[Funland] Vòng bụng các cụ bao nhiêu rồi ?

[Mầu Diệu Thảo]

Em 83 ạ.

 

[Pvsc]

Em vẫn đều 98 5 năm nay. Bơi vào thì giảm xuống được 95. Cơ bản là phải ít bia đi thì em lại không làm được. Khát lắm ....

Vầng,
Nick thế kia thì nàm thao nhịn được
Em lại thèm bia dồi

 

[kanishi]

Em 73. 6 tháng trước thấy bụng có dấu hiệu to, tập ngay.

 

[moongket]

Em mới giảm được 5cm, từ 82cm xuống 77. Chắc không có bài nào chỉ giảm bụng đâu các cụ ạ, gập bụng nó làm co cơ nên cảm giác bé đi thôi, vài ngày không tập nó lại về như cũ. Mỡ nó sẽ giảm đều toàn cơ thể khi các cụ tập chứ không riêng bụng, nên chỉ có chạy hoặc tập môn gì đó đều đặn.

Cụ tica nói chuẩn quá ạ

 

[kanishi]

Vầng,
Nick thế kia thì nàm thao nhịn được
Em lại thèm bia dồi

Báo cáo cụ, bia không làm bụng to mà đồ nhắm mới là nguyên nhân, cụ cứ đi uống bia bình thường, không ăn là được
http://dantri.com.vn/suc-khoe/beo-bung-dung-do-tai-bia-1371048906.htm

 

[kanishi]

Thế nào mà cụ giống em thế, em ăn sáng bình thường, trưa và tối mỗi bữa miệng bát cơm, tối thì thêm 1 lon bia hoặc đôi chén rượu, sáng đi bộ 1 giờ, thế mà vòng bụng vẫn tầm 90+.

Đi bộ 1h không ăn thua đâu, chạy 1h - hoặc đi bộ 5h

 

[Lâm_Bùi]

Cụ hơn chín chục chắc già nhất cõi OF nhể
Chắc tầm này lo lái không ướt giày thoai chứ còn lo gì khoản kia

Ý cụ ấy là vòng 2 chín chục cụ ạ

 

[hazardvn]

E mới đc 99, chưa đc 1m

 

[ham-vui]

Bụng em hình như không to hơn được nữa thì phải.E thì ngày nào cũng 1-2 tăng bia.Trước khi chưa uống bia thì 1.7m-62kg-bụng 74.Giờ uống đều như vắt chanh thì bụng lên 76

 

[lyhuyhoang2606]

em 83 chăm chạy nên cũng ko to quá, trước làm quả 78 kg , mãi mới xuống đc 70

 

[Gangnam]

Ý cụ ấy là vòng 2 chín chục cụ ạ

Em biết thừa, fun cụ ấy tí thôi

 

[Say24h]

Nếu cụ cao 1.67m, 75kg thì y chang em. Em thì giữ vững phong độ 2 năm nay rồi. Mẹt dư ong đốt ấy. Nguyên nhân chính là do bỏ thuốc lá, vèo phát từ 66kg nõn nà lên 75kg chỉ trong 5 tháng.

Em 167+ 79 đều cũng 10 năm nay. Thuốc thì em thỉnh thoảng làm một bao. Nhưng em đấm đá đều. Hơi bạo lực tí.

 

[Chu An]

Em 167+ 79 đều cũng 10 năm nay. Thuốc thì em thỉnh thoảng làm một bao. Nhưng em đấm đá đều. Hơi bạo lực tí.

Đá viên hay đá bóng hử cụ? Em bỏ đá bóng cùng lúc với bỏ thuốc. Trước phi 90' không nghỉ giữa trời trưa tháng 6 là chuyện thường. Ghét cái đá xong phải bú chục vại bia để bù nước.

 

[be bư]

em chụp cái ảnh thay lời muốn nói

 

[vitomxau]

Bụng em đang 6 tháng cụ ợ

 

[Pvsc]

Báo cáo cụ, bia không làm bụng to mà đồ nhắm mới là nguyên nhân, cụ cứ đi uống bia bình thường, không ăn là được
http://dantri.com.vn/suc-khoe/beo-bung-dung-do-tai-bia-1371048906.htm

Bụng mông ngực to đều do được bổ sung hormon nữ từ bia mà cụ,
Nguồn d âm chí tham khảo cho dzui thôi

 

[tuanta]

Em tám tư. Bằng giờ năm ngoái 95 các cụ ạ.
Tóm lại là ăn uống và vận động thôi, việc đơn giản mà khó

 

[landa]

Bỏ mịa, em tuần chỉ có 1 trận 5-6 chai bia, công việc thì cũng chỉ được ngồi 1 chỗ khoảng 4h/ngày...mà dek nào bây giờ cả 3 vòng đều 93. Muốn đi tập mà lười quá thể. Hic

Vòng bụng của bạn đi tập cũng cần sự kiên trì và quyết tâm cao. Không vài bữa là chán vì tập bụng lâu thấy hiệu quả lắm

 

[matiz007]

Em thì vẫn chuẩn lắm chắc cũng tdtt tốt
Nhìn mấy ông bạn em làm vp mới chán ông nào ông lấy phệ hết cả , tưởng tướng tá lãnh đạo thì mới thế thôi chứ.

 

[kanishi]

Bụng mông ngực to đều do được bổ sung hormon nữ từ bia mà cụ,
Nguồn d âm chí tham khảo cho dzui thôi

Giờ em mới biết bia có hormon nữ Bất ngờ phết. Nhưng chắc không đáng kể đâu.
D âm chí thì cũng dịch của bọn tây thôi có tự viết được đâu, cụ tham khảo ở đây vậy: http://www.livestrong.com/article/176066-why-is-my-stomach-getting-bigger/
Chẳng nói gì tới beer cả.