Xe đạp, Mất và Được :-)

[unik]

17 năm trước lúc đang tuổi phát triển em toàn bơi tự kỉ dậy 5am. Được hơn 1 năm dính vào yêu đương nên bỏ luôn dậy sớm từ đấy đến giờ.
Trước khi mua em chỉ định mua đạp dạo dạo cho vui rồi để nhà ngắm giống chiếc PKL đang đắp chăn đầy bụi mấy tháng nay.
Mua xong tự kỉ buổi tối được 3 hôm thấy khoe khỏe nhưng hơi chán vì khói bụi, đạp không có hội.
Ngày thứ 4 em quyết định dậy sớm 5am ra Vincom đạp cùng mọi người. Vừa vui vừa không bị mệt, buồn ngủ như em nghĩ. Buổi trưa chỉ cần ngủ 15' khỏe luôn.
Từ hôm đạp đến giờ chắc được 7 buổi sáng. Tuy chưa quen ngủ sớm, toàn 12-1am mới ngủ nhưng vẫn không bị mệt. Chắc vì sức khỏe tốt do đạp xe mang lại.
Vợ không nói được gì vì đạp sớm về sớm, không ảnh hưởng đến gia đình, công việc.
Tham gia OF từ ngày mới thành lập nhưng em rất ít chém gió. Từ hôm độp cùng các bác, em chém ác. Chịu khó giao lưu, chém nhiều để có nhiều người độp cùng cho vui hihi.

Mất: Nhiều thú chơi quá không biết phân bổ thế nào cho hợp lí.
-pkl chẳng ngó ngàng gì. Đẩy được thằng bạn nối khố xuống hố vôi mua 1 chiếc Ducati monster mới tinh để có bạn chạy pkl cùng. Ông bạn đang ở đỉnh điểm đam mê thì em lại bỏ nó chơi xế độp chắc nó giận em lắm. Bây giờ em đang nghĩ cách đẩy nó xuống tiếp hố mới keke.
-âm thanh, HD của 1 đống tiền dạo này lười xem, nghe,
-1 đàn chó quí dạo này ít đc chủ cho ra công viên, toàn giao lại cho nv.
-Euro em rất thích xem nhưng từ hôm đầu đến giờ mê đạp quá nên mất hứng chẳng xem nổi cả trận...
May mà vẫn còn hứng kiếm tiền để thỏa mãn thú chơi!

 

[Vietkid]

Cụ làm đôi giày cá M087 trắng đỏ nữa là tông xẹc tông, rất nữ tính

, chiều em ra Khôi Phệ làm quả mũ trắng đỏ nữa mới đủ bộ.

 

[hungnat]

Cá nhân em:

Được:
- Khoái nhất là chém gió với mấy ông ko bao giờ độp ... cứ dọa chạy 100km, tốc độ khoảng 30 chục dưới trời nắng là đội ấy nghe kinh hãi he he
- Sức bền rất tốt, thức là thức và ngủ là ngủ ngon, ko vật vờ.
- Uống bia rượu tốt, lâu say hơn ... he he .. giảm hút thuốc đi nhiều
- Giảm được 5 kg sau khoảng 5 tháng độp, hầu hết là bụng ... bụng giờ bắt đầu có múi

Mất:
- Mất thời gian, cái mất lớn nhất của em. Độp buổi sáng 1 tiếng thì ko sao, nhưng độp dài thì quả thật là hy sinh nhiều thú vui khác
- Đen như khẩu súng ... bây giờ nhìn giống mấy ông xe thồ buôn chuối
- Xèng, cũng tốn nhưng so với các thứ khác em chơi thì chưa ăn thua gì ... em cũng ko quá cầu kỳ và ko có ý định lên tuyển. Cứ bám theo các đầu tàu là được ... tương lai chắc sẽ tốn hơn vì MTB mà cứ đi đường nhựa thì tất yếu sẽ kết thúc bằng 1 em Road ...
- Có vẻ đau khớp gối hơn so với lúc bắt đầu đạp ... lúc bắt đầu thì khớp gối em cũng khá kém ...



Riêng về giảm kg thì sau khoảng 4 ~ 5 tháng đạp liên tục em giảm được khoảng 5kg. Từ 66 xuống 61 ... sau đó mấy tháng nay ko xuống nữa. Bụng nhỏ đi nhiều, chân lên đủ các các loại cơ ...
Kinh nghiệm của em về giảm cân là phải rất cố gắng độp đều. Và phải độp dài 1 chút thì mới mong giảm cân. Sau khoảng nửa tiếng đạp cơ sẽ nóng lên, mồ hôi bắt đầu ra nhiều, lúc ấy mới là lúc cần cố gắng hết sức. 1 buổi đạp 80km thì em phải uống hết khoảng từ 2 ~ 3 lít nước. Mà lúc về tới nhà cân lại vẫn giảm xuống 2kg so với lúc bắt đầu đạp.

nhà Noza thay cái ảnh avarta mặc đồ siêu nhân đi cho nó hoàng ảnh này lâu rồi

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

nhà Noza thay cái ảnh avarta mặc đồ siêu nhân đi cho nó hoàng ảnh này lâu rồi

Vâng, thanks cụ đã nhắc. Cái này lâu quá rồi

 

[Sói nhỏ]

Vâng, thanks cụ đã nhắc. Cái này lâu quá rồi

Hồi chụp cái ảnh này có lẽ cụ Noza phải nặng hơn bi giờ dễ đến 5kg ấy nhỉ

 

[Duatretoxac]

Hồi chụp cái ảnh này có lẽ cụ Noza phải nặng hơn bi giờ dễ đến 5kg ấy nhỉ

Hồi mợ sói chụp cái avatar chắc cũng cách nay dễ hăm mấy năm rồi nhỉ

 

[Blackfish]

Hồi chụp cái ảnh này có lẽ cụ Noza phải nặng hơn bi giờ dễ đến 5kg ấy nhỉ

Cái nào mà 5 kí hả mợ ? Up đết rồi, phong trần trắng trẻo đẹp zai lắm .Hạp

 

[vietran]

Xế độp nhiều điểm giống đi câu nhỉ: Đen, tự kỷ, mệt, tối ngủ kỹ

 

[Sói nhỏ]

Hồi mợ sói chụp cái avatar chắc cũng cách nay dễ hăm mấy năm rồi nhỉ

Ấy chết, ba mươi năm có lẻ bác ah

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Hồi chụp cái ảnh này có lẽ cụ Noza phải nặng hơn bi giờ dễ đến 5kg ấy nhỉ

Vâng, may ko chụp toàn thân ... mỗi cái mẹt cũng đã thấy chuyển biến rồi

 

[vuatocdo]

Không thấy cụ nào làm cái review sau khi đạp xe 1 short 20', 30' nhỉ hay lại 3' thì toi, các cụ cho em cái review này nhé?

 

[IMEV]

Không thấy cụ nào làm cái review sau khi đạp xe 1 short 20', 30' nhỉ hay lại 3' thì toi, các cụ cho em cái review này nhé?

Cụ mê tốc độ thì mới sợ chín hồng xiêm, còn bọn em thấy đầu gối dẻo và dai hơn nhiều

 

[VUTravel]

Mất : Tiền

Được : Lâu nay ko thấy ốm vặt, cảm cúm, cầu thang thì phải chạy 3 bậc một mới vừa chân. Quan trọng là vợ khen

Có cái này em ủng hộ cụ. Mấy hôm vừa rồi em bị dính mưa sau khi rượu, về nhà mũi ỉa chảy ròng ròng... Hôm sau vẫn quyết tâm độp lên level từ 35km đến hẳn 75km vào buổi chiều vẫn còn nắng (trước em chỉ đi vòng quanh Hồ Tây buổi tối).. đến hôm qua thì cái mũi hết chảy và khỏe hơn trước. Hiệu quả thật! E chả bao giờ dùng thuốc cảm cúm gì sất.

Thanks cái xe đạp và Idea của các cụ.

 

[hanoien]

Bá cáo các cụ, em đã gia nhập hội XTC790 với 1 em trắng đỏ. 3 tháng sau em bán, cụ nào mua không.

Rửa xe đê, CN có đạp sóc sơn vác theo cái D700 chụp cho em phát nhé.

 

[Vietkid]

Rửa xe đê, CN có đạp sóc sơn vác theo cái D700 chụp cho em phát nhé.

Bán D700 để mua XTC dồi.

 

[thieutuan]

Được mất kể sao cho hết! nếu được ít hơn mất thì sẽ xóa sổ box xe đạp rồi. Các bác độp thấy hiệu quả nhiều nên mới chém nhiều ở box này vậy. E mạn ý vậy thôi! Chơi xe đạp là văn minh lắm, vậy cố gắng duy trì, kêu gọi phong trào ngày càng phát triển hơn cho dân minh ngày càng khỏe hơn, nói vậy chứ bây h em đang độp là thích nhất vì càng ít người độp e càng đạp thoáng, nếu nhiều người độp chắc em lại chuyển sang môn khác) hi! hi

 

[Fiat_ELX]

Được mất kể sao cho hết! nếu được ít hơn mất thì sẽ xóa sổ box xe đạp rồi. Các bác độp thấy hiệu quả nhiều nên mới chém nhiều ở box này vậy. E mạn ý vậy thôi! Chơi xe đạp là văn minh lắm, vậy cố gắng duy trì, kêu gọi phong trào ngày càng phát triển hơn cho dân minh ngày càng khỏe hơn, nói vậy chứ bây h em đang độp là thích nhất vì càng ít người độp e càng đạp thoáng, nếu nhiều người độp chắc em lại chuyển sang môn khác) hi! hi

Em đọc cmt của bác mà không hiểu ý tứ, chắc em ngu quá
Bọn em kêu gọi không công thôi, chả có được lợi lộc gì, bác khỏe thì bác & gia đình bác hưởng, chúng em không liên quan

 

[vuatocdo]

Cụ mê tốc độ thì mới sợ chín hồng xiêm, còn bọn em thấy đầu gối dẻo và dai hơn nhiều

Cái này hôm nào phải đi Quất Lâm hay Đồ Sơn off thì mới test được chứ cụ nhỉ? Không em lại sợ có cụ chém chạy 100Km ngon ơ he he.....

 

[Fiat_ELX]

Cái này hôm nào phải đi Quất Lâm hay Đồ Sơn off thì mới test được chứ cụ nhỉ? Không em lại sợ có cụ chém chạy 100Km ngon ơ he he.....

Cụ mời nhé, em rủ ae đi, không lại bảo chém

 

[vuatocdo]

]Cụ mời nhé, em rủ ae đi, không lại bảo chém [/U]

Chắc em phải thuê 1 phòng rộng 100m để đứng bấm giờ coi các cụ review nhỉ? Không mỗi cụ chui vào 1 phòng ngủ 2h mới dậy lại bảo chém he he.....