Thuốc lá - Bỏ được không?

[phutungford]

Thưa các cụ!
Thuốc lá và tác hại của nó thì được phổ biến quá nhiều trên các phương tiện thông tin đại chúng, cả thế giới đang chống lại nó. Nhưng liệu có loại thuốc lá ra khỏi cuộc sống của chúng ta không? khi mà nó đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống!
Cá nhân em cũng thế, 10 năm rồi. Mức độ hút của em thì cũng không phải là nhiều từ 5 -10điếu/ngày. nhưng không có ngày nào là không cả, em vẫn hút đều, sáng ăn xong làm điếu, nửa buổi làm điếu, trưa, 2h chiều, 5h, cơm tối xong lại làm điếu. Đấy là cố định, còn lúc ngồi đàm đạo anh em thì cũng không đếm.
Em cũng chẳng bao giờ ý thức là bỏ thốc cả, vì cũng chẳng bỏ làm gì, chỉ có những lúc hút cũng thấy bất tiện cho những người xung quanh, hay cảm thấy khổ vì không có thuốc hút.
Nhưng đến khoảng nửa năm gần đây là em thấy có sự thay đổi sức khỏe, em chạy khoảng 10p là bộ chế hòa khí đau tức, cái họng hút thì thường xuyên có dịch nhầy tiết ra, rồi chuyển sang rát sau đó là ho sốt,, uông thuốc thì cũng khoảng 10ngay là hết. Thế nhưng, đợt này kéo dài quá, 2 tháng rồi mà vẫn khục khạc, em nghĩ có khi ung thư thì bỏ mẹ, em đi khám , ...may mà không sao, chỉ là viêm họng, lần này phải uống thuốc cho bằng khỏi. Tuần nay em uống đều đặn không uống đồ lạnh, và đặc biệt là không hút thuốc lá, và cũng thấy hiệu quả,.
Em mới rút ra cái kinh nghiệm bản thân là: thuốc lá có gây hại ác cho em, tranh thủ lúc bị là sao phải uống thuóc thì cai thuốc luôn.
Nếu thế thì đã ngon! Tối qua em ngồi uống rượu với mấy ae, đến cái đoạn ngà ngà, ae hút thuốc bên cạnh mà lòng em khó tả, đấu tranh dữ quá. Cầm điếu thuốc lên, văn vê một hồi lại phải đưa vào mồm, thế là lại hút.

Các cụ bảo liệu người ta có nên và bỏ được thuốc lá không?

 

[nunachuoi]

Bỏ thuốc lá quá đơn giản, em bỏ mấy lần rồi cụ ạ.

 

[Tít Mù]

Thì có điếu nào cụ không bỏ đâu ..........cứ hỏi làm sao cái gạt tàn đầy quá.
Hơi bị khó đấy cụ ạ.

 

[Bún RốiTài khoản đã xác minh]

Bỏ được thì bỏ ngay và luôn!

 

[tailieu]

Nếu cụ nào cần bỏ thuốc lá thì liên hệ với tôi! Người đã từng có kinh nghiệm sau hàng chục lần bỏ thuốc.
Muốn bỏ thuốc lá thì việc đầu tiên là quyết tâm một cách dần dần, không bỏ đột ngột, cho đến khi nào không thèm thuốc lá nữa thì bỏ hẳn. Hai nữa là phải học hỏi kinh nghiệm của những người đã từng nhiều lần bỏ thuốc.

 

[doctor76]

Em cũng hút thuốc đến 17 năm rồi,từ lúc đi bộ đội, bao lần định bỏ mà không xong. Có lúc cũng bỏ đựoc mấy tháng, rồi vì áp lực công việc, chuyện gia đình căng thẳng, tặc lưỡi làm một điếu ...lại hút lại

 

[khoaquay]

Ông ngoại em hồi hơn 80 tuổi nói với em:

- Cháu đừng nghe chúng nó tuyên truyền hút thuốc lá thế nọ thế kia, chả bệnh tật gì đâu.. ông hút từ năm 13 tuổi đến giờ có sao đâu, cháu thích hút cứ hút!

Hơn 80 ông ngoại em ngày 2 bao bình thường.

Ối ông ung thư mà cả đời chả hút điếu nào, sao phải xoắn.

 

[nunachuoi]

Nếu cụ nào cần bỏ thuốc lá thì liên hệ với tôi! Người đã từng có kinh nghiệm sau hàng chục lần bỏ thuốc.
Muốn bỏ thuốc lá thì việc đầu tiên là quyết tâm một cách dần dần, không bỏ đột ngột, cho đến khi nào không thèm thuốc lá nữa thì bỏ hẳn. Hai nữa là phải học hỏi kinh nghiệm của những người đã từng nhiều lần bỏ thuốc.

Em thì lại thấy ngược lại với cụ, những người em biết bỏ được thuốc lá đều phải đột ngột, ngay lập tức, thôi là thôi luôn. Em cũng bỏ thuốc vài lần nhưng đều tái nghiện.

 

[tailieu]

Em thì lại thấy ngược lại với cụ, những người em biết bỏ được thuốc lá đều phải đột ngột, ngay lập tức, thôi là thôi luôn. Em cũng bỏ thuốc vài lần nhưng đều tái nghiện.

Thế là cụ lại có thêm kinh nghiệm rồi. Còn hơn loại bỏ mỗi lần.

 

[xaunhatxahoi]

Em bỏ lâu rồi
Giờ toàn thuốc Lào cho rẻ

 

[ManhLinh.Dinh]

xÁc định luôn.

1. Tư nhân có thể bỏ.

2. Nhà nước: Bỏ bằng niềm tin. Cấp trên mời thì không hút lại bảo khinh nó cũng chết

Rượu bia cũng leo' bỏ được

 

[Anycar]

Em cũng có vài lần chia tay với thuốc rồi. Lần cai lâu nhất được gần năm. Bây giờ em chẳng bỏ cũng không hút thường xuyên, cả tuần đi làm không hút, cuối tuần tụ tập anh em làm một bao, xong hội không quan tâm bao thuốc còn hay hết, hôm sau lại nghỉ. (Em hút từ năm 86)

 

[ngoibet]

Em năm nào cũng bỏ ít nhất một lần, xong đâu lại đóng đấy.
Nhưng chả bao giờ em hút ở nhà, có kỳ nghỉ 3 ngày ở nhà và đi cùng vợ con chả hút điếu nào, gấu lấy làm ngưỡng mộ em lveef chuyện này lắm (nghiện nhưng vì vợ, vì con nên ko hút).
Nhưng hễ cứ đến VP hoăc ra ngoài lại hút bình thường.
P/s: Cụ nào bỏ thuốc lá nên test thử ngồi cafe với dă ba ông nghiện thuốc lá 3 buổi mà ko hút là đc một bước.
Ngồi khoanh chân theo đội hình 4-1 8-2 một đêm với mấy ông nghiên thuốc mà ko hút là được bước nữa
........
Mà em nghe nói phải qua 10 bước mới bỏ được nên em bị loại từ vòng gửi xe, nên ko cố nữa.

 

[danmexe]

Em có lần hút nhiều quá bị tức ngực 1 chút, đi khám chụp phổi chả thấy có vấn đề gì cả.Bác sỹ hỏi em có hút thuốc uống rượu không?Em bảo chỉ thỉnh thoảng thôi...Nhân tiện ít bệnh đến khám em tranh thủ nói chuyện với ông Bsy 1 chút, ông ấy là bác sỹ nhưng được cái trẻ người thật lòng lắm.Ông nói rằng: mỗi cơ thể người đều có kháng nguyên riêng biệt, có thể có nhóm kháng nguyên, tùy vào từng thể trạng mà khói thuốc ảnh hưởng hay không.Có những người có kháng nguyên tương thích với khói thuốc, khi khói thuốc vào kết hợp với kháng nguyên đó sinh ra ối bệnh tật.Có ngưới có kháng nguyên tương khắc với khỏi thuốc-triệt tiêu khói thuốc khi vào cơ thể...Tuy nhiên không thể nói khói thuốc là vô hại, mà cực kỳ có hại...Có những người cuộc đời chả thuốc lá rượu bia cũng ung thư các kiểu.Em thì noi gương người sống thọ nhất trên thế giới mà làm, ông ấy ngày 2 cốc cafe và hút xì gà đều đặn - chả có 1 chút bệnh tật gì cả...

 

[Bóng Chày]

Em có lần hút nhiều quá bị tức ngực 1 chút, đi khám chụp phổi chả thấy có vấn đề gì cả.Bác sỹ hỏi em có hút thuốc uống rượu không?Em bảo chỉ thỉnh thoảng thôi...Nhân tiện ít bệnh đến khám em tranh thủ nói chuyện với ông Bsy 1 chút, ông ấy là bác sỹ nhưng được cái trẻ người thật lòng lắm.Ông nói rằng: mỗi cơ thể người đều có kháng nguyên riêng biệt, có thể có nhóm kháng nguyên, tùy vào từng thể trạng mà khói thuốc ảnh hưởng hay không.Có những người có kháng nguyên tương thích với khói thuốc, khi khói thuốc vào kết hợp với kháng nguyên đó sinh ra ối bệnh tật.Có ngưới có kháng nguyên tương khắc với khỏi thuốc-triệt tiêu khói thuốc khi vào cơ thể...Tuy nhiên không thể nói khói thuốc là vô hại, mà cực kỳ có hại...Có những người cuộc đời chả thuốc lá rượu bia cũng ung thư các kiểu.Em thì noi gương người sống thọ nhất trên thế giới mà làm, ông ấy ngày 2 cốc cafe và hút xì gà đều đặn - chả có 1 chút bệnh tật gì cả...

E có thể giúp các cụ muốn bỏ thuốc. Hay là lập hội không thuốc lá???

 

[t0xic]

Nghiện rồi thì bỏ khó lắm, phải có phần thưởng

 

[tailieu]

Ở chỗ tôi có ông hút thuốc đến 60 tuổi (về hưu) thì bỏ thuốc lá. Ai dè 5 tháng sau thì bị thăng vì ung thư phổi. Khổ! Rèn luyện cả đời rồi mà lại đi nghe người ta bỏ thuốc, cơ thể nó chịu đựng làm sao được sự thay đổi đột ngột đó?

 

[Anycar]

Ông cụ thân sinh ra em cũng nghiện thuốc lá, đến khi phát hiện cụ bị ung thư phổi mọi người bảo phải bỏ ngay thuốc lá, em thấy cụ thèm thuốc quá em bảo bố cứ hút it đi là được, tự dưng nghỉ luôn khéo lại kích thich nó phát triển nhanh lên. Ông cụ nhà em chiến đấu với ung thư được gần 2 năm thì mất.

 

[Bóng Chày]

Em biết rất nhiều người bỏ thuốc lúc còn trẻ và sốn mạnh khoẻ. Theo em sống hạnh phúc có giá trị hơn sống lâu trong bệnh tật.
Ví dụ điển hình là nhạc mẫu em hút 40 năm đến lúc 55 tuổi bỏ, giờ cụ đang 87 tuổi.
Các cụ biết hút thuốc có hại, sao lại đầu độc f1 do các cụ dứt ruột đẻ ra và người thân trong gia đình???
Các cụ sẽ bảo tôi về nhà không hut! Xin thưa các cụ hút hàng ngày nó đã ám vào khắp cơ thể cụ. Trẻ con ở nhà dần dần quen với mùi thuốc => trở thành kẻ nghiện thụ động. Lớn lên xác xuất nghiên rất cao.
Còn không có nghiên cứu khoa học nói là phải bỏ từ từ hay đột ngột; hay bỏ đột ngột thì đột tử ....vv.
Mong các cụ có ý chí để bỏ nếu quả thực ý trí muốn thế. Còn không đủ ý chí thì cũng ráng chịu, ko cần thiết phải viện dẫn vào những câu chuyện mơ hồ ngẫu nhiên về cái chết để làm cớ ko bỏ thuôc. Mong các cụ đừng giận, người không bỏ được chất gây nghiêmn là do ý chí kém! Các cụ có thể tìm thấy nhiều nghiên cứu về việc này dễ dàng.

Ở chỗ tôi có ông hút thuốc đến 60 tuổi (về hưu) thì bỏ thuốc lá. Ai dè 5 tháng sau thì bị thăng vì ung thư phổi. Khổ! Rèn luyện cả đời rồi mà lại đi nghe người ta bỏ thuốc, cơ thể nó chịu đựng làm sao được sự thay đổi đột ngột đó?

 

[CongNISSAN]

Em bỏ lâu rồi
Giờ toàn thuốc Lào cho rẻ

iem cũng giống cụ, thuốc lào mới nà top....hị hị