Trên mạng có rất nhiều , nhưng vấn đề là quan điểm về cách tự phòng tránh mỗi người ở mỗi địa phương nó cũng khác. Đọc tham khảo và đúc rút cho bản thân thôi bác, đưa lên cũng khá nhiễu loạn thông tin, trong các group vacxin, covid đều có share các ca bệnh người việt khi tự chữa ở nhà , nhưng mỗi nước mỗi khác. Việt Nam thì chưa cho tự chữa ở nhà, mọi ng đọc để tìm hiểu thôi , ko phải dạng phác đồ này nọ.
=======
Ví dụ 1 bài trong group :
Nếu biết mình tiếp xúc với F0 hay là F1-2-3 gì đó thì hết sức bình tỉnh :
- Hãy ung dung thong thả nấu một nồi xông rồi xông 15’
(Một ngày 2 lần )
- Sáng sớm, chiều tối nhớ khò nước muối cổ họng.
- Giữ ấm cơ thể, tắm nước nóng. Tắm xong lấy máy sấy để sấy nóng vùng đỉnh đầu, sóng lưng và vùng ngực.
- ăn uống đồ ấm nóng.
- uống Vit. C, D và Zinc
**** phần phụ: ( nhưng rất quan trọng )
- nếu nóng sốt thì Tylenol ( 6 hr/1 viên 500mg ), chườm đá vào các hạch 15’ trong vòng 1 tiếng .
- ho —— tống thuốc ho vô
- khó thở : ngồi ngay ngắn, hít vô bằng mũi thật sâu, thở hết hơi ra bằng miệng trong vài phút .
**** trường hợp thật sự không thể thở được thì lúc đó mới Call cho y tế hay trực tiếp đến nhà thương .
—- 2 người bạn của mình ở SaiGon có tiếp xúc với F0 và đã về nhà làm y như mình nói trong 5 ngày thì cơ quan kêu đi kiểm tra…. Kết quả âm tính .
Không cần biết nguy cơ bạn bị nhiễm là cao hay thấp, có hay không nhưng một khi biết mình đã tiếp xúc với F0-1-2-3 gì đó thì cơ hội để bạn tự trị bạn không phải ò í e là rất khả quan.
Hãy tự chăm sóc mình và người nhà .
Hết sức bình tỉnh nhe các bạn không phải lo sợ.
“ Sai Gon niềm nhớ không tên”
Đây là toa thuốc của đại ca TT. T, khi ông dính Virus tàu và điều trị ở tổng quân y viện Mỹ John Reed . Phác đồ điều trị này đã được các bác sĩ nổi tiếng hàng đầu ở tổng quân y Mỹ " chứng nhận " và đã ký và lưu vào hồ sơ y học rồi nha. 3 ngày sau khi điều trị đại ca Trump " khỏe re như bò kéo xe " và trở về tòa Bạch Ốc tiếp tục làm việc
Chúc các bạn bình tỉnh trong mùa đại dịch này .
Nguồn copy