Các giải pháp bấm huyệt đắp thuốc mang tính tạm thời. Các cụ muốn giải quyết vấn đề thoái vị đĩa đệm như sau:
1/Mua ngay sụn vi cá mập 750mg(hàng xách tay) uống, đau nhẹ uống 1, đau nhiều uống 2 viên thậm chí 4 viên/ngày
2/Mua Glucosamine Sulfate 1500mg viên(hàng xách tay) uống 1 viên/ngày, hoặc bác sĩ Xuân Anh bảo có dạng nước cho người già khó hấp thu, cũng xách tay Us, Uk, Au, Japan
3/Nếu có điều kiện tập vài động tác Yoga nhẹ nhàng cho lưng (ai đi tập rồi sẽ biết)
Hai loại suốt này sẽ phải duy trì đến lúc chết thì thôi.