Vâng Cụ. Em đang định sang tuần đi chụp lại phim cộng hưởng từ rồi chuẩn đoán cho chính xácCụ qua đây ngâm cứu nhé. Thớt này cũng đc đôi năm rồi đấy. Cụ cần chia sẻ gì cứ nhắn e chia sẻ nhé, còn việc cụ lấy thuốc hay không, không quan trọng đâu. Hi. Phương pháp nào cũng vậy. Đĩa đệm rách ra , nhân nhày thoát ra ngoài rồi mà bấm mấy cái nó lại vào thì cụ cứ alo hỏi bác sĩ chuyên ngành ngta sẽ trả lời cho cụ.[Funland] - Lại là Thoát vị đĩa đệm: thực trạng, kinh nghiệm luyện tập và các biện pháp bổ trợ.
Các Cụ bị bệnh này thì chỉ nên tập nhẹ , phù hợp nhất vẫn là mấy bài tập cơ bụng (mấy bài tập trên thảm ) . Tập 1 được 2 vừa giãn đc các đốt sống bụng lại 6 múi thì còn gì bằng :D :D :Dwww.otofun.net