Dạo này xã hội, báo chí nhắc đến trầm cảm nói chung với trầm cảm sau sinh nhiều nên nhiều cụ dị ứng, nghĩ bụng sao ngày xưa các cụ đẻ 5,7 đứa, khổ gấp trăm lần sao không bị mà giờ sướng thế cứ thì nhau trầm cảm? Em cũng tự nghĩ thế cho tới lúc mình sinh con. Lúc ấy dù được bà giúp rất nhiều nhưng em với 1 cơ thể mệt mỏi đau nhức rã rời (các cụ tin không phụ nữ đẻ mổ nội tạng khoang bụng nó xếp lung tung chưa đúng chỗ nên thi thoảng nó đau nhức em cứ sợ bị bệnh gì, sợ chết các kiểu), lại thêm đêm con cứ thức lên thức xuống mấy lần, nằm nghiêng cho con bú vẹo hết cả xương sống, em mất ngủ triền miên, cơ thể bị kiệt sức toàn 4h sáng mới ngủ được, sáng dậy cứ lờ đờ...
Đã thế ông chồng lại vác gối sang phòng khác ngủ (viện cớ giường chật, con quấy...) cả mấy tháng trời, cảm giác cô đơn và suy nghĩ linh tinh (chồng chán mình này nọ). Ban ngày thì thấy bình thường nhưng đến đêm lại cô đơn, suy nghĩ, khổ sở vì mất ngủ...Có đêm em bảo chồng vào ngủ cùng nhưng ông ấy cứ trơ ra, em vào ôm gối khóc 1 mình, người thì cứ nhức mỏi không ngủ được, lúc ấy em muốn chết mẹ cho xong. Thế là em thấy sợ, sợ mình bị trầm cảm thì chết dở nên em quyết định phải tự cứu lấy mình. Hàng ngày mở YouTube nghe về thiền, tập yoga, nói chuyện với chồng để chồng vào ngủ cùng, mua thuốc bổ các thể loại về uống...Tầm 1 tháng sau là em thấy ổn hơn hẳn. Đấy là em chưa bị trầm cảm mà mới có bị suy nhược cơ thể thôi đấy, nó kinh khủng lắm.
Em không biết mỗi lần em kêu ca rên rẩm chồng em có hiểu cho không hay lại nghĩ kiểu phụ nữ ai chả đẻ cứ như mỗi mình
Nhưng tốt nhất các cụ có bất cứ suy nghĩ gì như thế thì đừng bao giờ thể hiện ra, phụ nữ sau sinh mệt mỏi và nhạy cảm lắm, bất cứ câu nói nào cũng có thể là gáo nước lạnh châm ngòi cơn trầm cảm, vì mỗi người 1 cơ địa, 1 sức chịu đựng...Đấy là em còn không chịu áp lực gì với mẹ chồng hay thi thoảng nghe thiên hạ nói này kia về chuyện nuôi con như 1 số chị em khác phải chịu đấy.
Nên các cụ nếu yêu vợ con thì hãy quan tâm nhiều hơn, vợ yếu thì sẽ cảm thấy khá hơn mà vợ khoẻ thì sẽ rất hạnh phúc.
Còn cụ chủ nếu thấy vợ có dấu hiệu trầm cảm thì hãy ngồi nói chuyện với nhau, đối diện thẳng vấn đề và cùng vợ vượt qua, cho vợ đi khám, giúp đỡ chia sẻ với vợ tất cả những gì có thể. Có thể thuê hay nhờ thêm người nhưng quan trọng nhất vẫn là chồng.