[Funland] Thuốc lá có hại sức khoẻ: Chia sẻ kinh nghiệm bỏ thuốc, hưởng ứng OF không khói thuốc

[vietran]

cụ ra mấy hàng trà đá xin các bà ấy nước điếu ( đc cả năm chưa thay thì tốt) rồi cụ mang về cụ uống nc ấy, uống xong cụ tởn đến già luôn

Bọ chó, rận rệp còn chết nữa là người

 

[Hungbond]

Các cụ cứ nói bỏ thuốc khó lắm. Em thấy đâu có đến mức đấy đâu. Trước trung bình ngày em cũng đốt hết 1 gói chưa kể lúc cafe, bi-a, rượu... bắn liên tục. Nhưng nói bỏ là bỏ luôn, đơn giản là không thích nữa thì không hút. Giờ vẫn cafe, bi-a, rượu nhưng không động đến thuốc nữa. Thấy cũng bình thường mà.

 

[bmv màu cờ]

Bọ chó, rận rệp còn chết nữa là người

Chào Mào đỏ đ.it đỏ Chôn
Xin 500 nước Điếu hôi nhồn bà ra

 

[Hungbond]

Được cái đỡ viêm họng hẳn các cụ ạ.

 

[bmv màu cờ]

Các cụ cứ nói bỏ thuốc khó lắm. Em thấy đâu có đến mức đấy đâu. Trước trung bình ngày em cũng đốt hết 1 gói chưa kể lúc cafe, bi-a, rượu... bắn liên tục. Nhưng nói bỏ là bỏ luôn, đơn giản là không thích nữa thì không hút. Giờ vẫn cafe, bi-a, rượu nhưng không động đến thuốc nữa. Thấy cũng bình thường mà.

Chắc cụ có tuổi rồi, cháu vẫn là Thiếu niên nên chưa quyết tâm như Lão thành cách mạng được

 

[trancongdung]

dự cứ như em chả hút gì là xong ạ. đến kẹo cao su em con ko thik lám hì

 

[YEU_VO_HAI]

Bỏ một năm rồi quoay lại (bây giờ thì lợi hại hơn nhiều lần ...
Nhiều lúc cầm thuốc vì thói quen chứ cũng chẳng thấy ngon giề chẹp . chẹp...
Với em chắc chỉ trừ khi ko giám hút vì cận kề cái die thì may ra bỏ được
vodka Cụ say như thuốc nào

 

[italy_man]

Cụ nào có kinh nghiệm về CAI THUỐC LÁ không......

Em đang định cai thuốc lá (hình như định cũng nhiều rồi, nghe câu này vợ toàn xì nhếch mép, he he). Đợt này cũng quyết tâm vì thấy phổi phè không được khỏe lắm, cộng thêm hôm trước lên thăm thằng bạn bị tràn dịch phổi nên cũng ghê vãi. Giờ đang 2 ngày 3 bao quen miệng rồi có mưu nào cai thuốc hiệu nghiệm không các cụ? Có đợt em giảm thuốc + nhai kẹo cao su sau này hút còn nhiều hơn chưa kể nghiện cả kẹo cao su.

 

[fuxe]

cụ muốn bỏ thuốc lá thì cố mà hút thuốc lào độ 1 tháng, chỉ ra quán mới có, sau đó cụ sẽ tự bỏ được

 

[khonghighe]

em hóng hộ lão chồng nhà em,em chán cái mùi này lắm rồi,toàn cãi nhau vì cái này thôi.

 

[jingyongle]

Trên OF mấy cụ mua cái miếng cái thuốc lá của em dưng mèo vưỡn hoàn mèo, chán, thôi cứ hút đi cụ ơi, em bỏ khéo phải 20 lần rồi mất lần lâu nhất được 6 tháng

 

[ototrieutien]

Em thì ngược lại, cứ rít một hơi là trong người nôn nao như muốn nôn mửa, muốn hút mà chẳng được, nhiều khi nghĩ mà tủi lắm. Nhưng được cái ngắm các cháu teen thì ghiền lém

 

[HUNGSMUN]

Em chả dùng thuốc cai nào cả, cụ cứ thử bài này của em xem sao nhá: lúc nào thèm thì nhai vài miếng vỏ chanh (hoặc ăn vài múi) rồi châm thuốc hút. Nói thật là đắng lắm chả thấy ngon gì cả, vài lần như vậy là "cắt cơn" ngay, quan trọng là phải kiên trì. Ghi chú: kiêng chè, cà phê hay bia rượu nhé (vì chơi mấy món này vào thèm thuốc lắm). Chúc cụ thành công!

 

[ilu251]

Cụ vẫn cứ hút như bình thường, tuy nhiên phải tuyệt đối không mang theo thuốc lá, bật lửa bên người nữa.

 

[italy_man]

Em chả dùng thuốc cai nào cả, cụ cứ thử bài này của em xem sao nhá: lúc nào thèm thì nhai vài miếng vỏ chanh (hoặc ăn vài múi) rồi châm thuốc hút. Nói thật là đắng lắm chả thấy ngon gì cả, vài lần như vậy là "cắt cơn" ngay, quan trọng là phải kiên trì. Ghi chú: kiêng chè, cà phê hay bia rượu nhé (vì chơi mấy món này vào thèm thuốc lắm). Chúc cụ thành công!

Cháu cũng đang cố bỏ thói quen ăn sáng xong làm chén trà nóng -> lúc đấy thì e ko hút không được. Còn vụ cafe với nhậu nhẹt có vẻ khó từ chối vì từ bây h đến Tết cháu toàn đi tiếp khách thôi ợ.

 

[hdx]

Cụ lúc nào thèm thuốc thì thò tay vào mồm cắn môt phát thật đau, hết thèm liền.

 

[Camm2.4]

Cụ vẫn cứ hút như bình thường, tuy nhiên phải tuyệt đối không mang theo thuốc lá, bật lửa bên người nữa.

Em bỏ kiểu này rồi không xong đâu, không có thuốc thì đi xin mà đã xin thì gạ­­p ai có thuốc gì hút nấy càng ho, càng hại rồi lại ngồi CQ mong có đú­a nào nó hút thuốc nó vào phòng mình để xin 1 điếu, nhiều khi bần thần. Mây đú­a em đến cho­i lại tu­o­ng ông anh không có thuốc lại để lại cả bao - mù­ng quá. Đêm thèm quá lại lén đi bộ ra quán nu­o­c trà làm 1 bi rồi về ngủ.
@ilu251: Bác làm đu­o­c nhu­ vậy là bác chu­a nghiện nạ­ng thôi chú­ ngày ho­n 1 bao thì khó lá­m

 

[ngaydoclap]

Em cứ mỗi lần thèm thuốc lại tự vả vào mồm một phát, có đêm đang mơ màng vả bốp phát vào Gấu bị nó tức nó ngồi dậy nó tát cho lại đuổi ra khỏi giường nhục hết cả người ra hành lang đứng tự kỷ một mình thế là lại hút Thôi, tóm lại đừng cố gắng làm điều gì không thể cụ chủ nhé, nhục lắm.

 

[debin]

Em cũng mới bỏ được tầm 4 tháng - chả dùng thuốc gì cả. Quan trọng là bản thân cụ cảm thấy nên bỏ thì sẽ được thôi

 

[ilu251]

Em bỏ kiểu này rồi không xong đâu, không có thuốc thì đi xin mà đã xin thì gạ­­p ai có thuốc gì hút nấy càng ho, càng hại rồi lại ngồi CQ mong có đú­a nào nó hút thuốc nó vào phòng mình để xin 1 điếu, nhiều khi bần thần. Mây đú­a em đến cho­i lại tu­o­ng ông anh không có thuốc lại để lại cả bao - mù­ng quá. Đêm thèm quá lại lén đi bộ ra quán nu­o­c trà làm 1 bi rồi về ngủ.
@ilu251: Bác làm đu­o­c nhu­ vậy là bác chu­a nghiện nạ­ng thôi chú­ ngày ho­n 1 bao thì khó lá­m

Đúng là em chưa nghiện nặng thật, nhưng công nhận cách này hiệu quả với em vì ở cquan em cũng ít người hút thuốc. Giờ ngày 1,2 điếu có cũng được mà không có cũng không sao.
Hay là cụ cứ mua lấy cái hộp đựng thuốc lá, kiếm cái ảnh kinh dị tí về thuốc là (hình phổi thủng, da bọc xương...) dán vào, mỗi khi lấy thuốc ra sẽ có tí đấu tranh tư tưởng.