trên mạng thì nói thở ra bằng mồm cũng được cụ ạ, vì là thở ra từ từ nên chả khác gì nhau, có khi còn lợi hơn vì khi cụ hít vào có thể có một ít nước theo vào mồm nên khi úp mặt xuống cụ phải phun ra :D Tất nhiên trước khi thò lên để hít vào thì sẽ thở mạnh ra bằng cả mồm...

Cháu xin bắt đầu luôn vào phần 2 của chương trình: Tài liệu về TI (sẽ update ở bài đầu tiên cho các cụ mới đến có thể theo dõi) Phần 1: Các bài giảng của chưởng môn. Các cụ cứ việc lần theo các link youtube là xong, cái này khá nhiều lý thuyết nhưng sẽ làm cho chúng ta hiểu sâu hơn về tư tưởng...