Em năm nay bắt đầu vào tuổi 49 (tính cả mụ, em không biết thế có đúng không nhưng con Gấu nhà em nó bảo thế). Sức khỏe bắt đầu xuống dốc cũng mấy năm rồi, nhưng năm nay thấy tệ thật. Đau mình mẩy, đau xương khớp. Bị chấn thương rất lâu lành ví dụ như bị trật cái khớp tay thôi mà để hết đau cũng phải gần 2 tháng.
Biết thế nên em cũng cố gắng chơi thể thao, tối thì chạy bộ dăm ba cây, thì thoảng đạp xe dăm chục, một trăm cây, mùa hè thì chơi chèo thuyền. Nhưng vẫn xuống lắm. Chả biết mấy năm nữa thì còn đến đâu.
Em cũng đang tính đi tập mấy môn dưỡng sinh nhưng chưa biết chọn môn nào vì thời gian cũng eo hẹp. Ngày thì đi làm, tối đưa đón trẻ con đi học, nó không đi thì phải dẫn nó ra vườn hoa chạy để tập vì nó cũng béo.
Có cụ nào đã tham gia tập món khí công Himalaya của thầy Trần Hoài Văn chưa nhỉ? Có rồi cho em chút kinh nghiệm nhé.