[Funland] Phương pháp bỏ thuốc

[Shamoce]

Cụ quyết định hút thuốc từ khi nào?

Hầu hết mọi người khi được hỏi câu hỏi này đều nhận ra 1 điều rằng họ chưa từng quyết định trở thành 1 người hút thuốc "chuyên nghiệp". Trên thực tế, câu chuyện họ kể lại hầu như là giống nhau:

"Anh em bạn bè suốt ngày mời hút, có lần được mời nhiệt tình quá thì mình hút 1 điếu cho vui, kiểu như cung kính không bằng tuân lệnh vậy đó. Hút vào thì thấy chả có gì ngon cả, lại thêm cả đau đầu rồi chân tay bủn rủn kiểu gì ấy. Thế mà bọn bạn chúng nó hút suốt được, ngày nào cũng bỏ tiền ra mua thứ này hút đúng là ngu.

Cứ tiếp tục một vài lần như vậy rồi đến 1 lần không ai mời mình cũng tự động xin thằng bạn điếu thuốc. Rồi dần dần tự mình bỏ tiền ra mua bao thuốc mà hút. Rồi từ đó tôi hút thuốc đến tận bây giờ. Giờ đây lúc nào tôi cũng cần phải có thuốc, nếu không có điếu thuốc thì không thể tập chung, không thể suy nghĩ, chỉ cần bao thuốc sắp cạn là lại cảm thấy lo lo, vài giờ không hút thuốc là rất dễ nóng giận v.v"

Đúng vậy đấy, các cụ chưa bao giờ có 1 ý thức đúng đắn về việc hút thuốc. Các cụ hút thuốc bởi ảnh hưởng của những người xung quanh. Sau khi hút những điếu thuốc đầu tiên các cụ đã xác định cho chính mình rằng: mình sẽ không bao giờ nghiện thuốc, đúng không nào?

Khi hút 1 vài điếu thuốc đầu tiên các cụ đều nghĩ rằng: hút cho vui chứ nghiện gì cái thứ này, ngon bổ gì đâu đúng không nào? Các cụ chưa từng nghĩ rằng 1 ngày nào đó mình sẽ nghiện thuốc. Các cụ biết thuốc lá quá kinh tởm và không có gì ngon cả; không có lý do gì mình lại nghiện cái thứ quái gở này. Các cụ thử suy nghĩ lại mà xem em nói có đúng không.

Điều cực kỳ ngu dốt chính là chúng ta phải tập hút lâu lâu rồi mới nghiện, phải cố hút kiểu gì cho nó không ho, hút kiểu gì cho nó khỏi đau đầu v.v.

 

[Damancuc]

Có nhiều cách bỏ thuốc hay lắm, em cũng bỏ được mấy lần rồi

 

[thuyle]

Em chuyển sang esse, dần dần giờ cũng chỉ hút theo thói quen không quá lệ thuộc vào thuốc lá nữa

 

[trung102]

Em vẫn tiếp tục theo dõi thớt của cụ và mong đến 1 lúc nào đó sẽ bỏ được thuốc lá.

 

[tromtrau]

Từ thứ 6 đến giờ léo xong nổi cái bài viết.
Dài dòng, câu kéo.
Muốn bỏ thuốc léo hút nữa là xong. Sốt ruột.

 

[Bò lốp]

Như em nói bỏ là bỏ,nửa nốt nhạc

 

[babe_in_car]

Trước em cũng hút, hút rất kinh là đằng khác, da thì khô như da rắn. Sau nhiều người kêu ca phàn nàn quá, em chuyển sang chích, thấy khỏe hẳn, đỡ mùi hẳn và da thì xanh mướt như ếch, rât thích!

Cụ chick cái j mà đổi màu da thế, bảo e vs

 

[Trà_Đá]

Thớt thứ n về bỏ thuốc

 

[Shamoce]

Đại đa số điếu thuốc chúng ta hút là do phản xạ, hút chả có lý do gì nhưng cứ hút. Chúng ta coi đó là 1 việc quá đỗi bình thường vậy. Nhưng khi chúng ta ý thức về những điếu thuốc mình đang hút thì dường như chúng ta luôn luôn hối hận vì việc đó.

Từ khi nghiện thuốc chúng ta luôn cảm thấy khổ sở vì nó, nhất là trong những trường hợp không còn thuốc hoặc không được phép hút thuốc.

Tại sao? Tại sao khi được hút thì thấy nó quá bình thường, và chỉ khi không được hút thì điếu thuốc bỗng trở lên quý giá vô cùng? Cạm bẫy nicotine là 1 cạm bẫy tinh vi vô cùng, khi hiểu nó rôi ta sẽ thấy cũng khá thú vị

Trước đây khi chưa nghiện thuốc các cụ hoàn toàn vui vẻ, đối mặt với áp lực vô tư, khi làm việc vẫn tập chung bình thường, nói chung mọi thứ đều ok. Chỉ khi nghiện thuốc các cụ mới cảm thấy không thể tập chung nếu không có thưốc, không thể chịu được áp lực nếu không có thuốc v.v . Đúng chưa ạ?

 

[trung102]

Nghiện thuốc, mỗi khi ra khỏi nhà, việc đầu tiên ngoài ví, chìa khóa còn bao thuốc, bật lửa và tẩu lọc nữa, lích kích lắm, giờ nhiều tòa nhà ít thấy mọi người hút thuốc nơi công cộng nên muốn hút lại tìm chỗ khuất, thoáng hay phải ra ngoài đường hút nhièu khi bất tiện.
Cụ chủ tiếp tục post nhé.

 

[trung102]

Đêm qua không thấy cụ chủ post tiép, chắc bận......

 

[luckyluke68]

Không hút nữa là bỏ được thôi

 

[Không Trí]

đúng rồi, hút cho vui chứ bổ béo j. và đôi lúc còn cảm giác hối hận về việc hút thuốc. e còn nhớ ngày f1 nhà e được 6tháng. a ý bị viêm phổi. bs hỏi e có hút thuốc k. e bảo có. nhà có trẻ nhỏ mà hút thuốc à. bỏ đê. tại a đấy. e thấy hối hận vô cùng. và e bỏ. e bỏ được tận 3 ngày. xong e lại hút, hút đến h. vưỡn chưa bỏ được. bố khỉ. đợi tiếp bài viết của của cụ chủ xem có giúp gì được e k.....

 

[BangFiesta]

Nghiện lâu rồi thì em nghĩ cụ nói phản xạ là chuẩn đấy ạ. Cái lúc nhớ ra đang muốn cai thuốc thì chẳng hút, không thèm luôn. Nhưng cứ quen tay là châm rồi hút. Nhất là bia rượu cứ hết lại châm Em kém cụ nghiện thuốc 12 năm rồi

Vịt ngoài HN lùng giúp anh cái miếng dán cai thuốc với!
Trước đặt được mấy tấm để dán mà giờ search ko ra

 

[quanfgv35]

E thì ko bao h có thuốc trong người , cả ngày ko 1 hơi nào , càfe cũng ko hút . NHƯNG nhậu thì em ko thể ko hút một buổi nhậu 2 gói là bt ( thường em chỉ hút 1/3 điếu rồi bỏ) Tuần tb em nhậu 1 bưã e cũng muốn đoạn tuyệt nhưng khi nhậu vào tính mình cv vãi ái ra

 

[vitomxau]

Vịt ngoài HN lùng giúp anh cái miếng dán cai thuốc với!
Trước đặt được mấy tấm để dán mà giờ search ko ra

Lùng cơ ak. Để em lùng rồi dùng trước nhá. Cai được thôi em gửi vào cho

 

[Ba Kích Rừng]

Em có 1 phương pháp giúp các cụ bỏ thuốc ngay lập tức và vĩnh viễn không tái nghiện. Tuy rằng phương pháp cai thuốc của em không phải 1-2 câu mà nói lên hết được nhưng em cũng xin giới thiệu qua ở đây:

Các cụ hút thuốc thường nghĩ rằng việc bỏ thuốc là khó, và tin rằng thậm chí nếu có 1 phép lạ nào đó giúp cụ bỏ thuốc thì các cụ vẫn phải trải qua 1 quãng thời gian dài chịu đựng: những buổi gặp gỡ ngoài xã hội sẽ không còn vui thú, năng lực tập trung trong công việc sẽ suy giảm, và khả năng chống chọi với áp lực cuộc sống sẽ không còn nếu không có điếu thuốc. Các cụ nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ được tự do vì trong suốt cuộc đời còn lại của mình các cụ sẽ phải chống chọi lại những cơn thèm thuốc mỗi khi nó xuất hiện.

Để an tâm các cụ, em phải khẳng định luôn rằng phương pháp em bầy cho quý cụ sẽ giúp các cụ bỏ được thuốc lá 1 cách dễ dàng và không phải chịu bất kỳ sự thống khổ nào cả. Nói đến đây có thể 1 số cụ không tin và cho rằng em chắc chắn sẽ thuyết phục các cụ bằng cách nói những điều hiển nhiên mà ai cũng biết như đừng hút thuốc sẽ bị ung thư hoặc hút thuốc rất tốn tiền, vân vân. Không! em sẽ không bao giờ gây thêm áp lực tâm lý cho các cụ bằng những điều các cụ biết từ lâu rồi. Những vấn đề này không liên quan gì đến việc bỏ thuốc vì chúng không phải là nguyên do hút thuốc. Các cụ hút thuốc không phải vì những lý do đó, làm gì có ai hút thuốc để bị ung thư đâu cơ chứ. Cho nên muốn cai thuốc thì trước tiên phải tìm được nguyên do của sự hút thuốc và loại bỏ nó ra khỏi tâm trí. Phương pháp của em chính là như vậy. Khi nguyên do hút thuốc không còn, cơn thèm thuốc cũng sẽ tiêu tan, và việc bỏ thuốc trở nên vô cùng dễ dàng.

1 http://www.otofun.net/threads/phuong-phap-bo-thuoc.959876/#post-25996356

2 http://www.otofun.net/threads/phuong-phap-bo-thuoc.959876/#post-26026261

3 http://www.otofun.net/threads/phuong-phap-bo-thuoc.959876/page-2#post-26043492

Ông cụ nhà em hút mấy chục năm

Cứ mỗi lần cấp cứu nằm viện vì nguyên nhân sức khỏe lại tuyên bố bỏ thuốc lá

Mà bố em tuyên bố bỏ thuốc từ thời em còn nằm nôi... cho đến giờ con em học lớp hai... vẫn vài lần tuyên bố bỏ

Chả ai thèm can ngăn nữa ... xác định phút thứ 89 rồi...

Mấy thằng bạn em thời thanh niên cũng hút sách,thuốc lá,thuốc phiện ... nhưng rồi ko thích thì bỏ... vẫn bỏ được..

Túm lại quyết tâm bỏ hay ko là do chính mình thôi..

 

[tcthegioioto]

Em chịu, chỉ biết từ lúc bỏ đến giờ tăng phát từ 58 lên 65 Kg.

 

[Tiền xu]

Cụ chủ miên man thế này chắc e hút thêm vào tháng nữa mới xong phương pháp của cụ

 

[trung102]

Cụ chủ miên man thế này chắc e hút thêm vào tháng nữa mới xong phương pháp của cụ

Em nghĩ cai thuốc vào mùa đông rất khó, có khi chờ đến mùa hè vậy