[Thảo luận] Tư vấn xuyên Việt bằng xe đạp

[Dương Hương113]

Mang gì mà lắm vậy các cụ?
Quần áo max 3 bộ + 1 bộ mặc (mà có khi mang theo 2 bộ là đủ). Dùng đồ cotton mỏng, nhẹ, mau khô. 2 ruột xe + bộ tool sửa xe cơ bản, khoá xe loại dây. Max 3l nước. 1 bộ áo mưa (mua loại bộ quần áo rời mỏng nhẹ) 1 túi ngủ. 1 đồ ăn dự phòng: lương khô, bánh mì, xúc xích, kẹo ngọt...
Đi dọc đường cứ nhằm ubnd xã, trụ sở công an, cây xăng mà xin ngủ nhờ....
Maxx hành lý 10 - 15kg là cùng
Em đi rừng ăn bờ ngủ bụi vác cả lều, cả đồ ăn nước uống cho 3 ngày mà balo mới chỉ 18-20kg.
Các cụ vác cả tiệm tạp hoá đi hay sao mà nặng thế

 

[vinhviet]

Mang gì mà lắm vậy các cụ?
Quần áo max 3 bộ + 1 bộ mặc (mà có khi mang theo 2 bộ là đủ). Dùng đồ cotton mỏng, nhẹ, mau khô. 2 ruột xe + bộ tool sửa xe cơ bản, khoá xe loại dây. Max 3l nước. 1 bộ áo mưa (mua loại bộ quần áo rời mỏng nhẹ) 1 túi ngủ. 1 đồ ăn dự phòng: lương khô, bánh mì, xúc xích, kẹo ngọt...
Đi dọc đường cứ nhằm ubnd xã, trụ sở công an, cây xăng mà xin ngủ nhờ....
Maxx hành lý 10 - 15kg là cùng
Em đi rừng ăn bờ ngủ bụi vác cả lều, cả đồ ăn nước uống cho 3 ngày mà balo mới chỉ 18-20kg.
Các cụ vác cả tiệm tạp hoá đi hay sao mà nặng thế

Mợ Hương à, mình tính đạp một vòng các nước Asean mà . Quần áo khoảng 10 bộ, 2 đôi giày, 1 đôi dép, áo mưa, áo khoác, laptop, sạc dự phòng, nồi nhỏ , nước 3 lít.. dụng cụ sửa xe, phụ tùng thay thế..
Thời gian đi khoảng 1 năm..nếu xin visa Úc, Newzeland đươc thì đi tiếp luôn...

 

[Dương Hương113]

Ngưỡng mộ a quá

 

[vinhviet]

Ngưỡng mộ a quá

Cảm ơn Mợ khích lệ,
Chuyện này nhiều người đã làm rồi, còn nhà cháu giờ mới bắt đầu thôi ạ...

 

[vinhviet]

Nghe Mợ Hương nè:

 

[vinhviet]

Leo dốc cầu Phú Mỹ, có 27km mà tối về đau đùi

 

[vinhviet]

Hôm qua đạp xuống Cần Giờ rồi về, 120km mà phê...nay phải nghỉ. Phía xa xa là Vũng Tàu ạ, đi phà qua 30 phút

 

[vinhviet]

 

[dongdateh]

Hôm qua đạp xuống Cần Giờ rồi về, 120km mà phê...nay phải nghỉ

Cụ có đôi chân và sức bền thể lực tuyệt vời, so với cụ em chỉ là newborn thôi.

 

[muadem]

Xe của cháu đây ạ:

Lốp này đi đường trơn ướt và đổ đèo thì yên tâm nhưng chạy onroad sẽ mất sức nhiều, cụ nên thay lốp gai mịn hơn. Thêm nữa thay đôi pedal bạc đạn đạp đỡ mỏi bàn chân.

Hôm qua đạp xuống Cần Giờ rồi về, 120km mà phê...nay phải nghỉ

Cảnh đẹp quá, mới đạp thì kiểu gì cũng ê tay, ê mông, mỏi cơ chân, nhịp tim lên cao, ..., cụ có ý xuyên Việt thì cần tập luyện đạp đều trong khoảng 1 tháng, ngoài ra chạy bộ, leo cầu thang cao ốc nhằm tăng khả năng chịu đựng của bản thân (dân gian gọi là nhồi thể lực). Thêm nữa, cụ để líp và đĩa sao cho đạp thấy chây hơi mỏi (tức là vong tua đạp hơi nhấn) thì chỉ cần nghỉ chút là lại cơ, chứ đừng để nhịp tim tăng cao sẽ lâu hồi. Chúc cụ chân cứng đá mềm.

 

[royamoon]

Hôm qua đạp xuống Cần Giờ rồi về, 120km mà phê...nay phải nghỉ. Phía xa xa là Vũng Tàu ạ, đi phà qua 30 phút

Hqua e cũng đi xuống VT bằng đường Cần Giờ nè cụ, tổng cung hơn 170km đạp phê thật

 

[vinhviet]

Lốp này đi đường trơn ướt và đổ đèo thì yên tâm nhưng chạy onroad sẽ mất sức nhiều, cụ nên thay lốp gai mịn hơn. Thêm nữa thay đôi pedal bạc đạn đạp đỡ mỏi bàn chân.

Cảnh đẹp quá, mới đạp thì kiểu gì cũng ê tay, ê mông, mỏi cơ chân, nhịp tim lên cao, ..., cụ có ý xuyên Việt thì cần tập luyện đạp đều trong khoảng 1 tháng, ngoài ra chạy bộ, leo cầu thang cao ốc nhằm tăng khả năng chịu đựng của bản thân (dân gian gọi là nhồi thể lực). Thêm nữa, cụ để líp và đĩa sao cho đạp thấy chây hơi mỏi (tức là vong tua đạp hơi nhấn) thì chỉ cần nghỉ chút là lại cơ, chứ đừng để nhịp tim tăng cao sẽ lâu hồi. Chúc cụ chân cứng đá mềm.

Vâng Cụ,
Nhà cháu chỉnh lại ạ.
Nhà cháu thêm 18kg hành lý nên quá súc ạ. Ê tay, ê dit, tái dê .đủ bệnh..
Có cụ Royamoon 170km/ngày đúng nể!

 

[vinhviet]

Hqua e cũng đi xuống VT bằng đường Cần Giờ nè cụ, tổng cung hơn 170km đạp phê thật

Nể Cụ thật!

 

[royamoon]

Vâng Cụ,
Nhà cháu chỉnh lại ạ.
Nhà cháu thêm 18kg hành lý nên quá súc ạ. Ê tay, ê dit, tái dê .đủ bệnh..
Có cụ Royamoon 170km/ngày đúng nể!

e đạp 1000 km đầu tiên r mới dám đi đường dài á cụ, mà chắc do ko đem theo đồ nhiều nên đạp cũng nhẹ nhàng hơn ko thấy mệt lắm chỉ thấy mỗi đau đít .
P/s: Mà có phải hqua cụ mặc áo đen đúng ko

 

[vinhviet]

e đạp 1000 km đầu tiên r mới dám đi đường dài á cụ, mà chắc do ko đem theo đồ nhiều nên đạp cũng nhẹ nhàng hơn ko thấy mệt lắm chỉ thấy mỗi đau đít .
P/s: Mà có phải hqua cụ mặc áo đen đúng ko

Áo xám, còn đen hết . Solo cụ à, mình cháu đeo 3 túi, ai cũng gọn nhẹ. Nhóm nào cũng vuọt qua mình..hehe..

 

[royamoon]

Áo xám, còn đen hết . Solo cụ à, mình cháu đeo 3 túi, ai cũng gọn nhẹ. Nhóm nào cũng vuọt qua mình..hehe..

mà cụ đi camping hay gì mà đem đồ tận 18kg kinh thế

 

[vinhviet]

mà cụ đi camping hay gì mà đem đồ tận 18kg kinh thế

Nhà cháu luyện để mai mốt đi xa ạ ..

 

[FE2012]

Các Cụ Mợ lúc mới đạp có bị tình trạng tê tay nhiều không ạ? khoảng bao lâu thì hết? mỗi ngày nhà cháu đạp chặng ngắn 20-30 km nhưng tay khá mỏi và tê. Không biết với chặng dài 100km/ngày thì có chịu nổi không? Cụ Mợ nào có bài tập bổ trợ hoặc có kinh nghiệm căn chỉnh xe thì chỉ giáo nhà cháu với ạ,
Cháu xin cảm ơn !

đổi ghi đông cánh bướm sẽ linh hoạt đc tư thế đạp, giảm tê mỏi tay, lưng. Xe cụ chắc bộ group phổ thông thôi nhỉ. Xuyên Việt leo đèo thì vất vả đấy.

 

[vinhviet]

đổi ghi đông cánh bướm sẽ linh hoạt đc tư thế đạp, giảm tê mỏi tay, lưng. Xe cụ chắc bộ group phổ thông thôi nhỉ. Xuyên Việt leo đèo thì vất vả đấy.

Vâng cụ, xe em cái gì cũng loại thường, 3X7 tốc độ shimano, khung sắt đã vậy còn cũ nên hơi nặng. Cũng thích ghi đông cách bướm lắm , mà tiền hơi ít nên để vậy đi đỡ ạ...

 

[vinhviet]

Cảm ơn Cụ muadem nha!
nhà cháu thay cặp vỏ mới 26X1.5 gai mịn - hàng Kenda (trước gai to 26X1.95 ) đạp nhẹ hẳn ạ.