Thuốc lá - Bỏ được không?

[Alps_vn]

Ôi dào, bỏ thuốc lá là việc dễ làm nhất, năm nào em chẳng bỏ mấy lần.

 

[hieu20]

Đóng góp cho các cụ một kinh nghiệm bỏ thuốc lá quá đơn giản "Từ ngày chuyển sang hít em có hút điếu nào đâu!"

 

[caocaochien]

Nếu cụ nào cần bỏ thuốc lá thì liên hệ với tôi! Người đã từng có kinh nghiệm sau hàng chục lần bỏ thuốc.
Muốn bỏ thuốc lá thì việc đầu tiên là quyết tâm một cách dần dần, không bỏ đột ngột, cho đến khi nào không thèm thuốc lá nữa thì bỏ hẳn. Hai nữa là phải học hỏi kinh nghiệm của những người đã từng nhiều lần bỏ thuốc.

khi nào không thèm thuốc lá nữa thì bỏ hẳn

 

[nguyenducduy]

Em một ngày 1 bao 12 năm nay rồi đều như cơm bữa, mấy lần cũng có ý định muốn bỏ vì sức khỏe nhưng sợ bỏ thuốc rồi lại không có cơm ăn, khốn cái thân em khi ngồi bàn làn việc cứ phải phì phèo điếu thuốc mới làm được ợ.

 

[havu]

Bỏ thì bỏ được, bỏ rất nhiều lần và lần nào em cũng bỏ được. Vấn đề quan trọng là bỏ được bao lâu thôi.
Lần này em bỏ được gần năm rồi. Ngửi mùi thuốc cực ghét. Chưa biết lúc nào thèm.

 

[quochoan81]

Ra quán nhậu, hoặc cà phê, k phì phèo tí thuốc lá nó hơi phí

E cũng bỏ, nhưng chúng nó ít có thằng nào bỏ, nên tội j mình bỏ thuốc trước chúng nó

thế này, thì cụ làm sao mà bỏ được...

 

[MB E250]

Thưa các cụ!
Thuốc lá và tác hại của nó thì được phổ biến quá nhiều trên các phương tiện thông tin đại chúng, cả thế giới đang chống lại nó. Nhưng liệu có loại thuốc lá ra khỏi cuộc sống của chúng ta không? khi mà nó đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống!
Cá nhân em cũng thế, 10 năm rồi. Mức độ hút của em thì cũng không phải là nhiều từ 5 -10điếu/ngày. nhưng không có ngày nào là không cả, em vẫn hút đều, sáng ăn xong làm điếu, nửa buổi làm điếu, trưa, 2h chiều, 5h, cơm tối xong lại làm điếu. Đấy là cố định, còn lúc ngồi đàm đạo anh em thì cũng không đếm.
Em cũng chẳng bao giờ ý thức là bỏ thốc cả, vì cũng chẳng bỏ làm gì, chỉ có những lúc hút cũng thấy bất tiện cho những người xung quanh, hay cảm thấy khổ vì không có thuốc hút.
Nhưng đến khoảng nửa năm gần đây là em thấy có sự thay đổi sức khỏe, em chạy khoảng 10p là bộ chế hòa khí đau tức, cái họng hút thì thường xuyên có dịch nhầy tiết ra, rồi chuyển sang rát sau đó là ho sốt,, uông thuốc thì cũng khoảng 10ngay là hết. Thế nhưng, đợt này kéo dài quá, 2 tháng rồi mà vẫn khục khạc, em nghĩ có khi ung thư thì bỏ mẹ, em đi khám , ...may mà không sao, chỉ là viêm họng, lần này phải uống thuốc cho bằng khỏi. Tuần nay em uống đều đặn không uống đồ lạnh, và đặc biệt là không hút thuốc lá, và cũng thấy hiệu quả,.
Em mới rút ra cái kinh nghiệm bản thân là: thuốc lá có gây hại ác cho em, tranh thủ lúc bị là sao phải uống thuóc thì cai thuốc luôn.
Nếu thế thì đã ngon! Tối qua em ngồi uống rượu với mấy ae, đến cái đoạn ngà ngà, ae hút thuốc bên cạnh mà lòng em khó tả, đấu tranh dữ quá. Cầm điếu thuốc lên, văn vê một hồi lại phải đưa vào mồm, thế là lại hút.

Các cụ bảo liệu người ta có nên và bỏ được thuốc lá không?

Em bỏ thuốc lá đã được 11 năm. Thời gian 3 tháng đầu là khó khăn nhất thì đã vượt qua. Giờ thỉnh thoảng bia rượu say làm 1 vài hơi nhưng cảm thấy không khoái, chắc chắn là bỏ đc roài

 

[Silkyblue]

e thấy có người bỏ rất dễ, nói bỏ là bỏ, còn có người nói bỏ mà 10 năm trời chưa làm được. Tùy theo ý chí cụ ạ

 

[ok2000]

Thưa các cụ!
Thuốc lá và tác hại của nó thì được phổ biến quá nhiều trên các phương tiện thông tin đại chúng, cả thế giới đang chống lại nó. Nhưng liệu có loại thuốc lá ra khỏi cuộc sống của chúng ta không? khi mà nó đã trở thành một phần tất yếu của cuộc sống!
Cá nhân em cũng thế, 10 năm rồi. Mức độ hút của em thì cũng không phải là nhiều từ 5 -10điếu/ngày. nhưng không có ngày nào là không cả, em vẫn hút đều, sáng ăn xong làm điếu, nửa buổi làm điếu, trưa, 2h chiều, 5h, cơm tối xong lại làm điếu. Đấy là cố định, còn lúc ngồi đàm đạo anh em thì cũng không đếm.
Em cũng chẳng bao giờ ý thức là bỏ thốc cả, vì cũng chẳng bỏ làm gì, chỉ có những lúc hút cũng thấy bất tiện cho những người xung quanh, hay cảm thấy khổ vì không có thuốc hút.
Nhưng đến khoảng nửa năm gần đây là em thấy có sự thay đổi sức khỏe, em chạy khoảng 10p là bộ chế hòa khí đau tức, cái họng hút thì thường xuyên có dịch nhầy tiết ra, rồi chuyển sang rát sau đó là ho sốt,, uông thuốc thì cũng khoảng 10ngay là hết. Thế nhưng, đợt này kéo dài quá, 2 tháng rồi mà vẫn khục khạc, em nghĩ có khi ung thư thì bỏ mẹ, em đi khám , ...may mà không sao, chỉ là viêm họng, lần này phải uống thuốc cho bằng khỏi. Tuần nay em uống đều đặn không uống đồ lạnh, và đặc biệt là không hút thuốc lá, và cũng thấy hiệu quả,.
Em mới rút ra cái kinh nghiệm bản thân là: thuốc lá có gây hại ác cho em, tranh thủ lúc bị là sao phải uống thuóc thì cai thuốc luôn.
Nếu thế thì đã ngon! Tối qua em ngồi uống rượu với mấy ae, đến cái đoạn ngà ngà, ae hút thuốc bên cạnh mà lòng em khó tả, đấu tranh dữ quá. Cầm điếu thuốc lên, văn vê một hồi lại phải đưa vào mồm, thế là lại hút.

Các cụ bảo liệu người ta có nên và bỏ được thuốc lá không?

Triệu chứng như Cụ nói thì Cụ nên đi xét nghiệm đi. Lao ko biết chừng

 

[mất gương]

Em bỏ thuốc lá thì đơn giản . Giờ thích thì lại hút . Lâu lâu bắn bi thuốc lào thăng hoa hơn thuốc lá nhiều .

 

[PhuongDong]

Triệu chứng như Cụ nói thì Cụ nên đi xét nghiệm đi. Lao ko biết chừng

Em nhìn thấy mấy ông đang hút mà bỏ, sau toàn bị lao thì phải. Kiểu như thịt trâu gác bếp, không hun khói là y như rằng có vấn đề. Đành thôi, hút được hai cái năm mươi chứ mấy.

 

[dativu]

Em cứ hứa với gấu là dứt khoát sẽ bỏ. Nhưng chỉ có giảm chứ chưa bỏ được.

 

[anhduc131084]

Em chính thức bỏ thuốc lá được 3 năm rùi các cụ a. Bỏ đơn giản lắm mà.
Phương thức bỏ của em là mua 1 cái điếu cày, và 1 lạng Thanh Hoá. Cứ khi nào thèm thuốc lá em lại làm bi.
Các cụ có tưởng tượng nổi cái "thời khắc" nhả khói trắng vào không gian ko? tuyệt!