- Biển số
- OF-446898
- Ngày cấp bằng
- 20/8/16
- Số km
- 20
- Động cơ
- 208,700 Mã lực
- Tuổi
- 30
cụ nào chữa khỏi rồi cho xin cái phương pháp điều trị hiệu quả với ạ?
ko biết các cụ sao chứ em trước cũng bị đau cột sống nó lan sang cả 2 bên
cứ đi xe máy cả ngày thì đến tối đi xe về người cứ phải cúi cúi khom khom ko nó đau ko chịu đc.
Sau thằng bạn nó chỉ cho em. Cứ nằm ngửa người.
2 tay để dưới mông. Chụm 2 chân rồi hất gập vào phía bụng ( 2 chân vẫn thẳng chứ ko đc co)
Cứ đưa lên đưa xuống như thế - nhớ giữ 2 chân ở trên không chứ đừng thả lỏng xuống đất.
Sẽ nghe thấy cục cục ở xương.
Làm độ tuần là đỡ hẳn ạ @@!
Em cũng ngoài 30 tí mà suốt ngày đau vai gáy, do làm văn phòng ngồi nhiều, chụp x-quang thì bác sỹ bảo thoái hóa 2 đốt sống cổ rồi .em 30 tuổi mà đã thoái hóa đốt sống cổ được 3 năm nay. Qua thực tế chữa trị em thấy có 02 biện pháp sau rất hiệu quả.
1) Vật lý trị liệu - bằng phương pháp day tác động cột sống : em làm 1 tháng mà hết hẳn đau nhức, mỏi cổ, khó ngủ.
2) Điều trị lâu dài : Bệnh nay sống chung cả đời, em tự tập Yoga ở nhà một vài động tác Yoga duy trì tốt cho cột sống (đặc biệt là đốt sống cổ). Thấy rất hiệu quả. Đợt nào lười 2-3 tháng không tập là bị mỏi cổ, khó ngủ ngay. Tập lại chỉ 1 tuần là thấy đỡ hẳn.
Cụ dùng thuốc nam đi, e giới thiêu cho mấy cụ đều khỏi hết r, 1 tuần là cụ cảm thấy nhẹ nhõm hẳn luôn.Toàn các cụ trẻ mà cũng dính nhỉ? Em 40t mà đợt rồi đi chụp cũng bị thoái hóa 2 đốt sống lưng
Có cụ nào có địa chỉ xoa bóp bấm huyệt hiệu quả ở HN cho em xin với, mấy hôm nay mưa nắng thất thường cái lưng lại đau quá
Công nhận giờ toàn trẻ bị, em cũng trên 30 mà đi khám cũng bảo bị thoái hóa đốt sống lưng rồi nè.Em cũng ngoài 30 tí mà suốt ngày đau vai gáy, do làm văn phòng ngồi nhiều, chụp x-quang thì bác sỹ bảo thoái hóa 2 đốt sống cổ rồi .
Cụ có bài tập nào hay cho em xin chỉ dẫn ạ