[Funland] Rối loạn hệ thần kinh thực vật .

[cuongkilo]

Cụ hỏi câu hỏi khó, nó không có một cách cụ thể nào .
Chất dẫn truyền thần kinh có rất nhiều loại nó là hóa chất nội sinh trong não làm nhiệm vụ truyền các xung thần kinh giữa những tế bào não. Một ý nghĩ bắt đầu với một điện tích điện tích này được gọi là xung thần kinh và kích hoạt các hóa chất (gọi là chất dẫn truyền thần kinh) để gửi tín hiệu đến các tế bào thần kinh khác và não. Có rất nhiều loại hóa chất truyền dẫn thần kinh :

• Các axit amin: glutamat, aspartat, D-serine, axit gamma-aminobutyric(GABA), glycin
• Các monoamin và các amin sinh học khác: dopamine, norepinephrine, epinephrine (adrenaline),hítamin, serotonin
• Các peptide: somatostatin, chất P, các peptide o nhưpioid
• Các chất khác: acetylcholine (ACh), adenosine, anandamide, nitric oxide,...

Mỗi loại đều có tác dụng và cách thức điều chỉnh khác nhau.
Em có xem lướt Ở mất trang trước có bạn nói về điều chỉnh serotonin cũng là một trong những chất dẫn truyền phổ biến nhất trong não.

Dạ em cảm ơn cụ .
Vậy cụ cho em hỏi là mình chỉ cần lạc quan yêu đời.Tránh căng thẳng thì cơ thể nó có tự sản sinh ra các chất như cụ bảo ko ạ

 

[cuongkilo]

Cụ nào bị thì nghe em, chạy bộ hoặc đi bộ đều đặn có thể giảm được 80-90% triệu chứng bệnh. Lúc trước em bị mà tưởng như chạy 100m có thể lăn ra chết luôn được. Sau em nghĩ : thà chết cmn luôn trong lúc tập, còn hơn là cứ nằm 1 chỗ để bệnh nó hành. Kết quả là em đã chạy hơn 1 năm nay, và bệnh gần như chỉ còn 10% thôi . Có lẽ do chạy và đi bộ khiến cơ thể vận động đều đặn trong thời gian dài giúp tăng thể lực và học cả cách điều hòa hơi thở nên có ích cho hệ thần kinh. Cụ nào chưa thử thì nên thử đi ạ.

Em đi không nổi cụ ạ
Giờ nghe tin ai chết là lại lên cơn.Nhất là 2 hôm nay em nghe tin 2 người thân mới mất. Mà em bủn rủn chân tay cụ ạ

 

[coconvn]

Chuẩn luôn cụ cứ thấy tim đập nhanh xong nghĩ đột quỵ, đột tử, nhồi máu cơ tim ...

Cụ nào bị thì nghe em, chạy bộ hoặc đi bộ đều đặn có thể giảm được 80-90% triệu chứng bệnh. Lúc trước em bị mà tưởng như chạy 100m có thể lăn ra chết luôn được. Sau em nghĩ : thà chết cmn luôn trong lúc tập, còn hơn là cứ nằm 1 chỗ để bệnh nó hành. Kết quả là em đã chạy hơn 1 năm nay, và bệnh gần như chỉ còn 10% thôi . Có lẽ do chạy và đi bộ khiến cơ thể vận động đều đặn trong thời gian dài giúp tăng thể lực và học cả cách điều hòa hơi thở nên có ích cho hệ thần kinh. Cụ nào chưa thử thì nên thử đi ạ.

 

[ngocanh_811]

Em đi không nổi cụ ạ
Giờ nghe tin ai chết là lại lên cơn.Nhất là 2 hôm nay em nghe tin 2 người thân mới mất. Mà em bủn rủn chân tay cụ ạ

Cụ đi du lịch vài hôm cho khuây khỏa. Chịu khó tập thể dục.đi bộ.đi bơi.đạp xe.tránh ngồi 1 chỗ ôm điện thoại. Ngồi 1 mình càng hay suy nghĩ. Chịu khó giao tiếp với nhiều người

 

[ConCuCauKinh]

Em đi không nổi cụ ạ
Giờ nghe tin ai chết là lại lên cơn.Nhất là 2 hôm nay em nghe tin 2 người thân mới mất. Mà em bủn rủn chân tay cụ ạ

Em cũng đã từng như vậy, lết chân ra ngoài đường cảm giác thở hồng hộc như sắp chết đến nơi. Cụ nghe em, phải vượt qua dc nỗi sợ ấy, thà mình gục lúc đang tập tành còn hơn là nằm chờ nó quật ngã mình. Mấy ngày đầu cụ chỉ cần đi bộ thôi, đi đều và thở đều, nếu vung tay mạnh chút thì càng tốt. Sau 5 ngày cụ sẽ thấy khác dần đấy.

 

[Halinh07]

Chạy hoặc đi bộ dài là tốt nhất để vượt qua bệnh này

 

[daicuty]

Cụ gì bên trên nói đúng , phải vận động mới hết, e bị đây và còn bị tim đập nhanh nữa. Cụ chịu khó đi bộ, tăng dần khoảng cách và thời gian. Cố lên cụ, cụ chịu khó sẽ có sức khỏe và cuộc sống đẹp

 

[iTrust.2]

Em đi lê la 6 tháng nay đi khám các viện rồi ạ.
Xét nghiệm đủ nc tiểu , máu , Gan ,lá lách, Phổi ,Tụy Bàng quang , thận . Tim , tuyến giáp , Chụp cắt lớp não , chọc tủy xét nghiệm nưaz ..Chỉ bị Gan Nhiễm Mỡ Nhẹ , Với Máu nhiễm Mỡ bác sĩ kết luận bị nhẹ chỉ cần thay đổi ăn uống thôi chưa phải điều trị thuốc
Bác sĩ kết luận bị Rối loạn Lo Âu triệu chứng của em bây giờ
-Người mệt mỏi
-Khó tập trung
-Hay lo nghĩ về bệnh tật kể cả khi có các xét nghiệm kia ( Mỗi lần nghe ai bị sao là run bần bật , có triệu chứng gì nhỏ của cơ thể là lo âu )
-Hay cáu gắt vô cớ , bí bức trong người
-Ăn No 1 chút là thấy người mệt mệt
Đấy là triệu chứng của em đó.Nhờ cụ tư vấn

Đầu tiên cụ phải xác định rằng, bệnh này là bệnh nan y, không thể chữa khỏi (hoàn toàn không tái phát) và xác định sống với nó suốt đời.

Nếu các triệu chứng nặng thì cụ phải dùng thuốc, đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ, tuy nhiên thuốc không nên uống nhiều vì bản chất nó là thuốc ức chế chất truyền dẫn thần kinh, uống nhiều đầu óc sẽ bị đơ và trầm cảm.

Thay đổi lối sống là việc làm tích cực mang lại hiệu quả nhất đến giờ mà em biết:
- bỏ rượu, bia, cafe, thuốc lá, thuốc lào, ke, đá… tất cả các chất tác động đến hệ thần kinh phải bỏ hết
- không thức khua, không để thiếu ngủ
- chỉ làm những việc ko phải nghĩ sâu (như sáng tạo, thiết kế hay các công việc chịu áp lực cao thì nên tránh), chỉ làm các việc đơn giản để não ko phải hoạt động nhiều (đỡ tốn chất truyền dẫn thần kinh)
- khi các triệu trứng chớm xuất hiện, ngay lập tức thả lỏng đầu óc (cụ có thể ngồi thiền)
- ăn nhiều chất bổ sung các chất truyền dẫn thần kinh
- tập thói quen suy nghĩ đơn giản (cái này rất khó) và kiểm soát suy nghĩ của mình (không sân si, không nghĩ tiêu cực, không nghĩ gì hết, tập trung vào được 1 suy nghĩ duy nhất)
- tập thể dục thể thao (nên đi bộ)

Khoảng 2% dân số bị bệnh này, nguyên nhân chính xác thì em không biết nhưng có thể là:
- chịu áp lực trong thời gian dài không thể giải tỏa
- lạm dụng sức khoẻ
- do cơ địa

Chúc cụ mau khỏi bệnh!

 

[daicuty]

À cụ sét nghiệm basedow và nồng độ canxi chưa? 2 cái đó cũng là nguyên nhân đấy

 

[coconvn]

Sao cụ rành thế ? Đúng là e có dùng thuốc để bổ sung serotonin và thấy hoàn toàn bình thường. Nhưng dùng nhiều thấy khi ngưng thuốc cũng có nhiều lúc trầm cảm. Hoặc do e là cơ địa người nhiều suy nghĩ.

Đầu tiên cụ phải xác định rằng, bệnh này là bệnh nan y, không thể chữa khỏi (hoàn toàn không tái phát) và xác định sống với nó suốt đời.

Nếu các triệu chứng nặng thì cụ phải dùng thuốc, đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ, tuy nhiên thuốc không nên uống nhiều vì bản chất nó là thuốc ức chế chất truyền dẫn thần kinh, uống nhiều đầu óc sẽ bị đơ và trầm cảm.

Thay đổi lối sống là việc làm tích cực mang lại hiệu quả nhất đến giờ mà em biết:
- bỏ rượu, bia, cafe, thuốc lá, thuốc lào, ke, đá… tất cả các chất tác động đến hệ thần kinh phải bỏ hết
- không thức khua, không để thiếu ngủ
- chỉ làm những việc ko phải nghĩ sâu (như sáng tạo, thiết kế hay các công việc chịu áp lực cao thì nên tránh), chỉ làm các việc đơn giản để não ko phải hoạt động nhiều (đỡ tốn chất truyền dẫn thần kinh)
- khi các triệu trứng chớm xuất hiện, ngay lập tức thả lỏng đầu óc (cụ có thể ngồi thiền)
- ăn nhiều chất bổ sung các chất truyền dẫn thần kinh
- tập thói quen suy nghĩ đơn giản (cái này rất khó) và kiểm soát suy nghĩ của mình (không sân si, không nghĩ tiêu cực, không nghĩ gì hết, tập trung vào được 1 suy nghĩ duy nhất)
- tập thể dục thể thao (nên đi bộ)

Khoảng 2% dân số bị bệnh này, nguyên nhân chính xác thì em không biết nhưng có thể là:
- chịu áp lực trong thời gian dài không thể giải tỏa
- lạm dụng sức khoẻ
- do cơ địa

Chúc cụ mau khỏi bệnh!

 

[iTrust.2]

Dạ em cảm ơn cụ .
Vậy cụ cho em hỏi là mình chỉ cần lạc quan yêu đời.Tránh căng thẳng thì cơ thể nó có tự sản sinh ra các chất như cụ bảo ko ạ

Cụ ăn uống hàng ngày là đưa các chất này vào, bình thường là đủ cho não dùng, tuy nhiên những người bị như cụ thì sẽ “đốt” chất này nhiều hơn, nên tránh để não phải suy nghĩ (mở rộng ra là thay đổi lối sống) là cách hay để giảm bớt mức độ “đốt” đi

 

[iTrust.2]

Sao cụ rành thế ? Đúng là e có dùng thuốc để bổ sung serotonin và thấy hoàn toàn bình thường. Nhưng dùng nhiều thấy khi ngưng thuốc cũng có nhiều lúc trầm cảm. Hoặc do e là cơ địa người nhiều suy nghĩ.

Em từng bị (thật ra giờ vẫn bị nhưng em kiểm soát được nó ), giờ món gì em cũng chơi được (trước phải kiêng triệt để hơn 1 năm), em cảm nhận được khi nó sắp xảy ra và em có thể điều chỉnh để nó không xảy ra

Về thuốc em không biết cụ có nhầm không nhưng thuốc cho bệnh này toàn là thuốc an thần với thuốc chống trầm cảm, uống nhiều và uống lâu dài không tốt một tí nào

 

[coconvn]

Thì đúng là thuoc chống trầm cảm mà cụ. Nó tăng cường serotonin. Em sợ nó hại gan thận. Nhưng e làm test thì của em là rối loạn lo âu.

Em từng bị (thật ra giờ vẫn bị nhưng em kiểm soát được nó ), giờ món gì em cũng chơi được (trước phải kiêng triệt để hơn 1 năm), em cảm nhận được khi nó sắp xảy ra và em có thể điều chỉnh để nó không xảy ra

Về thuốc em không biết cụ có nhầm không nhưng thuốc cho bệnh này toàn là thuốc an thần với thuốc chống trầm cảm, uống nhiều và uống lâu dài không tốt một tí nào

 

[cuongkilo]

Em từng bị (thật ra giờ vẫn bị nhưng em kiểm soát được nó ), giờ món gì em cũng chơi được (trước phải kiêng triệt để hơn 1 năm), em cảm nhận được khi nó sắp xảy ra và em có thể điều chỉnh để nó không xảy ra

Về thuốc em không biết cụ có nhầm không nhưng thuốc cho bệnh này toàn là thuốc an thần với thuốc chống trầm cảm, uống nhiều và uống lâu dài không tốt một tí nào

Cụ nói đúng ạ. Bsi kê cho em toàn thuốc Ngủ vs Chống Trầm Cảm ạ

 

[cuongkilo]

Đầu tiên cụ phải xác định rằng, bệnh này là bệnh nan y, không thể chữa khỏi (hoàn toàn không tái phát) và xác định sống với nó suốt đời.

Nếu các triệu chứng nặng thì cụ phải dùng thuốc, đi khám và uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ, tuy nhiên thuốc không nên uống nhiều vì bản chất nó là thuốc ức chế chất truyền dẫn thần kinh, uống nhiều đầu óc sẽ bị đơ và trầm cảm.

Thay đổi lối sống là việc làm tích cực mang lại hiệu quả nhất đến giờ mà em biết:
- bỏ rượu, bia, cafe, thuốc lá, thuốc lào, ke, đá… tất cả các chất tác động đến hệ thần kinh phải bỏ hết
- không thức khua, không để thiếu ngủ
- chỉ làm những việc ko phải nghĩ sâu (như sáng tạo, thiết kế hay các công việc chịu áp lực cao thì nên tránh), chỉ làm các việc đơn giản để não ko phải hoạt động nhiều (đỡ tốn chất truyền dẫn thần kinh)
- khi các triệu trứng chớm xuất hiện, ngay lập tức thả lỏng đầu óc (cụ có thể ngồi thiền)
- ăn nhiều chất bổ sung các chất truyền dẫn thần kinh
- tập thói quen suy nghĩ đơn giản (cái này rất khó) và kiểm soát suy nghĩ của mình (không sân si, không nghĩ tiêu cực, không nghĩ gì hết, tập trung vào được 1 suy nghĩ duy nhất)
- tập thể dục thể thao (nên đi bộ)

Khoảng 2% dân số bị bệnh này, nguyên nhân chính xác thì em không biết nhưng có thể là:
- chịu áp lực trong thời gian dài không thể giải tỏa
- lạm dụng sức khoẻ
- do cơ địa

Chúc cụ mau khỏi bệnh!

Vâng em cảm.ơn cụ.Về lối sống lành mạnh thì em thay đổi đc.
Nhưng bảo thay đổi áp lực công việc thì với em hơi khó. Vì e làm sales ,mà nghề này cụ biết rồi đấy ạ.Áp lực kinh khủng.
Mà bỏ nghề thì khó cho gia đình em.Thật sự là bài toán khó với em.

 

[iTrust.2]

Thì đúng là thuoc chống trầm cảm mà cụ. Nó tăng cường serotonin. Em sợ nó hại gan thận. Nhưng e làm test thì của em là rối loạn lo âu.

Rối loạn lo âu là biểu hiện nhẹ nhất của bệnh tâm thần (bệnh liên quan đến thần kinh), năng hơn là trầm cảm, nặng nhất là bị tâm thần (mất ý thức lúc lên cơn), gốc gác đều là do hệ thần kinh có vấn đề, hoạt động không chuẩn, trong đó rối loạn lo âu chính là lo lắng thái quá về một cái gì đó (như phía trên có cụ sợ chết đó), còn các triệu chứng cụ cảm thấy đều là do não “tưởng tượng ra” mà không hề có thật, khi cụ hiểu rõ về bệnh của mình thì cụ có thể kiểm soát được bệnh

 

[cuongkilo]

Rối loạn lo âu là biểu hiện nhẹ nhất của bệnh tâm thần (bệnh liên quan đến thần kinh), năng hơn là trầm cảm, nặng nhất là bị tâm thần (mất ý thức lúc lên cơn), gốc gác đều là do hệ thần kinh có vấn đề, hoạt động không chuẩn, trong đó rối loạn lo âu chính là lo lắng thái quá về một cái gì đó (như phía trên có cụ sợ chết đó), còn các triệu chứng cụ cảm thấy đều là do não “tưởng tượng ra” mà không hề có thật, khi cụ hiểu rõ về bệnh của mình thì cụ có thể kiểm soát được bệnh

Cái Tăng Huyết Áp và Tim đập nhanh và Trào ngược dạ dầy là có thật cụ ạ.
Lúc lên cơn rối loạn em đo Huyết Áp và Nhịp Tim nó có Tăng đấy cụ ơi

 

[iTrust.2]

Vâng em cảm.ơn cụ.Về lối sống lành mạnh thì em thay đổi đc.
Nhưng bảo thay đổi áp lực công việc thì với em hơi khó. Vì e làm sales ,mà nghề này cụ biết rồi đấy ạ.Áp lực kinh khủng.
Mà bỏ nghề thì khó cho gia đình em.Thật sự là bài toán khó với em.

Nếu không bỏ được công việc thì cụ có thể vẫn làm công việc đó nhưng luyện thói quen về cách tư duy để gạt bỏ áp lực ra khỏi đầu.

Công việc của em cũng phải suy nghĩ rất sâu, và cũng phải chịu nhiều áp lực (tiến độ, bè phái, đấu đá, bon chen đủ cả), nhưng em đã luyện được thói quen nghĩ đơn giản và gạt được áp lực ra khỏi đầu.

 

[iTrust.2]

Cái Tăng Huyết Áp và Tim đập nhanh và Trào ngược dạ dầy là có thật cụ ạ.
Lúc lên cơn rối loạn em đo Huyết Áp và Nhịp Tim nó có Tăng đấy cụ ơi

Trào ngược dạ dày em không rõ nhưng huyết áp tăng và tim đập nhanh là do cụ bị não bịa ra cụ đang lo lắng hay hồi hộp (dù không biết lo gì luôn) chứ không phải cụ bị bệnh về tim hay do cụ hoạt động mạnh nên tim đập nhanh

 

[cuongkilo]

Nếu không bỏ được công việc thì cụ có thể vẫn làm công việc đó nhưng luyện thói quen về cách tư duy để gạt bỏ áp lực ra khỏi đầu.

Công việc của em cũng phải suy nghĩ rất sâu, và cũng phải chịu nhiều áp lực (tiến độ, bè phái, đấu đá, bon chen đủ cả), nhưng em đã luyện được thói quen nghĩ đơn giản và gạt được áp lực ra khỏi đầu.

Vâng cụ ạ.Có lẽ em phải tập thói quen nghĩ đơn giản thôi. Chứ cái bệnh này em đc biết là ko khỏi hoàn toàn với nó đc. Đành phải sống chung với lũ thôi vậy