Các cụ chạy bên Starlake đông thật, e hay đưa đón con gần đấy thấy đông vui tâp nập. E chạy bên Ciputra vắng teo, hôm nào lạnh lác đác có vài người. Chạy vắng quen rồi ngại ra đường, có đứa em rủ chạy vòng Hồ Tây mà e ngại vì chưa bao h đặt chân ra chạy chọt gì ngoài khu, nghĩ đến xe cộ ồn ào lại ngại, loanh quanh trong khu full 3 vòng là cũng đủ HM.
Starlake bây giờ cũng bị bảo vệ bớ lên vỉa hè rồi cụ, em toàn chạy đêm nên vắng lắm.
Bên Cip chắc là cung chạy yên tĩnh và tuyệt vời quá rồi cụ ạ. Anh em bên đó cũng sinh hoạt lâu năm và khá đông, em thấy cũng hay chạy Tây cuối tuần đấy ạ.
Vâng cụ. Chạy quoanh Hồ tây thì 16km, chạy HM thì thêm 5km tập kết ở con rồng chầu cụ ạTây Hồ Half Marathon cụ à, chạy quanh hồ Tây cụ à. Đường Hồ Tây lâu lâu chạy vui thôi chứ gồ ghề chạy đau chân lắm
Starlake bây giờ cũng bị bảo vệ bớ lên vỉa hè rồi cụ, em toàn chạy đêm nên vắng lắm.
Cứ kiếm được khu nào vắng vẻ chạy là vui rồi cụ à. Chạy Hồ Tây được cái hay là cung đường dài ít lặp vòng, có hồ nước nên không khí ổn. Nhưng đường hẹp, gồ ghề không cẩn thận là cũng dễ chấn thương lắm, chạy muộn thì nhiều xe nữa nên lâu lâu đổi gió thôi. (Hoặc phải chạy sớm tầm 4,5h thì đỡ)
Nào cụ lên hồ Gươm ấy vòng hơi bé nhưng có team 365 trên đó chạy cũng vui vẻ, đông, có pacer dẫn tốc. Thứ 7 nào e cũng mó lên đấy mặc dù nhà ở khu Starlake
Nhất cụ rồi
Vk cụ nói quá đúng.
Chưa tới 15km cụ nhé
Chuẩn 1 vòng Hồ Tây là 14.6km cụ nhé
Chạy HM thì để kín vòng thì đến đoạn ngã ba nhà hàng Sen rẽ trái vòng ra Lạc Long Quân lên Âu Cơ rồi vào lỗi Xuân Diệu, rẽ phải sau xuống đường ven hồ làm đủ 1 vòng là đủ cự ly HM.
14,7 km chạy thường.
Quá là tuyệt vời rồi cụ. Cả nhà chạy cùng nhau là ao ước của em đấy ạ. 113 nhà em vẫn ham hố yoga nên khó đẩy hố, mặc dù thi thoảng vẫn chạy được ra thung lũng hoa rồi về, loanh quanh 11 km pace 7.
Không ảnh hưởng lắm đâu cụ, sáng 15' và chiều 15'. Việc ai người đấy làm thôi cụ.Starlake bây giờ cũng bị bảo vệ bớ lên vỉa hè rồi cụ, em toàn chạy đêm nên vắng lắm.
Cứ kiếm được khu nào vắng vẻ chạy là vui rồi cụ à. Chạy Hồ Tây được cái hay là cung đường dài ít lặp vòng, có hồ nước nên không khí ổn. Nhưng đường hẹp, gồ ghề không cẩn thận là cũng dễ chấn thương lắm, chạy muộn thì nhiều xe nữa nên lâu lâu đổi gió thôi. (Hoặc phải chạy sớm tầm 4,5h thì đỡ)
Nào cụ lên hồ Gươm ấy vòng hơi bé nhưng có team 365 trên đó chạy cũng vui vẻ, đông, có pacer dẫn tốc. Thứ 7 nào e cũng mó lên đấy mặc dù nhà ở khu Starlake
Em tách riêng ra chứ cả 2 cùng tụt x2 độ nghiện thì hỏng
Em toàn chạy tầm 7h tối ở hồ sao nên ko ảnh hưởng lắm, một mình 1 đường, thênh thang, tàu cao tốc như cụ chạy sớm hết rồi kkk
anh mấy lần chạy qua Phủ cũng chưa đến 15km
Nó còn phụ thuộc vào cách cắt cua của từng người, tuy nhiên em đo thường xuyên với stryd luôn ở ngưỡng đó.
Em cũng chạy nó báo chưa đến 15kmNó còn phụ thuộc vào cách cắt cua của từng người, tuy nhiên em đo thường xuyên với stryd luôn ở ngưỡng đó.
Hồ Tây tự chạy thôi cụ lâu lâu có bác Dẻo hay dẫn đoàn team pace 7:30 đi lượn.
