- Biển số
- OF-344545
- Ngày cấp bằng
- 27/11/14
- Số km
- 2,036
- Động cơ
- 366,889 Mã lực
Họ vẫn ngủ vào buổi đêm vì trái múi giờ. Cụ thử thức khuya và ngủ đủ 8 tiếng ( ví dụ ngủ vào 12h đêm và dậy 8h sáng hoặc 1h sáng ngủ và dậy 9h sáng) nếu sau 1 thời gian Cụ thấy người có hiện tượng nổi mụn, mắt thâm, sức khoẻ giảm sút luôn thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng thì nguyên nhân đúng như mình nói.Cũng không hẳn đúng cụ nhé. Giới trẻ bây giờ thức khuya nhưng họ dậy cũng muộn. Nhịp sinh học của họ khác của các cụ ở quê. Cũng giống như lúc em và cụ đang thức để chém gió ở đây thì có 1/2 dân số thế giới vẫn đang ngủ. Nên không thể nói thức khuya là không tốt. Chính xác phải là thiếu ngủ thì không tốt
Cơ thể cũng như cỗ máy nếu Cụ có chiếc xe mà luôn dùng sai kỹ thuật như đua xe, thốc ga về số đột ngột, chăm sóc bảo dưỡng ko đúng kỹ thuật thì chiếc xe cũng không hỏng ngay nhưng tuổi thọ của động cơ sẽ rút ngắn lại. Cũng như vậy giới trẻ hiện nay lúc còn trẻ khoẻ thức đêm cũng ko ảnh hưởng nhiều hoặc ngay thời điểm hiện tại nhưng có tuổi rồi sẽ gặp khá nhiều hệ lụy về sức khoẻ.