Ở dưới nước dù muốn dù ko,ai cũng phải thở hết ra để giảm áp lực không khí trong phổi.Hờ hờ hóa ra em chém cũng gần đúng, chém phát nữa là hít vào ko cần hít sâu vì thực tế chỉ hấp thụ được tầm 20% oxy hít vào mà hít sâu ko thở ra hết thì chỉ vài nhịp là... đ ếch thở được nữa (cái này cũng là em đọc được
Chuyện thở ra bằng miệng nên hay ko thì e có đọc đc rằng chỉ nên thở ra bằng mũi vì qua đường mũi oxy hấp thụ tốt hơn, rất tiếc cái này ko giữ lại nguồn để tra lại
Tay và chân của Phelps to kinh khủng luôn, nếu người bình thường đeo thêm fin tay vẫn bé hơn ta cậu này, đeo thêm fin chân vẫn không bằng.Chuẩn không cần garage cân chỉnh!
Trích trên báo: [FONT="]...Kình ngư Ánh Viên -Sải tay dài nhất nước[/FONT]
[FONT="]Ở Viên nổi bật lên là sải tay cực dài, lên tới 1m98, thuộc diện hiếm ngay cả với quốc tế, tức chỉ kém sải tay của huyền thoại đương đại Michael Phelps đúng 4cm.[/FONT]
[FONT="]Ngoài ý chí và nỗ lực phi thường trong tập luyện thi đấu, nữ kình ngư trẻ này tiến bộ cực nhanh còn bởi trước hết cô gái miền sông nước Cần Thơ có những tố chất đặc biệt phù hợp với môn bơi, từng được các chuyên gia thế giới đánh giá là “chuẩn quốc tế”.[/FONT]
[FONT="]Trong đó, ở Viên nổi bật lên là sải tay cực dài, lên tới 1m98, thuộc diện hiếm ngay cả với quốc tế, tức chỉ kém sải tay của huyền thoại làng bơi lội thế giới Michael Phelps đúng 4cm.[/FONT]
[FONT="]Đây là điểm tựa thực sự vô đối cho việc chinh phục những thông số cao liên tiếp, cũng như khả năng bơi đa dạng và sự toàn diện của tuyển thủ trẻ Việt Nam có chiều cao lý tưởng 1m72 này. Viên còn có độ nổi và bám nước tuyệt vời, mà nhờ thế sức cản của nước đã được tiết giảm và tận dụng tối đa nhất...[/FONT]
[FONT="]Nhưng chúng ta là nghiệp dư, là những người hết sức bình thường hoặc dưới bình thường như...tôi chẳng hạn. Vượt qua chính mình cũng là đáng quí và đáng vui chứ. PP total Immersion cũng chỉ là nghiệp dư thôi, dạy cho người ta biết bơi cho có hiệu quả thôi.[/FONT]
[FONT="]Nhưng nghiệp dư hay chuyên nghiệp thì cũng phải tập luyện hay khổ luyện mới đạt kết quả. Môn học gì cũng thế mà. Anh Shinji Takeuchi trước là 1 Kĩ sư, hình như mê bơi quá bỏ việc luôn. Sắm cái Endless Pool, gắn 1 đống camera quay để coi lại. Mỗi ngày ảnh luyện không dưới 3h. Hai năm sau mới tung lên Mạng cái clip này. Hic! ảnh bơi 25m mất 9 sải, còn tôi bơi cũng... gần giống ảnh mất có 22 sải hà
[/FONT]
Cụ bơi lệch quá, bên phải thì cao bên trái thì thấp, lý do là chỉ thở đc một bên.E minh họa bằng cái clip của e cho nó sinh động các cụ nhá. Các cụ cao nhân chém hộ e xem e bơi thế này đã ra TI chưa? E thở nhịp 2, chân phải nhịp 1 giống a Shinji, nhưng chân trái thì nhịp 3 cho nó khác kiểu
[YOUTUBE]y4p-2mvsC_Y[/YOUTUBE]
Xí lộn: ưu tiên thở ra dưới nước bằng MŨI.Hờ hờ hóa ra em chém cũng gần đúng
XÍ LỘN: THỞ RA DƯỚI NƯỚC ƯU TIÊN BẰNG MŨI!! Sorry, già lẩm cẩm.Hờ hờ hóa ra em chém cũng gần đúng
Ra dáng bơi sải rồi. Chân nổi tốt, người nằm ngang nên quạt tay thư thái di chuyển tốt luôn. Không ngóc đầu, tốt, tuy còn xoay nghiêng bên thở hơi nhiều. Các thầy khuyên là khi xoay nghiêng thở thì vị trí tốt là làm sao 1/2 mắt kiếng bơi còn chìm trong nước. Có biết tay vào nước gọi là "quarant" chưa? Well done! Chúc mừng Bạn. Tập sửa đôi chỗ nữa thì ngon.E minh họa bằng cái clip của e cho nó sinh động các cụ nhá. Các cụ cao nhân chém hộ e xem e bơi thế này đã ra TI chưa? E thở nhịp 2, chân phải nhịp 1 giống a Shinji, nhưng chân trái thì nhịp 3 cho nó khác kiểu
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/embed/y4p-2mvsC_Y[/YOUTUBE]
Front Quadrant:
Há mồm sẵn ra mà tập mợ nhé. Em dậy Gấu nhà em thế
Bạn nhìn kỹ sẽ thấy anh ấy thở mà
