[Funland] Trên 40t có nên tập bóng đá.

[zinhaicau]

Éo nghe bs lại đi lên đây nghe mấy ông of . Đến chịu

BS ko phải lúc nào cũng đúng hoàn tòan cụ nhể. Nên e hóng offer xem sao.

 

[Hùngcadilac]

Éo nghe bs lại đi lên đây nghe mấy ông of . Đến chịu

Thế ý cụ mấy thằng of chả ra gì? Chả hiểu gì? Cứ bác sĩ là nhất? Là chuẩn????nói như lờ!

 

[Captain]

E năm nay 42t, sức khoẻ cảm thấy khá ổn so với tuổi. Môn ưa thích của e là bóng đá, hiện chỉ chơi sân 7 tuần 2 buổi có thể theo tốt a e khác. Khỏang 2 tháng trở lại e thấy gối có vẻ mỏi, khi vẩy chân có tiếng kêu tơ nhưng ko đau, lúc ý cảm thấy rất khoan khoái. E có hỏi bác sĩ họ khuyên ko nên chơi bóng đá nữa vì tới tuổi thóai hóa rồi. hạn chế vận động mạnh. Theo các cụ nên dư nào ạ.

Ngoài 40 rồi thì không nên chơi đối kháng cụ ạ.

 

[tudic9]

Cụ nên tập bóp bóng ạ!

 

[thachnhung]

Cụ nên khám sức khỏe đầy đủ đã, e biết có ông đầu 4 ra sân đá bị đột quỵ nằm luôn đến giờ chưa tỉnh.

 

[thuan_8x]

Chuyển qua đạp xe cụ ạ

 

[UFA]

Bác sĩ thì luôn cho lời khuyên an toàn.
Chẳng hạn như không được hút thuốc dùng đồ uống có cồn...
Đội bóng em mấy ông sinh năm 1960 1961 còn ngon hơn tất cả.
Cụ có sức khỏe thế này, không chơi thể thao quá phí, em 40, chỉ vì công việc phải dừng hoạt động thể thao đầy tiếc nuối

Cơ bắp chấn thương là chuyện nhỏ, quan trọng là tim mạch cụ ơi, BS khuyên đúng đó ah, nhất là các môn hay có biến tốc mà thể thao môn nào cũng có biến tốc, ít hay nhiều thôi, cơ tim, mạch máu ko đáp ứng đc đâu cụ, mà cái này bị rồi thì lúc đó sống ko bằng chết

 

[Scooterman]

Thật, e bằng tuổi cụ. Trc cũng ham lắm, đá suốt nhưng e bỏ 2 năm nay rồi. Có một số ae bằng tuổi or ít hơn vẫn đá, thế mà cứ vài tháng lại có ông nào gãy chân, nào giãn dậy chằng, toàn mổ Việt Đức. 2 năm nay e phải đi thăm năm thằng rồi.

 

[Rivers]

Sở thích thì cứ chơi, còn chỉ để khỏe cụ chuyển sang môn chạy bộ và cưỡi ngựa cho an toàn nhé.

 

[henry tran]

Nghỉ thôi cụ, tầm này kiếm môn gì nhẹ chơi thôi, nếu không muốn chấn thương thành gà què

 

[longtu210]

Sân hàng chiếu còn đá được nữa là đá bóng

 

[thachnhung]

Kinh vậy cơ à cụ?

Cứ gần 49 là phải cẩn thận cụ ah! Nhất là nếu cụ tiền sử cao huyết áp.

 

[tazan_90]

E năm nay 42t, sức khoẻ cảm thấy khá ổn so với tuổi. Môn ưa thích của e là bóng đá, hiện chỉ chơi sân 7 tuần 2 buổi có thể theo tốt a e khác. Khỏang 2 tháng trở lại e thấy gối có vẻ mỏi, khi vẩy chân có tiếng kêu tơ nhưng ko đau, lúc ý cảm thấy rất khoan khoái. E có hỏi bác sĩ họ khuyên ko nên chơi bóng đá nữa vì tới tuổi thóai hóa rồi. hạn chế vận động mạnh. Theo các cụ nên dư nào ạ.

Trươc e có đá với 1 đội toàn những người về hưu,họ đá trước 1 trận màtuij e toàn tran đươi 28 chạy ko kịp,tuổi bác đá vẫn tốt nhưng phải thay đổi cách phù họp thôi.

 

[Gez]

Hạn chế nhé, nếu khô khớp gối chịu khó húp trứng trần, giá đỗ các loại, nghêu sò ốc hến bổ sung canxi... Chấm dứt ngay sân hàng cỏ, chuyển dần sang đá nhẹ nhàng, điều độ sân hàng chiếu nhé! - Đôi lời cùng cụ chủ

 

[Rivers]

Cưỡi ngựa ?

Vâng, nhưng cụ làm ngựa.

 

[hieukbhn]

EM đang đá 1 tuần 2 buổi với đội 1 đội mấy ông Han Quốc, toàn 40-50 mà họ tập vẫn nhiệt tình lắm.

Xong trận nào cũng đi uống bia uống rượu bét nhè ra nữa. CÔng nhận họ khỏe thật !

 

[Rivers]

EM đang đá 1 tuần 2 buổi với đội 1 đội mấy ông Han Quốc, toàn 40-50 mà họ tập vẫn nhiệt tình lắm.

Xong trận nào cũng đi uống bia uống rượu bét nhè ra nữa. CÔng nhận họ khỏe thật !

Đá bóng, nhất là đá nặng xong đi uống bia chỉ có phá sức.

 

[truongdinhde91nd]

Chạy

đá nhẹ nhàng thì được. thỉnh thoảng đạp xe đạp cũng hay.

Chuẩn bác, k vận động lại thấy nhớ

 

[Phuco2007]

Sân nhỏ cỏ đen thì ok, sân cỏ xanh thì thôi cụ ạ, oạch cái là đá nghiệp dư mà chấn thương chuyên nghiệp ngay, bạn em 3x năm đá vài trận mà mổ chân như đúng rồi đấy

Sân nhỏ cỏ đen mà lâu k đá có khi còn lăn ra ốm đấy chứ. Lời khuyên của cụ thật chí lý

 

[Martin 108]

Đá tuốt cụ à. Em chơi nhiều đội, biết những ông U50 vẫn đá ào ào.

Nhưng tuổi cao thì nên đá các vị trí dùng ít sức hơn như đá giữa, đá thủ.