Hôm nào cơ thể yếu đi chút, đầu óc căng thẳng, mệt mỏi mà tắm nước lạnh trong mùa đông là phải cẩn thận cụ nhé. Tắm chỗ kín gió, tắm xong cũng mặc ấm luôn, tránh gió lúc cơ thể đang mệt và lạnh, dễ mất nhiệt lắm.Mùa đông HN mấy tuần nay em vẫn tắm và bơi nước lạnh trong nhà bình thường, khi đã thành thói quen thì có cảm giác mát.
Còn vụ bơi sông Hồng phải hỏi cụ ọp phơ firefox4
Nó ở môi trường nước bẩn, từ động vật chó mèo, đầy ra. Con của em trước đi học cũng dính, về bôi D.E.P 3 ngày, quần áo chăn ga gối ngâm nước sôi rồi giặt, khỏi tỉn nghỉn
Vâng, em tắm trong phòng tắm, bơi thì tắm tráng nước lạnh xong ra ngoài khởi động 15p rồi xuống bể.
e chịuEm chào Cccm. Chúc Cccm một ngày tốt lành.
Tối qua thấy VTV1 đưa cái clip này lên sóng em thấy khâm phục tinh thần rèn luyện sức khỏe của các cô, bác và các em. Theo em chắc cơ địa họ cũng có gì đặc biệt chút chứ rèn luyện mãi chaecs gì em và các cụ theo như vậy được??
Người Hà Nội tắm sông Hồng bất chấp thời tiết lạnh - VnExpress
Hàng chục người có mặt tại ven bờ sông Hồng từ sáng sớm, tập thể dục, bơi lội bất chấp thời tiết lạnh dưới 13 độ C, thậm chí có ngày 7 độ C.video.vnexpress.net
Em ở miền trung, mấy hôm nay cỡ 20-21 độ nhưng em toàn mặc áo sơ mi hoặc áo thun, không cần áo khoác. Ai cũng bảo em sao chịu lạnh giỏi thế. Em bảo thứ nhất là em di chuyển bằng ato nên không lạnh, thứ nhì là em sinh ra ở MB nên chịu lạnh giỏi.
Thích nghi tốt với các điều kiện nhiệt độ, khí hậu khác nhau cũng là một dấu hiệu cho thấy cơ thể có sức đề kháng tốt và được coi là khoẻ mạnh. Nó là dẫn xuất 1 chiều chứ ko phải ngược lại theo nghĩa: khoẻ thì phải chịu lạnh tốt.
đau nhức, mỏi xuống nước là quên hết .
Các nước xứ lạnh có nhiều người còn tắm giữa trời tuyết, có cả các cuộc thi hẳn hoi!Em chào Cccm. Chúc Cccm một ngày tốt lành.
Tối qua thấy VTV1 đưa cái clip này lên sóng em thấy khâm phục tinh thần rèn luyện sức khỏe của các cô, bác và các em. Theo em chắc cơ địa họ cũng có gì đặc biệt chút chứ rèn luyện mãi chaecs gì em và các cụ theo như vậy được??
Người Hà Nội tắm sông Hồng bất chấp thời tiết lạnh - VnExpress
Hàng chục người có mặt tại ven bờ sông Hồng từ sáng sớm, tập thể dục, bơi lội bất chấp thời tiết lạnh dưới 13 độ C, thậm chí có ngày 7 độ C.
Thể dục như chạy, đi bộ hay chơi bóng các loại thì OK, em chỉ không tập khi 7-8 độ thôi, riêng bơi nước lạnh thì khác ạ..
nhưng khi hết set vào ngồi là phải lau mồ hôi và trùm áo khoác ngay!
Hồi trẩu, có lần giận gia đình mình còn tắm ngoài trời lạnh lúc nhiệt độ cũng chỉ 12-13 độ.
Mùa hè thì lại khác chút đấy các cụ nhé. Lúc đang toát mồ hôi sau khi lao động, chơi thể thao thì nên lau khô và để cơ thể hạ nhiệt từ từ chứ đừng đứng trước quạt, chui vào phòng điều hoà mà oẳng có ngày ạ. Nhất là đi xe hơi vào mùa hè, về gần đền nhà các cụ hạ kính xe, tắt đh cho quen với môi trường không cũng có ngày oẳng.Chưa nói tới kỹ năng bơi sông, nhưng việc xuống nước mùa đông ở ta nói chung là khả thi vì ít khi nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 10 độ C vùng đồng bằng như HN. Khởi động kỹ và xuống nước "đúng quy trình" là OK, điều quan tâm nhất - theo em - là lúc lên bờ khi có gió thổi, phải nhanh nhất lau khô người và quấn khăn hoặc mặc áo ấm ngay! Gió thổi là yếu tố có thể gây hạ nhiệt đột ngột mùa đông khi người còn ướt nước hoặc mồ hôi.
Bản thân em hồi thanh niên cũng đã chơi mấy môn thể thao như đá bóng, trượt băng ở "Tây" khi nhiệt độ xuống dưới không tầm -10 độ C. Chơi một lúc là có thể bỏ hết quần áo ấm, nhưng quan trọng là phải giữ ấm bàn tay (đi găng) và tai (quấn khăn hoặc mũ len). Về VN ở HN chơi tennis mùa đông vẫn quần đùi may-ô
Tôi hay đạp xe qua chỗ Hồ Tây, gần đầm sen, đoạn Tô Ngọc Vân ấy.
Thời 7x bọn em ngày xưa thấy có món hắc lào nữa nghe tả mới kinh dị chứ , may mà em không bị.
