[Funland] Vợ bảo: dở hơi mới mua bib chạy

16:03 09/11/2022
Q

QDV2012

Xe tăng
Biển số
OF-521799
Ngày cấp bằng
17/7/17
Số km
1,386
Động cơ
211,201 Mã lực
Tuổi
31
chievo nói:
O

chúc cụ bám được tàu em pacer hót girl 6:00 nhé đủ 21 vòng chứ đừng như em, 3 vòng đã bị văng ra khỏi tàu nha...
Nhấn vào đây để mở rộng...
Nhà cụ gần Văn Quán thì phi sang đó mà chạy. Team bên đó đấy =))
 
22:13 10/11/2022
polizia

polizia

Xe container
Biển số
OF-13671
Ngày cấp bằng
2/3/08
Số km
6,560
Động cơ
634,243 Mã lực
Nơi ở
3801
Tổ chức chạy ntn trăm phần trăm lãi nhỉ.
Thu 1tr/ người nhân với hàng ngàn người đăng ký, mà chi phí bỏ ra thấy có gì đâu.
 
22:45 10/11/2022
C

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,116
Động cơ
316,577 Mã lực
polizia nói:
Tổ chức chạy ntn trăm phần trăm lãi nhỉ.
Thu 1tr/ người nhân với hàng ngàn người đăng ký, mà chi phí bỏ ra thấy có gì đâu.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cụ ơi ngoài ra còn tầm 20 nhãn hàng tài trợ/ bank tài trợ, Nc uống tài trợ, rồi quần áo dày dép đều các hãng tài trợ hết cụ ah.
Như giải Tech có TH tài trợ nc loc, Mode tài trợ trang phục đó cụ, Revine tài trợ điện giải, Vinfast tài trợ giải thưởng
 
10:48 12/11/2022
C

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,116
Động cơ
316,577 Mã lực
Giải chạy nở rộ cụ nhỉ, năm sau Tech vẫn tổ chức, vpbank, long biên cũng vậy. Trăm hoa đua nở thật
 
12:04 12/11/2022
bmwchandat

bmwchandat

Xe điện
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-93297
Ngày cấp bằng
28/4/11
Số km
2,951
Động cơ
363,072 Mã lực
Website
phimnhakinh.com.vn
16:41 13/11/2022
C

chievo

Xe điện
Biển số
OF-303542
Ngày cấp bằng
2/1/14
Số km
2,116
Động cơ
316,577 Mã lực
Hôm nay có cụ nào đi chơi Hạ Long ko ạ?
 
12:34 17/11/2022
M

Máy cắt cỏ

Xe tăng
Biển số
OF-65259
Ngày cấp bằng
30/5/10
Số km
1,158
Động cơ
-8,128 Mã lực
Xin hỏi các cụ về vấn đề sức khoẻ liên quan đến môn chạy bộ, kính nhờ các cụ hướng dẫn giúp em do em mới tham gia môn chạy bộ:
em U50 hiện đang chạy khoảng 40-50km/tuần, 5-15km/lần chạy, sub 6, nhịp tim max 164, nhịp tim bình quân 156, sau khi chạy xong em thấy ổn, không thấy mệt hay đau nhức cơ, xương. Em xin hỏi các cụ nếu em duy trì chạy với thời gian dài thì sau này có ảnh hưởng đến xương khớp, cơ hay gì khác không? (em thấy dân đồn chạy nhiều đến khi về già thì xương khớp, đĩa đệm sẽ có vấn đề)
Em cảm ơn các cụ
 
12:05 18/11/2022
Q

QDV2012

Xe tăng
Biển số
OF-521799
Ngày cấp bằng
17/7/17
Số km
1,386
Động cơ
211,201 Mã lực
Tuổi
31
Máy cắt cỏ nói:
Xin hỏi các cụ về vấn đề sức khoẻ liên quan đến môn chạy bộ, kính nhờ các cụ hướng dẫn giúp em do em mới tham gia môn chạy bộ:
em U50 hiện đang chạy khoảng 40-50km/tuần, 5-15km/lần chạy, sub 6, nhịp tim max 164, nhịp tim bình quân 156, sau khi chạy xong em thấy ổn, không thấy mệt hay đau nhức cơ, xương. Em xin hỏi các cụ nếu em duy trì chạy với thời gian dài thì sau này có ảnh hưởng đến xương khớp, cơ hay gì khác không? (em thấy dân đồn chạy nhiều đến khi về già thì xương khớp, đĩa đệm sẽ có vấn đề)
Em cảm ơn các cụ
Nhấn vào đây để mở rộng...
Đồn thì nhiều lắm cụ chẳng ai trả lời được là sau sẽ ntn đâu :D

Cụ cứ tập thật khoa học không quá sức, tốc độ cự ly phù hợp với tích lũy đường chạy của bản thân. Ăn uống khoa học, trước chạy khởi động sau chạy giãn cơ thì e nghĩ tập thể dục sẽ luôn luôn có lợi.

Nhà cụ gần đâu thì tham gia mấy CLB chạy ấy ae hướng dẫn nhau luyện tập chuyên nghiệp lắm.

Còn ý kiến riêng của em thì cụ nên chạy lại 1 tẹo, tim cỡ 130 thôi :)
 
13:55 18/11/2022
M

Máy cắt cỏ

Xe tăng
Biển số
OF-65259
Ngày cấp bằng
30/5/10
Số km
1,158
Động cơ
-8,128 Mã lực
QDV2012 nói:
Đồn thì nhiều lắm cụ chẳng ai trả lời được là sau sẽ ntn đâu :D

Cụ cứ tập thật khoa học không quá sức, tốc độ cự ly phù hợp với tích lũy đường chạy của bản thân. Ăn uống khoa học, trước chạy khởi động sau chạy giãn cơ thì e nghĩ tập thể dục sẽ luôn luôn có lợi.

Nhà cụ gần đâu thì tham gia mấy CLB chạy ấy ae hướng dẫn nhau luyện tập chuyên nghiệp lắm.

Còn ý kiến riêng của em thì cụ nên chạy lại 1 tẹo, tim cỡ 130 thôi :)
Nhấn vào đây để mở rộng...
Em đang cố gắng giảm nhịp tim, hôm qua em giảm được tý tẹo (cũng thấy mừng)
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top