Em hay phải đi làm về muộn, tranh thủ đi bộ hoặc chạy khoảng 60-90 phút rồi mới về tắm và đi ngủ, nên thường ngủ muộn lúc 23h30- 24h . Nhưng không tập thì bị béo. Mà tập sáng sớm thì không khí có sương lại không tốt cho sk.
Em thì chỉ cần mút chân cũng ổn, tài thế!
Nhưng ko giảm mấy, đợt này nghỉ Tết em tăng quá đà, lại chuẩn bị mút chân trong chăn
. tập mặc quần lửng trên là áo khoác mỏng đi. Mùa đông VN trong nhà mặc thế là đủ rồi.
)
WC trong phòng ngủ là do thiết kếNhà đất tầm này tắm rửa cũng ngại, ng ko sạch.
Chịch xong đi rửa cũng ngại.
Chung cư khá khá, phòng wc trong ngủ luôn. điều hòa ấm luôn. Chịch ko cần đắp chăn, nhiều kiểu hơn, xong cứ thế đi tắm rửa
Chung cư mà rẻ rẻ, còn lạnh hơn nhà đất. Tùy chung cư thôi.
Hi. Ngưỡng mộ cụ quá. E lười thật
thì rõ vậy, nhưng thực tế các nhà mặt đất phòng wc ít khi trong phạm vi điều hòa phòng ngủ. Hoặc khi vào phòng vệ sinh thì thấy lạnh, hở gió.
Em cũng tập ngủ muộn để dậy đủ giờ, chứ ko sẽ có tình trạng dậy 2-3h sáng
(
Phải kết hợp cả 2 mới ngon đc Cụtập thì ngày em chạy 5km rồi, còn ăn chay thì em chịu
muốn làm người tốt ko hề dễKhông!
Từ khi dậy thì đến nay là ngót 30 năm, chỉ vài năm là tôi phải bật điều hoà mùa đông khi bọn trẻ con còn nhỏ. Còn lại toàn quần đùi áo may ô, đắp chăn nỉ mỏng. Lạnh tầm 10 độ thì đắp 2 chăn nỉ. Quan trọng là phòng ngủ phải kín gió, không bị gió lùa. Tôi ở nhà ống, phòng ngủ ở tầng 3.Nhà đất tầm này tắm rửa cũng ngại, ng ko sạch.
Chịch xong đi rửa cũng ngại.
Chung cư khá khá, phòng wc trong ngủ luôn. điều hòa ấm luôn. Chịch ko cần đắp chăn, nhiều kiểu hơn, xong cứ thế đi tắm rửa
Chung cư mà rẻ rẻ, còn lạnh hơn nhà đất. Tùy chung cư thôi.
Ôm đt ảnh hưởng giấc ngủ hơn cụEm bình thường ngủ sớm cũng sau 23h. Mấy hôm trời lạnh thì tầm 22h30 lên giường ôm đt (Nhà em phòng ngủ ko lắp TV để khỏi ảnh hưởng giấc ngủ
