[Funland] Topic dành cho người mắc bệnh văn phòng

Silkyblue

Xe hơi
Biển số
OF-112043
Ngày cấp bằng
8/9/11
Số km
105
Động cơ
390,230 Mã lực
Phương pháp thì có nhiều nhưng tôi thường chạy bộ, chạy xong thấy sảng khoái vô cùng, tôi thì vậy còn bác nghĩ sao?
chạy bộ à, em thể lực kém lắm, đi bộ còn thở nữa là, nên bác có cách nào khác ngoài cách này không, như điều trị ấy?
 

speedVS

Xe đạp
Biển số
OF-136376
Ngày cấp bằng
29/3/12
Số km
17
Động cơ
369,070 Mã lực
vậy Diclofenac là cái gì vậy? chưa biết bao giờ luôn?
theo tôi biết thì Diclofenac là một hoạt chất được công nhận trong ngành y về tính giảm đau nhanh và kháng viêm hiệu quả:-B
chạy bộ à, em thể lực kém lắm, đi bộ còn thở nữa là, nên bác có cách nào khác ngoài cách này không, như điều trị ấy?
bác muốn khỏe thì phải chịu mệt lúc đầu thôi, còn bác muốn nhẹ nhàng thì dùng Panaflex mà bác Sino nói kìa, tôi chưa dùng nhưng có Diclofenac thì ổn rồi, bác thử dùng xem :>
 

YuriAudi

Xe đạp
Biển số
OF-136335
Ngày cấp bằng
29/3/12
Số km
10
Động cơ
369,000 Mã lực
theo tôi biết thì Diclofenac là một hoạt chất được công nhận trong ngành y về tính giảm đau nhanh và kháng viêm hiệu quả:-B
cảm ơn anh, theo em tìm hiểu nãy giờ thì có 4 dạng dược phẩm bào chế có chứa Diclofenac: tiêm, uống, bôi và dán đúng không anh?
 

speedVS

Xe đạp
Biển số
OF-136376
Ngày cấp bằng
29/3/12
Số km
17
Động cơ
369,070 Mã lực
cảm ơn anh, theo em tìm hiểu nãy giờ thì có 4 dạng dược phẩm bào chế có chứa Diclofenac: tiêm, uống, bôi và dán đúng không anh?
đúng rồi, chính xác là vậy. Nhưng nếu chất này mình sử dụng dưới dạng uống hay tiêm sẽ có nhiều tác dụng phụ cho dạ dày và đường tiêu hóa. :-B
 

dachcodanh

Xe đạp
Biển số
OF-113061
Ngày cấp bằng
16/9/11
Số km
20
Động cơ
388,600 Mã lực
cái này là bác chạy không đều nó mới vậy nè, tôi chạy thấy khỏe, bác đau lưng là có vấn đề giống bác chủ thớt:D
chắc dạo này ngồi nhiều quá, chạy bộ mới bị vậy, kiểu này phải điều trị sớm luôn rồi :( vậy bác nào biết về Panaflex phổ biến cho em đi
 

Silkyblue

Xe hơi
Biển số
OF-112043
Ngày cấp bằng
8/9/11
Số km
105
Động cơ
390,230 Mã lực
em chưa được xài thử Panaflex, nhưng nghiên cứu Diclofenac thấy 1 điều là chất đó có chống viêm cao lắm:D
làm việc cả ngày ngồi bên máy tính:-< giờ mới được rãnh, thanks bạn đã chia sẽ, mà em nghe nói Diclofenac chỉ có bên nước ngoài mà đúng không các bác?
 

thanhcx

Xe đạp
Biển số
OF-106439
Ngày cấp bằng
22/7/11
Số km
47
Động cơ
394,570 Mã lực
Số là mấy tháng nay cổ em tự nhiên bị đơ rồi chuyển sang đau nhói. Quay sang trái sang phải gì nó cũng nhói cả, rất khổ sở, đi làm mà mặt cứ nhăn nhó miết. Có thể là do em ngồi máy vi tính nhiều quá, nhưng khổ nổi em làm IT, ko ngồi máy tính thì biết làm gì nữa. Không dám than nhiều với em yêu kẻo em ấy bảo mình "íu đúi".

Em đọc báo cũng có nghe bảo đây là bệnh văn phòng, dành cho những người ngồi nhiều. Thế em có nên uống thuốc không các bác? Hay làm sao để giảm hoặc cắt cơn đau luôn?
Tôi có một cách dành cho cụ chủ thớt đó là: Hàng ngày uống thật nhiều nước (khoảng trên 2l/ngày) trong thời gian làm việc, trên bàn luác nào cũng phải có cốc nước, nước ấm thì càng tốt. Uống nước giúp thanh lọc có thể đồng thời bạn sẽ hay phải đi tiểu, khi đó bạn phải thường xuyên đứng lên đi lại, trong quá trình đi lại coi như bạn đã tập thể dục rồi đó!
 

Silkyblue

Xe hơi
Biển số
OF-112043
Ngày cấp bằng
8/9/11
Số km
105
Động cơ
390,230 Mã lực
Tôi có một cách dành cho cụ chủ thớt đó là: Hàng ngày uống thật nhiều nước (khoảng trên 2l/ngày) trong thời gian làm việc, trên bàn luác nào cũng phải có cốc nước, nước ấm thì càng tốt. Uống nước giúp thanh lọc có thể đồng thời bạn sẽ hay phải đi tiểu, khi đó bạn phải thường xuyên đứng lên đi lại, trong quá trình đi lại coi như bạn đã tập thể dục rồi đó!
*-:) cái này cũng hay à nha, nhưng lỡ đang có công việc gấp xếp bắt hoàn thành thì sao :D
 
Chỉnh sửa cuối:

0917367979

Xe đạp
Biển số
OF-136641
Ngày cấp bằng
31/3/12
Số km
42
Động cơ
369,120 Mã lực
e thấy e ngồi máy tính 15 tiếng có hôm mà công nhận đau lưng thật. Nhìn ớn quá :((
 

nghiabv

Xe đạp
Biển số
OF-91258
Ngày cấp bằng
8/4/11
Số km
46
Động cơ
404,940 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Website
thaihaauto.divivu.com
em cũng giống bác chủ thớt. Ngồi máy tính cả ngày, cũng có hiện tượng đau nhưng chịu khó cứ khoảng 30p - 60p đứng lên đi lại thì cũng thấy ổn.
 

Silkyblue

Xe hơi
Biển số
OF-112043
Ngày cấp bằng
8/9/11
Số km
105
Động cơ
390,230 Mã lực
e thấy e ngồi máy tính 15 tiếng có hôm mà công nhận đau lưng thật. Nhìn ớn quá :((
bác còn ngồi lâu hơn em :O, em ngồi có 8 tiếng hơn mà đã thấy đau rồi, bác 15 tiếng :-ss bác thử dùng Panaflex xem, xíu em cũng đi tìm mua:>

em cũng giống bác chủ thớt. Ngồi máy tính cả ngày, cũng có hiện tượng đau nhưng chịu khó cứ khoảng 30p - 60p đứng lên đi lại thì cũng thấy ổn.
ổn thì có ổn, nhưng mà lâu ngày thì thôi rồi, có hôm xếp giao cho việc quan trọng hoàn thành sớm, không dám đi đâu luôn :-<,lúc đấy là gãy cái lưng luôn :))
 
Biển số
OF-55775
Ngày cấp bằng
24/1/10
Số km
105
Động cơ
449,410 Mã lực
trong các bệnh của dân văn phòng thì APLE là 1 thương hiệu nổi tiếng, chả thế mà các bà văn thư mặt khó đăm đăm thường được gọi bằng cái từ trìu mến: người có bộ mặt Aple :))
 

tuankt87

Xe máy
Biển số
OF-110766
Ngày cấp bằng
29/8/11
Số km
67
Động cơ
390,960 Mã lực
Tuổi
39
ngồi lâu: to bụng, trùng mắt, tính tình cáu bẳn, sức khỏe xuống cấp và hay buôn dưa lê.....
 

speedVS

Xe đạp
Biển số
OF-136376
Ngày cấp bằng
29/3/12
Số km
17
Động cơ
369,070 Mã lực
ngồi lâu: to bụng, trùng mắt, tính tình cáu bẳn, sức khỏe xuống cấp và hay buôn dưa lê.....
ngồi lâu to bụng hả ta, tôi chỉ mới nghe uống bia bụng to thôi chứ, hôm nay nghe bác nói chắc phải xem lại :))
 

negative

Xe hơi
Biển số
OF-136342
Ngày cấp bằng
29/3/12
Số km
109
Động cơ
369,978 Mã lực
Yoga hoặc khí công đê, Mua cuốn Tĩnh Khí công về luyện cũng giải quyết được 1 số vấn đề đấy ạ
 

Silkyblue

Xe hơi
Biển số
OF-112043
Ngày cấp bằng
8/9/11
Số km
105
Động cơ
390,230 Mã lực
các cụ mua Panaflex nhanh thật!! Mình còn chưa tìm ra được chỗ bán :-< cứ đau lưng thế này thì không ổn, công việc giảm chất lượng ghê
 

YuriAudi

Xe đạp
Biển số
OF-136335
Ngày cấp bằng
29/3/12
Số km
10
Động cơ
369,000 Mã lực
em cũng đang muốn mua mà cũng không biết chỗ nào, bác nào biết thì chỉ với?
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top