[Funland] Tuổi 3x, cao 1,6x mét, nặng 78kg làm sao giảm cân được?

[hoangtaito]

Trước ông bạn nhà tớ nhảy vào ôm lô ôm đề, ngày nào cứ sau giờ kết quả là vò đầu bứt tai.Kết quả sau gần tháng từ 65kg bơ phờ hốc hác còn 55 56 kg, giải nghệ luôn. Cụ chủ thích cảm giác mạnh thử phát xem

 

[traimeo]

Hôm nay em bắt đầu ăn kiêng rồi các cụ ạ. Em ăn một bát mỳ tôm cho bữa sáng, bốn cái đùi gà (bỏ da) cho bữa trưa, tối nhịn .

 

[james88]

Hôm nay em bắt đầu ăn kiêng rồi các cụ ạ. Em ăn một bát mỳ tôm cho bữa sáng, bốn cái đùi gà (bỏ da) cho bữa trưa, tối nhịn .

Giảm cân mà ăn khiếp thế cụ....Tối cụ nên ăn thêm rau hoặc trái cây nhẹ trước 7 h tối thì tốt...Mới giảm cân đừng nhịn......Thực đơn ko rau cẩn thận giảm cân thì táo với bị dạ dày thì khổ !

 

[nguyentiep.bn91]

Ôm lô đê thật lớn vào cụ.

 

[honda_cub79]

Ngày cụ làm cho em ba bữa nhưng chỉ nước lọc thôi ạ

Làm theo cụ thì chả mấy phi vào lọ.

 

[Godfather77]

Haizzz! Giảm cân thôi cụ

 

[haihazin]

đi buôn xà phòng cũng giảm cân nhanh, em thấy người ta đồn thế

 

[haihazin]

Để tránh các bữa nhậu nhẹt tại cơ quan emtung tin đang bị bệnh gan và dạ dày nặng. Ai cũng lắc đầu thương cảm và chả bao giờ bị ép uống

em thì vừa gan vừa dạ dày vừa mỡ máu mà ló có tha đâu

 

[taplai tapdi]

Sang thái bóc mỡ bụng,15 ngày về thon eo như ý.

 

[kattyEmily]

các cụ dạo này ăn uống linh tinh nên mới phát tướng ra thế, Gấu nhà em cũng béo vậy đấy, nhà em đang dùng thực phẩm chức năng thay cơm cụ ạ, herball life ý, không biết các cụ có kỳ thị thực phẩm chức năng không chứ em thì thấy cũng hiệu quả đấy ạ

 

[Dũng Ốc]

Để giảm cân, theo kinh nghiệm của em thì cụ ăn gì cũng được miễn đừng nuốt ợ.

 

[thenhommau]

Để tránh các bữa nhậu nhẹt tại cơ quan emtung tin đang bị bệnh gan và dạ dày nặng. Ai cũng lắc đầu thương cảm và chả bao giờ bị ép uống

Người ta có quà cáp đến nhà thăm cụ không ạ?

 

[bmw74]

Em vừa đi gặp bạn bè về ai cũng kêu em mập quá. Số đo của em như tiêu đề, các cụ giúp em phương án về còn 65kg với ạ. Vodka em giành sẵn rồi các cụ nhé.

bạn em nó làm ntn, cụ thử xem nhé : tuyệt đối ko ăn cơm, tới bữa ăn toàn thịt bò trần và rau thôi. Em thấy nó giảm được 10kg trong đúng 1 tháng

 

[Fly2Sky]

Cụ chạy bộ thử xem ạ

 

[vietanh01333]

Cụ đi lack, hoặc đập đá ạ./ em nghe nói mấy cái món này ăn thịt ghê lắm, đảm bảo cụ chơi thông 1 tháng dáng ngon ra ngay...

 

[tranhung278]

cụ chủ đã giảm đc kân nào chửa ?

 

[k_ngan124]

Cái này là giảm cân theo kiểu LC , kiêng tinh bột và chỉ chiến thịt và rau - theo cái này thì tới 1 lúc nào đó thèm quá xõa tầm 2 bữa là biết tay nhau ngay .

bạn em nó làm ntn, cụ thử xem nhé : tuyệt đối ko ăn cơm, tới bữa ăn toàn thịt bò trần và rau thôi. Em thấy nó giảm được 10kg trong đúng 1 tháng

 

[khoatran]

Êm nghĩ cụ chủ nên dùng TP chức năng là ok, em thấy gấu nhà em dùng cái gì mà gọi là R2 thấy trẻ ra mà giảm cân tốt lắm, nếu cụ chủ quan tâm thì PM cho em, em cho sđt của ng bán, cái này của USA cụ nhá!

 

[Kem2010]

bạn em nó làm ntn, cụ thử xem nhé : tuyệt đối ko ăn cơm, tới bữa ăn toàn thịt bò trần và rau thôi. Em thấy nó giảm được 10kg trong đúng 1 tháng

em cũng định khuyên cụ giống cụ Bi em ạ, ngoài ra cụ nên uống nước lá sen thay nước uống hàng ngày, tiêu mỡ nhanh lắm ạ.

 

[mufc]

đạp xe 1 ngày khoảng 10kmtheess nào cũng giảm được ạ