Thực ra tìm hiểu thì nó chả có gì ghê gớm như mọi người tưởng tượng đâu cụ, nó là whey protein, hiểu đơn giản nó là tinh chất sữa, tách các thành phần không tốt cho sức khỏe như các chất béo, cholesteron, đường lactos... Nếu nói nó có hại thì tuổi gì so với bia hơi, riệu cỏ ngoài đường các cụ...