Rồng Lộn - 62km đường thẳng, thỉnh thoảng mới chạy

[rach]

Hôm nay em bám tốp đầu nhìn đồng hồ toàn trên 35km/h sếp ạ

Bạo lực, bạo lực quá

 

[banhlanglieu]

Các cụ đi đường này nếu đi đường trong(đường gom) thì vẫn còn bụi bẩn, nếu đi đường cao tốc thì không được vì chỉ có oto đi được thôi, em khuyên các cụ chọn lộ trình khác đị ạ.

 

[Fiat_ELX]

Các cụ đi đường này nếu đi đường trong(đường gom) thì vẫn còn bụi bẩn, nếu đi đường cao tốc thì không được vì chỉ có oto đi được thôi, em khuyên các cụ chọn lộ trình khác đị ạ.

Cụ khuyên chuẩn quá, tiện thể nhờ cụ khuyên luôn TQ đừng tranh HS với cả TS của VN đê

 

[unik]

Chẳng hiểu sao dạo này vào OF bằng iphone, ipad toàn bị bật nên chẳng vào mấy.
Đội hình xuất phát:

Nước mía:

 

[nab2195]

nhìn a Trắm còn tí phởn chứ bác XL sao lại bơ phờ thế kia

 

[nozaTài khoản đã xác minh]

Hôm nay cũng máu chạy Rồng Lộn với các cụ ... nhưng ông Nakio nhà em máu leo ông Gióng vì chưa leo lần nào. Thích thì chiều ... lúc hỏi ra đội bác Hà Tô lại xuất phát từ chân cầu Long Biên đi đường QL3 mà trong lịch lại có ăn sáng lúc 6h15.

Thế là 2 anh em đi riêng chạy đường cầu Thăng Long ... đến sớm, leo sớm, hạ sơn xuống ăn sáng đợi mãi vẫn ko thấy đội bác Hà Tô đâu ... lại tự đi về. Hôm nay khả quan hơn lần trước nhiều nhiều ...

 

[Duatretoxac]

Chẳng hiểu sao dạo này vào OF bằng iphone, ipad toàn bị bật nên chẳng vào mấy.

Chã unik hôm nay đi xe gì rồi, hay vẫn chiến Momentum cởi truồng?

nhìn a Trắm còn tí phởn chứ bác XL sao lại bơ phờ thế kia

Ô, thế nab hôm nay cũng không đi à?

 

[cham_hoc]

Đi báo cáo, về báo công, hôm nay em & Trắm chạy từ hầm chui big C > hết đường đôi > hầm chui hết 100p, các ae khác hơn 10p, chậm nhất là 20p, nghĩa là = với tốc độ nhanh nhất trước đây em chạy 60p 1 chiều

Lượt đi em vít theo tốp đầu đến cách Hòa Lạc 3km thì hết pin nên tụt lại. Lượt về em thả lỏng, đạp thong dong 25-28km/h cùng 1 cụ nữa. Kết quả về kém tốp đầu 20ph

 

[unik]

Chã unik hôm nay đi xe gì rồi, hay vẫn chiến Momentum cởi truồng?

Momentum chỉ đu với đội Vincom được thôi, hôm qua em mới lấy chỗ bác Khôi chiếc XTC770.

 

[hanoien]

Hôm nay cũng máu chạy Rồng Lộn với các cụ ... nhưng ông Nakio nhà em máu leo ông Gióng vì chưa leo lần nào. Thích thì chiều ... lúc hỏi ra đội bác Hà Tô lại xuất phát từ chân cầu Long Biên đi đường QL3 mà trong lịch lại có ăn sáng lúc 6h15.

Thế là 2 anh em đi riêng chạy đường cầu Thăng Long ... đến sớm, leo sớm, hạ sơn xuống ăn sáng đợi mãi vẫn ko thấy đội bác Hà Tô đâu ... lại tự đi về. Hôm nay khả quan hơn lần trước nhiều nhiều ...

Đội em cà kê trên đỉnh lâu quá nên k về chỗ ăn sáng với 2 bác, 2 bác muốn chạy Đại lộ nữa thì sáng mai kéo tụi e nhé. 5.30 tại đầu Đại lộ TL.

 

[Audi A8]

Sáng thứ 7 này có bác nào đạp ĐL TL không nhỉ?

 

[unik]

Bác Audi yên tâm quay dẻo trong tuần đi, cung Rồng Lộn đẹp, cuối tuần ae hay đạp cung này lắm!

 

[Blackfish]

Cung này mặt đường phẳng nhưng ma sát lớn ==> Tốc độ sẽ giảm hơn chạy đường mịn nên các cụ đừng cố quá theo đồng hồ thường ngày chạy đường mịn .

 

[Audi A8]

Sáng mai bác nào đạp đại lộ TL thì 5h30 sáng tập trung ở cổng TT HNQG nhé!!!

 

[Duatretoxac]

Khi nào cầu cạn thông đến Big Cờ thì em xin suất

Suất nuôn cho lóng đi cụ

 

[dhtoan]

Hôm qua em lỡ vụ tiễn đoàn đi Xuân Mai nên sáng nay em tự kỷ cung này. Đây là kết quả: (đo từ nhà -> cuối DLTL -> nhà)

Hơi chậm tí vì đây là lần chạy dài đầu tiên của em sau 1 tháng mua xe

 

[hanoien]

Em mở Event trên FB rồi, vào đây thông báo nốt để các cụ các mợ biết
Đại chiến Thăng Long lộ, tập thứ 2
Thời gian xuất phát: 5.30 ngày 1/9/2012
Địa điểm tập trung: Trung tâm HNQG
Quãng đường: 60km, non stop
Ai máu chạy xa hơn thì hết đại lộ rẽ sang Sơn Tây rồi về theo đường 32
Do công lực khác nhau nên phân tốp chạy từ đầu, chứ lúc đầu đua theo tốp 1 thì Thần Dớt cho hết pin sớm.

 

[Fiat_ELX]

Nếu chia tốp thì tốp 2 nên chạy trước tốp 1 cỡ 15 đến 30p

 

[Jim74]

Tracklog Dồng Nộn 01/09/2012 ĐÂY

 

[unik]

Em góp cái ảnh cả nhà nghỉ chân uống nước mía (mồ hôi làm ướt hết điện thoại nên hình hơi mờ)

Tốc độ trung bình: